I det verkliga livet, efter att den figurativa smekmånadstiden (och bokstavlig smekmånad) slutar, är det mindre troligt att du blir sopad av fötterna än med dina fötter sparkade upp, maraton tittar på vintage avsnitt av Friends För att vara tydlig föreslår jag inte att äktenskapet är en skratt, men det kan definitivt bli rutin.
Men allt som en gammal rutin behöver är lite ny inspiration. Och goda nyheter på den fronten är att relationsexperten Susan Winter säger att det att injicera lite nyhet i date night-idéer för gifta par inte borde vara en hög uppgift. Allt som verkligen krävs är att återinföra en känsla av äventyr och ett spelelement. Och kanske Yelp.
Äventyrliga date night idéer
En adrenalinkick kan vara bra för dig och behöver inte begränsas till att titta på din favorit skräckfilm. Igen. ”Äventyrsdatumet är utformat för att bryta sig från rutinen”, säger Winter. ”Det är inte bara en film på fredagskvällen eller Netflix och pizza på lördagskvällen; äventyrsdagen skakar upp saker. Det är en chans för varje partner att utöka sina personliga gränser och intressen. ”
Att trycka förbi din komfortzon kan vara ett utmärkt sätt att växa tillsammans som ett par, och även om du inte slutar älska det du väljer att försöka kommer det troligen inte att vara tråkigt. Med det sagt är äventyrsdatumet inte i en storlek och du behöver inte göra något extremt som fallskärmshoppning om du är någon vars ångest ökar när du behöver ringa ett riktigt telefonsamtal.
”Att välja rätt typ av äventyrsdatum kräver att du känner till din partners intressen och disposition”, säger Winter. ”Vissa partners är sportiga och gillar utomhus eller en utmanande fysisk aktivitet. Andra partners snedvrider mer hjärnan och föredrar mental expansion genom kultur och konst. ”
För att bestämma exakt vilken typ av äventyrsdatum som kan vara bra för dig och din partner, Winter ger några användbara tips för att bryta ner dem till deras snabba och smutsiga attribut.
1. Forsränning: Spännande, men kräver lite uthållighet och potentiellt lite resa, beroende på var du bor geografiskt.
2. Bergsklättring: utmanande. Om du båda är fysiskt aktiva och vill gå längre än till och med vandra kan det här vara ett roligt alternativ.
3. En lyxig ballongtur: Spännande och romantisk, om inte lite dyr.
4. En tangoklass: Förförisk och romantisk, och all kontakt är perfekt för att starta oxytocinet.
5. Fallskärmshoppning: Spännande, men inte för svaga hjärtan.
6. Cykeltur: Utmanande och avkopplande, och du kan gå i din egen takt.
7. Bungee jumping: Spännande och med samma förbehåll som fallskärmshoppning.
8. Racerkörkurs: Spännande, men inte perfekt om du är en fruktansvärd förare (jag).
9. Biljetter till opera / teater / annan kulturföreställning: Romantisk, konstnärlig och kulturell – och låter dig klä dig ut.
10. En ”förlorad” minivägresa: Perfekt, oavsett vilken personlighet du är. Ta ut bilen för dagen och hitta en bokstavlig väg som du aldrig har rest tidigare.
Lekfulla datum nattidéer
”Par kan ofta glömma att” spela ”,” säger Winter. ”Mellan karriär, ekonomi och familjeansvar är skratt och glädje – för glädjes skull – ofta en förlorad lyx. Så varför inte ha ett vuxen lekdatum?”
Gillar inte om vi gör det. Och spoiler: Dessa nätter betyder inte nödvändigtvis brädspel för grundskolesammankomster så mycket som en fullblodsaktivitet. Och hemligheten är att ingen förväntas vara särskilt skickligt. Det betyder att om din partner, säger golf, på college, kanske du vill hoppa över minigolfidén. Men till var och en för sig själv.
11. Minigolf: Detta är lättsinnigt och lekfullt, oavsett vilken plats du väljer – vare sig det är en ny blacklight-bana eller en gammaldags väderkvarnfylld en. ”Det är fånigt, dumt och utan betydelse”, säger Winter. ”Det står ingen” vinst ”på spel.” (Återigen, om du inte är gift med ett golfspelare på en gång.
12. Skridskoåkning: Vissa av oss blir bara besatta av skridskoåkning under vinter-OS, och det borde förändras. Även om detta är den perfekta aktiviteten för de kalla månaderna är det också en ganska bra utjämnare. ”Få människor gör den här aktiviteten bra”, säger Winter. ”Det betyder att ni båda är villiga att se dumma ut.Att fumla efter ditt saldo aktiverar automatiskt en extra fördel; du måste hålla händerna för att stabilisera er själva. ”
13. Bowling: ”Baren är låg på förväntningarna, vilket är en automatisk stressavlastare för båda inblandade,” säger Winter. och pool, mina vänner, kanske bara är den sexigaste av alla sportliknande aktiviteter. Så vinn-vinn, oavsett vad du går för.
14. Trapesklass: Denna datumidé kan kategoriseras som äventyr och spela, beroende på hur högt ovanför marken den här tråden hängs.
”Det kan vara skrämmande att stå högst upp på kanten men spännande att faktiskt inse att du kan göra det,” säger Winter. ”Många städer har en trapetsskola. Det är ett riktigt äventyr och kommer att bli minnesvärd för er båda.”
15. Ridning: ”Det finns en otroligt grundstämning som uppstår när man rider på en häst,” Vinter säger. ”Det ansluter oss igen till naturen och till oss själva – och låter oss njuta av en ny upplevelse med vår kompis.” solnedgång … lyckligt nog.
Idéer för datum för gifta par är en sak, men att betala för dem är en annan. Så här skapar du ekonomisk samhörighet med din partner. Här är också de fyra sakerna som en relationsterapeut gör för att hålla hennes äktenskap friskt.