Den mest försummade muskeln under träning: Serratus främre
Metoden 16 juli 2015 Uppdaterad 31 juli 2020 Serratus anterior är en uppsättning muskler som är avgörande för korrekt axelpositionering. Det är en stor muskel som sveper runt utsidan av bröstkorgen och fäster under axelbladen. Det ser ut som långa klor eller klor, det är så det fick sitt namn – efter en sågs skarpa…
Read More Den mest försummade muskeln under träning: Serratus främre