10 keto-godisidéer för att tillfredsställa din söta tand på lågkolhydratvägen

För många dieters – särskilt de som är på keto-dieten – Halloween är början av en semestersäsong som kan bli en hal sluttning av övergiven äta. Först är det godisnatten, sedan kommer vi till en Thanksgiving-fest, och innan du vet ordet av det, är du i full julbinge. De dåliga vanorna kan rulla igenom champagnen under nyår och in i chokladhjärtan på Alla hjärtans dag.

Låt oss möta det: Om du går på fel fot nu, kommer resten av året att vara en uppförsbacke. Men förtvivlan inte: vi har sammanställt 10 keto-godis- och keto-efterrättalternativ som kan tillfredsställa dina begär i Halloween samtidigt som du håller du går mot dina mål.

2 netto kolhydrater

Utan sockeralkoholer eller konstgjorda sötningsmedel, det är lätt att bli kär i ChocZeros produktlinje. För en riktig behandling som känns precis som Halloween-godis, gå till alternativet mörk choklad med mandel och havssalt. Av alla keto-godisalternativen där ute kan det här vara alternativet som sannolikt kommer att lura dina kolhydratätande vänner att tro att du överger keto för lite godis.

5 netto kolhydrater

Skulle du tro oss om vi sa till dig att det, förutom att vara lågkolhydrat, detta keto godis är också vegan? Gör dig redo att bli förvånad, för det stämmer. Dessa snygga persikoringar smakar väldigt likt deras sockerfyllda kusiner som är en häftklammer av barndomsminnen från bulkgodisfack på köpcentret, men dessa kommer med ingen av de fruktade sockerkrasch efteråt. Dela med dina vänner på en Halloween-fest eller håll allt för dig själv för en perfekt söt godis.

RELATERAD: Bli mager för livet med den här 14-dagars plana magen.

0 netto kolhydrater

Dessa hårda godisar är den perfekta lösningen för när du letar efter lite något sött, men vill inte förbinda dig till en fullt keto-mellanmål. Istället kan du bara sticka en av dessa i munnen för en snabb förfriskning som tillfredsställer godisbegäret och inte alls behöver tas med i ditt dagliga kalori- eller kolhydratantal. Omfamna magin med Halloween-semestern med dessa söta godisar det verkar nästan för bra för att vara sant.

0 nettokolhydrater

Finns det någon större glädje i livet än en god gummibjörn? Det finns bara ett rätt svar på det: sockerfria gummibjörnar. Allvarligt, dessa små killar kommer att påminna dig om lyckligare tider i din barndom och hjälpa dig att komma i Halloween-andan. Brach ”s” klassiska smaker visas här i sin helhet, och du kommer inte att sakna sockret en bit. Ett försiktighetsord: Försök att hålla dig till en portion i taget. Det kan vara frestande att äta hela påsen i en sittande, vissa tycker att att ha för många portioner samtidigt kan orsaka magproblem senare.

1 nettokolhydrater

Låt inte de organiska, veganska, kalorifattiga och lågkolhydratetiketterna skrämmer dig – dessa offrar inte någon smak du kan förvänta dig av en klassisk klubba.Om något, så ger Koochikoos unika syrliga smak en oväntad överraskning till dessa keto-godisar som samtidigt tillfredsställer din söta tand och som surt begär du har försökt ignorera sedan du bestämde dig för att följa en lågkolhydratdiet.

4 netto kolhydrater

Det finns egentligen inte ett icke-keto-godisalternativ som du kan jämföra dessa efterrätter protein skarps till, men det är inte nödvändigtvis en dålig sak. Ibland är det bäst att börja om från början när det gäller ketosnacks snarare än att försöka uppfinna dina gamla favoriter , som kanske aldrig blir lika bra som du kommer ihåg. Krispigt och fyllning, som en keto Cheeto, men söt och krämig som jordgubbepudding – det här keto-godiset är i en helt egen kategori, och det är värt att prova. Med 12 gram protein innehåller denna behandling tillräckligt med energi för att hålla dig igenom en lång natt med trick-or-treat eller dans på din favorit Halloween-fest – det som är din stil.

1 netto kolhydrat

Föreställ dig att du rippar i en förpackning med den ikoniska M & Ms denna Halloween … men gör det ketovänligt. Nu har du föreställt dig den underbara prestationen som är Atkins Chocolate Candy. Dessa kan lura även den mest erfarna Halloween-godisveteranen att tro att de äter en sockerbit, men dessa har all smak med (nästan) ingen av kolhydraterna. Dessa är tillräckligt bra för att du ska vilja dela dem med alla trick-or-treaters som kommer din väg, men vi kommer inte att döma dig om du bestämmer dig för att hålla dem alla för dig själv istället.

4 nettokolhydrater

Det skulle vara nästan omöjligt att göra en lista över keto-godis utan att nämna Lily ” s åtminstone en gång. För många människor är Lily ”s deras första exponering för vad bra godis på en keto-diet kan vara, och med goda skäl – den här chokladen smakar som de hantverksmässiga barerna du kan få i en exklusiv konfektyr utan till och med ah int att det bär en lågkolhydrathemlighet. Det finns många olika smaker att välja mellan, men om du letar efter något som nästan alla kommer att bli kär i, börja med den saltade mandel- och mjölkchokladkakan. Det är en svår-att-slå kombination.

2 netto kolhydrater

Även om dessa tekniskt sett faller mer i kakakategorin än godis, är Fat Snax den perfekta Halloween-behandlingen för någon som älskar deras avlats att ta formen av bakverk. Att öppna ett paket med dessa tuffa, läckra kakor hjälper till att bekämpa alla frestelser som den stora skålen godis för trick-or-treaters kan ge. Det bästa är, även efter Halloween är över, dessa kakor är den perfekta efterrätten att njuta av i slutet av dagen utan att sätta dig över din kolhydratbidrag.

3 nettokolhydrater

Det finns så många fantastiska recept där ute för att göra ditt eget keto-godis den här Halloween.För en lätt att börja med, prova dessa choklad jordnötssmör fettbomber av Fit Foodie Finds. De träffas på 30 minuter och är det perfekta keto-godkända mellanmålet att ta med till en Halloween-fest för att dela – eller hålla allt för dig själv. Halloween är den perfekta tiden att förgrena sig och prova nya keto-recept, och du kan bara lära dig några knep för att göra dina favoritketo-godisgodis under processen.