Om du befinner dig att behöva kissa ofta eller känner behov av att gå omedelbart när lusten kommer; om det gör ont eller bränner när du går på toaletten; eller om det finns blod i urinen kan du ha en urinvägsinfektion (UTI). Buktryck och grumlig eller illaluktande kissa kan också vara tecken på UTI.
När du har haft en UTI är det stor chans att du får en igen. Läs nedan för att lära dig vad UTI är, vem som får dem mest och vad du kan göra för att förhindra dem.
Vad är en UTI
En UTI orsakas av bakterier i urinvägarna – njurarna, urinblåsan och rören som förbinder dem och sedan blir av med urinen.
De flesta UTI finns i urinblåsan, som håller urinen innan du kisar. De kan också hända i dina njurar, där urin skapas innan den går till urinblåsan.
Det är viktigt att vara medveten om du har brådskande symtom och smärta plus feber, ryggsmärta och illamående eller kräkningar, du kan ha en njurinfektion.
Vem får UTI och varför
Vem som helst kan få en UTI, men kvinnor får dem oftare. Cirka 25-35 procent av kvinnorna mellan 20 och 40 år får UTI. Eftersom de är ett resultat av att få bakterier i urinvägarna kan de orsakas av saker som ger bakterier i nära kontakt med urinvägarna. Till exempel :
- Torka bakifrån och framåt efter att du har haft tarmrörelse
- Samlag
- Använda membran eller kondomer och spermicider för födelsekontroll
- Att ha en kateter (ett rör som används för att tömma urin från urinblåsan)
De kan också orsakas av:
- Väntar för länge att kissa, så att bakterier kan växa i urinblåsan
- Att ha en njursten som gör det svårt att tömma urinblåsan
- Fysiska tillstånd som diabetes som gör det svårt för ditt immunsystem för att bekämpa bakterier
- Klimakteriet, vilket minskar hormonet östrogen som hjälper till att hålla infektioner i skada
Hur man förhindrar UV-infektioner
Om du är någon som får många UTI: er vill du vara ren (utan att använda hårda produkter) och undvik irritation i urinröret – vilket kan göra det lättare att få infektioner.
Här är några saker du kan prova:
- Se till att du urinerar när du behöver (varje fyra timmar).
- Håll dig ren genom att torka på rätt sätt (fram och bak) efter att du har gått på toaletten och tvättat botten med tvål och vatten varje dag.
- Vissa urologer rekommenderar dig sluta dricka koffein och läsk. De irriterar urinröret (röret som låter urinen lämna kroppen).
- Ändra din preventivmedel om du använder spermicider, vilket kan orsaka irritation.
- Undvik feminina hygienprodukter och douching: de är också irriterande.
- Fråga din läkare om vaginal östrogen om du är över klimakteriet.
Även om det inte finns några medicinska bevis, nedanstående tips fungerar, faller de in i kategorin ”kan inte skada att försöka”:
- Drick mycket vatten – sikta på sex till åtta glas om dagen. Det kan hjälpa dig att skölja bort bakterierna och förhindra att de växer.
- Ta duschar istället för bad.
- Använd bomullsunderkläder (eller bomullsgräns) och undvik täta byxor som håller fukt .
- Gå på toaletten direkt före och efter att du har haft sex.
Vad du ska göra om du tror att du har en UTI
Se din läkare, särskilt om du har feber tillsammans med illamående eller kräkningar. De tar ett urinprov för att ta reda på vad som händer. En obehandlad UVI kan orsaka allvarliga problem med dina njurar, så du vill inte ignorera det.
Behandling kräver vanligtvis antibiotika (att dricka tranbärsjuice gör inte tricket). Om ett antibiotikum inte fungerar kan du behöva prova en annan eller andra metoder.