P90X Ab Ripper X (Svenska)
För det bättre av denna P90X-blogg (hittills) har jag hoppat över Ab Ripper X träna. Ab Ripper X är en 15-minuters träning som består av 11 * kärnövningar. Var och en av kärnövningarna kräver att du slutför 25 repetitioner. Det här kanske inte låter så illa, men om du lägger till allt, fyller du i…
Read More P90X Ab Ripper X (Svenska)