Känner dina fötter lite svullna? Verkar du plötsligt växa ut ur din skostorlek?
Innan du stöter på en storlek, det är värt att veta att det inte bara handlar om komfort att få rätt preg-skor. Graviditetshormoner betyder att du måste tänka lite mer på vad du vandrar i för att undvika skada.
Ja, ärligt talat. Det beror på att relaxin – ett hormon som sträcker och mjukar upp dina muskler och ledband under graviditeten – gör sitt arbete ända ner till dina fötter och anklar. Det betyder att du är mer benägen för ligamentstammar om du inte bär rätt fotbeklädnad.
Det finns vissa skor som Society of Fotvårdsspecialister och fotvårdsspecialister föreslår att man undviker under graviditeten eftersom de inte har rätt stöd:
- höga klackar
- Uggs
- balettpumpar
- flip flops
Skor som rekommenderas för graviditet:
- gör upp med remmar, snören eller kardborreband
- har en stötdämpande sula
- ha en stödjande båge
- ha en fast häl
Dessa skyddar dina fötter från skador så mycket som möjligt.
Nu vet vi att det är så många donts när det gäller att vara gravid – och många av våra mammor har sagt att de hittade några av de skor som du inte ska ha på dig superbehagligt.
Så vi skulle inte nödvändigtvis säga att aldrig bära flip flops, söta pumpar, Uggs eller klackar under din graviditet, men om du vill bära dem vid vissa tillfällen, se till att du h byta skor och låt dig inte frestas att bära dem under en längre period.
Naturligtvis, förutom att få lite expertråd om bra graviditetsskor, ville vi fråga MFM-mammor var de handlade för mammaskor och de kom med en lista över sina favoritplatser som erbjuder fantastiska skor för gravida kvinnor.
Här är MFM-mammas topprankade varumärken för bekväma och coola graviditetsskor ….
”Marisota säljer breda skor. Jag använder dem hela tiden på grund av mina mycket breda fötter ändå och har alltid varit nöjda med dem, säger Joanna B.
Se urvalet av Marisota-skor
Skissare – Perfekt för minneskumstöd
Laura M säger: ”Bär fortfarande mina minneskumskissare. ”
Handla ett urval skissare
Birkenstock – Perfekt för konturerade fotbäddar
Catherine B säger: ”Jag bar mina Birkenstocks – även i regnet.”
Se urvalet av Birkenstocks
Dr Martens – Great för uttalandets stabilitet
”Jag hade ett par Dr Martens, så bekvämt att gå runt. Jag valde svart med vita fläckar på, fick massor av kommentarer ”- Helen J.
Handla ett urval av Dr Martens
Nytt utseende – Perfekt för valuta för pengarna
Alex P påminde oss: ”New Look gör en vidpassad kollektion.”
Se utbudet av New Look breda skor
Clarks – Perfekt för smart design
Fehintola O säger: ”Clarks gjorde det för mig.”
Se det senaste sortimentet av Clarks Shoes
Reef – Perfekt för långvariga skor
”Reef är bekväma och pålitliga efter graviditeten”, säger Lynne B.
Kolla in urvalet av Reef-skor
Röd or Dead – Perfekt för stark stil
”Jag hade ett fantastiskt par från Red eller Dead, de var slip-on, säger Mona K. kunde inte knyta mina snören längre!
Handla de senaste Read- eller Dead-skorna
Hotter – Perfekt för avslappnad cool
”Hetare platta sandaler! Som tofflor att bära! ” säger Sarah B.
Bläddra i det senaste utbudet av hetare skor
Hush Puppies – Perfekt för komfort
” Hush Puppies, min, de är bekväma – och jag bär dem fortfarande! ” – Laura B
Se hur coola Hush Puppies ser ut nu
- Bästa graviditets- och moderskapsserier
- 11 av de bästa moderskapstightsen
- 13 av de bästa moderskapsjeansarna