Enligt Dr. Ingber finns det flera läkemedelsalternativ för att behandla vaginal torrhet som är kända för att vara ganska effektiva. Dessa inkluderar krämer som Esterase eller Premarin, en vaginal infoga som Vagifem, eller en vaginal tablett som Yuvafem. Icke-hormonella alternativ kan också vara till hjälp. Men de stigande läkemedelskostnaderna är en ”vanlig fråga” säger han att de inom sitt område hanterar.
Vilka är dina alternativ om du betalar över 200 dollar i månaden för att behandla vaginal torrhet är för mycket?
Det här är inte precis ett hemmedel, men smörjmedel är super tillgängligt och lätt att få online eller i butik, så vi tar med det i den här listan. Dessutom är det dags att de-stigmatiseras smörjbruk (särskilt bland unga kvinnor). Känn dig inte generad om du behöver smörjmedel för att sex ska kännas roligare – berätta för din partner vad du behöver och om de har problem med din smörjförfrågan, gå ut där!
”Vaginala smörjmedel agerar snabbt och ger tillfällig vaginal torrlindring,” berättade Dr. Cristina Palmer, från Cedars-Sinais omfattande urologiteam, HelloGiggles. Smörjmedel begränsar friktionen som vanligtvis förknippas med ”tunn, torr könsvävnad , ”Och säljs i flytande eller gelform.
När det gäller smörjmedel är det viktigt att hitta rätt som fungerar för din kropp. Enligt Dr. Ingber bör du alltid undvika smörjmedel som innehåller alkohol. ”Dessa kan ge slidan en sval känsla, som inledningsvis känns bra”, sade han. ”Detta kan dock orsaka försämrad torrhet i vaginal slemhinnan med tiden, eftersom detta borde vara en fuktig yta.”
Enligt en studie från 2014 som publicerades i tidskriften Pharmaceutics innehåller många populära smörjmärken kemikalier som kan ändra pH-balansen i din vagina. ”Glycerininnehållande smörjmedel kan också skapa en miljö som föder upp jäst och andra bakterier”, sa han. ”Vi rekommenderar vanligtvis ett vattenbaserat smörjmedel för de flesta kvinnor.”
Du kan behöva undersöka mer organiska smörjmedel. smörjmedel, som alternativen från Sustain Natural eller Sliquid, som innehåller aloe vera och är fria från petroleum, kisel, paragoner och glycerin.
2 Prova kokosnötolja
Du kanske har hört att vissa kvinnor lägger kokosnötolja i sina vagina för smörjning. Men är det säkert?
Som OB / GYN Dr. John Thoppil sa till HelloGiggles, ”Det är säkert att försöka, men för vissa kvinnor kan detta leda till en förändring av pH och öka risken för vaginal infektion. ” Så tänk på det om du funderar på att använda kokosnötolja på lång sikt. Tänk på samma problem om du funderar på att använda olivolja som smörjmedel.
3 Konsumerar mer växtfetter och sojabaserade produkter
”Växtbaserade tillskott används ibland för att behandla vaginal torrhet, och dessa tillskott inkluderar svart cohosh, sojaisoflavoner och hormonreglerade tillskott,” Dr Palmer säger.
Sojaisoflavoner, som förekommer i sojabönor, tofu och andra sojabaserade produkter, har visat sig reducera vaginal torrhet. En studie från 2014 fann också att de essentiella fettsyrorna i havtornolja också var till hjälp vid behandling av vaginal torrhet hos postmenopausala kvinnor.
4 Håll dig hydratiserad
”Att hålla sig hydrerad är alltid till hjälp när det gäller att ha mer intim smörjning”, säger Dr Courtenay Poucher från Labiaplasty Center i Los Angeles till HelloGiggles. Enligt henne har de flesta människor lite tid på sitt dagliga vatten intag. När detta händer kan det orsaka torrhet. Så var alltid uppmärksam på hur mycket vatten du dricker.
Om du har vaginal torrhet är det inget att skämmas över. borde inte fortsätta ha smärtsam sex eller undvika sex helt och hållet för att du tror att du är den enda som går igenom detta. Du är inte. Det finns sätt att hantera det, av vilka många inte kräver dyra droger. >
Men ju mer vi talar om dessa frågor, desto fler alternativ har vi. Om du behöver smörjmedel, använd smörjmedel. Om du behöver träffa en läkare för att hantera sexuella problem du kan ha, var inte rädd för att prata med din OB / GYN. Kom ihåg att det inte gör dig mindre kvinna.
Alla ämnen i livsstilen
Gå med i vårt nyhetsbrevsgrupp!
Få dagliga uppdateringar om dina favoritkändisar, stil och modetrender plus råd om relationer, sex och mer!