Vizitați blogul

Nu numai sărurile de baie de casă fac un proiect minunat de bricolaj pentru a vă răsfăța cu puțină îngrijire personală acasă, de asemenea, fac cadoul DIY perfect pentru aproape orice ocazie.

În plus, sunt destul de simple de realizat!

Înmuierea într-o baie fierbinte este una dintre cele mai bune (și mai ușoare) modalități de a ameliora tensiunea și de a reduce stresul. Noile cercetări din Anglia sugerează chiar că înmuierea într-o baie fierbinte timp de 20 de minute poate avea beneficii similare cu exercițiile fizice ușoare – doar un alt motiv pentru a iubi să faci băi lungi fierbinți.

Beneficiile sărurilor de baie de casă

Sunt un mare fan al sărurilor de baie de casă, deoarece acestea sunt:

1. Ieftin – Um, ai văzut cât costă sărurile de baie în ultima vreme ?! Dumnezeule. Dacă le faceți acasă, veți economisi o grămadă de bani. (Vedeți mai jos!)
2. Sănătos – folosesc aici doar ingrediente naturale și evit orice tip de colorare. Nuanța naturală roz a sării de mare din Himalaya este tot ceea ce aveți nevoie!
3. Liniștitor – Magneziul din sarea Epsom poate ajuta la ușurarea tensiunii musculare, în timp ce sarea de mare și bicarbonatul de sodiu pot face baia mai plăcută (mai mult mai jos).
4. Frumos – Puneți sărurile de baie de casă într-un borcan de sticlă lângă cada pentru un decor frumos, care are și o funcție.
5. Excelent pentru cadouri – Punerea în timpul și efortul de a face un cadou mirositor, minunat pentru cineva, face ca darul să fie și mai bun.

Sărurile de baie de casă sunt eficiente din punct de vedere al costurilor

Toate pentru rețeta sărurilor de baie (aproximativ 5 căni în total), am plătit aproximativ 1 USD sau mai puțin pentru fiecare ingredient calculat! Aceasta înseamnă aproximativ 5 USD sau mai puțin pe lot.

Iată o defalcare a costului ingredientelor (în zona mea):

• 5 USD pentru o pungă întreagă (cel puțin 12 căni) de sare Epsom (marca Whole Foods 365)
• 4 USD pentru sărurile de mare roz din Himalaya (marca Thrive Market)
• 3,50 USD pentru o pungă de 2 cani cu petale de trandafir pakistaneze uscate, doar 2 linguri sunt în rețetă (Savory Spice Shop online)
• 1,50 USD pentru o cutie de bicarbonat de sodiu (marca Whole Foods 365)
• Am avut deja uleiurile esențiale, dar cred că sunt aproximativ 15-20 USD fiecare și durează pentru totdeauna

Săruri de baie de casă Ingrediente

Sarea Epsom

Sarea Epsom (cunoscută și sub numele de sulfat de magneziu) din punct de vedere tehnic nu este sare deloc. Dar, în scopul sărurilor de baie, numim sarea Epsom „sare”. Sarea Epsom se dizolvă frumos în apă fierbinte și eliberează ioni de magneziu și sulfat, care mulți cred că sunt absorbiți prin piele, ajutând astfel la ameliorarea tensiunii musculare. Nu au existat studii științifice în acest sens, dar dovezile anecdotice sugerează că funcționează.

Sare de mare grosieră

Un alt plus la sărurile de baie de casă poate fi sarea de mare grosieră. Sarea de mare grosieră funcționează cel mai bine dacă nu doriți ca sarea să cadă pe fundul borcanului. Sarea face apa mai plină de apă pentru o experiență plăcută în baie și mulți cred că mineralele din sarea de mare sunt benefice pentru corpul dvs. Similar cu sarea Epsom de mai sus, nu există studii științifice specifice în acest sens, dar din nou , dovezi anecdotice sugerează că funcționează. Cu toate acestea, știm că sarea vă face corpul mai plin de apă în apă, ceea ce face o experiență generală plăcută.

Îmi place sarea de mare roz gros din Himalaya din Thrive Market pentru că este frumos, de înaltă calitate și un preț excelent. Unii oameni Îmi place să folosesc sărurile de la Marea Moartă, deoarece sarea din Marea Moartă este considerată a fi foarte bogată în minerale. Poate fi scump, dar dacă îl găsești sau ai ceva la îndemână, funcționează excelent aici.

Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu ajută la dizolvarea uleiurilor de pe piele și face un plus extraordinar la o baie fierbinte. Asigurați-vă că utilizați bicarbonat de sodiu (este ieftin!), NU praf de copt. De asemenea, ajută la absorbția unora dintre uleiurile esențiale pentru a menține sărurile de baie mirosind excelent.

Uleiuri esențiale

Aceasta este partea distractivă! Uleiurile esențiale funcționează la nivel senzorial pentru a vă face sărurile de baie de casă și mai plăcute. Puteți folosi orice combinație de uleiuri esențiale care vă plac. Se știe că lavanda este calmantă, în timp ce eucaliptul este liniștitor. În general combin uleiuri esențiale de lavandă și portocale dulci. Dacă aș fi bolnav de răceală sau gripă, aș face asta cu jumătate de eucalipt și jumătate de lavandă pentru o „baie mai bună-rapidă”.

Flori uscate (opțional)

Puteți adăuga, de asemenea, câteva linguri de flori uscate pentru a vă face sărurile de baie de casă și mai frumoase. În general, nu le adaug dacă le fac pentru uz personal, deoarece este un lucru în plus de care trebuie să curăț cadă după baie, dar chiar aduc un plus frumos la acest lucru dacă îl oferiți cadou. Folosesc petalele uscate de trandafir pakistanez de la Savory Spice Shop online.

Ulei nutritiv pentru piele (opțional)

Și, în cele din urmă, puteți adăuga câteva linguri de ulei neutru pe care le-ați pune pe piele, cum ar fi uleiul de migdale dulci sau uleiul de cocos. Personal, prefer să NU adaug ulei în sărurile mele de baie, deoarece creează un inel în jurul căzii, dar unii oameni sunt în ea. Tu te faci. Aș prefera să folosesc uleiul de pe piele după baie pentru a-l ține afară din cadă. Adăugarea de ulei scurtează, de asemenea, durata de viață a sărurilor de baie, deoarece uleiurile se pot strica. Dacă adăugați ulei, utilizați sărurile de baie în termen de trei luni.

Cum să faceți săruri de baie de casă

Vă dau rețeta completă și metoda de mai jos pe care le puteți salva și imprima pentru a le consulta înapoi mai târziu. În general, veți amesteca 3 căni de sare Epsom cu aproximativ 1,5 căni de sare de mare grosieră și 1/2 cană de bicarbonat de sodiu, apoi adăugați 15-20 de picături de uleiuri esențiale și amestecați. Depozitați într-un loc răcoros și uscat și folosiți aproximativ 1/2 cană în fiecare baie fierbinte. Din nou, tipăriți rețeta de mai jos.

IMPORTANT! Bicarbonatul de sodiu din borcanele de sticlă poate dezvolta o presiune ridicată a aerului în umiditate sau la cote mari. Un cititor a menționat că un borcan de sticlă cu sărurile sale de baie a explodat după ce a stat în dulapul ei într-un borcan de sticlă. Nu ni s-a întâmplat niciodată acest lucru și ne bucurăm că este bine. Am cercetat acest lucru și am aflat că, în ocazii foarte rare, umiditatea din mediu (sau alți factori, cum ar fi înălțimea), poate interacționa și activa bicarbonatul de sodiu, ceea ce va determina creșterea presiunii aerului într-un recipient etanș. Vă recomandăm să faceți câteva găuri în partea superioară a capacului, dacă doriți să le păstrați într-un borcan de sticlă sau într-un recipient etanș pentru a evita explozia sărurilor de baie. Sau depozitați-le într-o pungă de plastic sau într-un recipient care nu este etanș pentru a preveni formarea presiunii aerului.

Print