Hembakade grillade kycklingben är superlätta när du använder din långsamma spis. Detta recept är den perfekta lösningen för upptagna familjer, och om du förbereder det på morgonen är det klart i tid till middag. Med bara två ingredienser – budgetvänliga kycklingben och grillsås – kan det inte slås.
Detta recept kan inte vara enklare. Placera bara frysta kycklingben och grill sås i långkokaren och sätt på värmen. Det är det. Det kan enkelt anpassas för att passa din smak också. Om du använder tinade kycklingben, överväga att bryna dem i en liten mängd vegetabilisk olja innan du lägger till dem i långkokaren. Även om det inte är nödvändigt, tillför brunning köttets smak. Eller ta bort huden om du vill sänka fettinnehållet och kalorierna. Receptet är en fantastisk grund att leka med, och din familj kommer att älska det.
Om du vill anpassa såsen, ”doktor” grillsåsen med några extra ingredienser. För söt-syrlig smak, tillsätt några teskedar senap och ca 1/4 kopp honung, lönnsirap eller farinsocker. Worcestershire sås är också en bra smakförstärkare för grillsås, eller tillsätt en liten mängd flytande rök. Om du gillar din mat kryddig, lägg till en tesked eller mer cayennepeppar eller krossad röd paprikaflingor. Eller lägg till några streck Tabasco sås, sambal eller någon annan typ av varm sås. Om du gillar lök, skiv en medelstor lök och sprid den över botten av grytan innan du lägger till kycklingen.
Servera dessa smaskiga kycklingben tillsammans med potatismos eller en potatis sallad och coleslaw för en balanserad måltid.