Jag behöver inte måla dig en bild av det bakre högskolebarn som kämpar att mata sig själv, bara för att hitta tröst i den ögonblickliga ramen som hon samlar i högar i garderobens bakre hörn. Du känner henne. Du var henne. Och så vet du hur illa det är för dig. Men låt oss lägga det ska vi ändå ut?
1.Det natrium, tho.
Naturligtvis kommer nivåerna av natrium i ramenbuljongen att skilja sig beroende på varumärken och smaker, men det finns inte ett enda val som ger dig en mängd natrium som är rimligt för en människa att inta på en halv regelbunden basis Det är också illa för dig att träffa ohälsosamma mättade fetter du får i varje paket.
Tryck här för att rösta
Själva nudlarna är … inte bra för dig heller.
Så, öh, forskare har q uite tittade bokstavligen inuti människor för att se vad det är som händer när de intar snabbnudlar, och, uHhHhh, det är inte bra !!! Det beror antagligen på att de innehåller tertiär-butylhydrokinon, ett konserveringsmedel som är avgörande dåligt för dig.
Det kompenserar inte för andra näringsämnen du menade att få i en komplett måltid.
Visst, om du hade en sida av broccoli och blåbär med din Top Ramen, kan det kompensera för det, men vem har en sida av broccoli och blåbär med sin Top Ramen? (Det skulle inte heller ” t fixa problemet, så.)
Korrelationen mellan omedelbar ramen och akuta hälsoproblem är bevisad.
”Twas en studie från Baylor University från 2014 som inte bara bekräftade ovannämnda dåliga saker utan också upptäckte att ”omedelbart nudelintag associerat med distinkta kardiometaboliska riskfaktorer i Korea.” Koreanska vuxna mellan 19-64 år. De som åt snabbnudlar två gånger i veckan eller mer hade en oproportionerligt större risk att drabbas av metabolisk störning, ett tillstånd som ökar risk för hjärtinfarkt eller stroke.
Det finns hälsosammare, på samma sätt budgetvänliga alternativ. Det finns!
Får jag föreslå det här praktiska och omfattande bildspelet med 58 billiga och enkla middagsrecept för varje vecka i år?