A maioria de nós trabalha muito para manter a saúde bucal sob controle, certificando-se de escovar o fio dental duas vezes por dia . E para aqueles de nós que dedicam tempo à saúde bucal, pode ser frustrante ainda ver um pouco de sangue na pia. Parece que estamos fazendo tudo certo, então o que diabos está acontecendo?
Se você tem visto um pouco de sangue na pia toda vez que escova, ou acabou de começar um novo passar fio dental e notar que suas gengivas estão vermelhas e inflamadas, eis o que pode estar acontecendo – e quanto tempo deve levar para curar o sangramento nas gengivas.
O que causa sangramento nas gengivas?
De acordo com para a Dra. Samantha Rawdin, DMD, protesista da Gallery 57 Dental em Bronx, Nova York, um dos motivos pelos quais você pode ver sangue na pia após escovar e passar fio dental é que está lidando com gengivite, uma forma leve de doença gengival. “Deixar placas e restos de comida nas superfícies causa inflamação das gengivas, e a inflamação é o que causa o sangramento”, diz o Dr. Rawdin. Felizmente, a gengivite é reversível.
Outro motivo para sangramento nas gengivas? Acabamos de começar uma nova rotina diária de uso do fio dental e você está sendo um pouco áspero com a boca, explica o Dr. Rawdin.
Quanto tempo antes de as gengivas sangrarem cicatrizarem?
Se você Se você está começando uma nova rotina de uso do fio dental, Rawdin diz que pode levar uma semana ou mais para que suas gengivas se acalmem e possam parar de sangrar. Se você está lidando com gengivite, os prognósticos individuais variam, por isso é melhor falar primeiro com seu dentista. Depois de conversar com seu dentista, use um creme dental antigengivite como o parodontax – que demonstrou reduzir significativamente a placa e o sangramento nas gengivas.
No entanto, se a placa entre os dentes mineralizou e ficou presa, você provavelmente precisa chamar os profissionais, pois você pode estar lidando com tártaro. De acordo com Rawdin, “nenhuma quantidade de bru shing or flossing ”irá remover o tártaro, o que significa que você precisará ter seus dentes limpos profissionalmente no consultório do dentista.
Como usar o fio dental corretamente
Se você já esteve no dentista e ele ou ela não vê nenhuma gengivite ou tártaro, Rawdin diz que é possível que você esteja usando o fio dental incorretamente. “Para usar o fio dental corretamente, pegue um pedaço de fio dental com comprimento aproximado da largura dos ombros (cerca de 18 polegadas) e enrole-o em volta dos dedos indicadores de modo que haja cerca de 2,5 cm de fio quando segurado com força entre as mãos”, diz Rawdin. “Então você vai deslizar o fio dental entre os dentes. Há um pequeno triângulo de tecido entre cada um de seus dentes – passe o fio dental em um lado do triângulo, abraçando o dente fazendo uma pequena forma de C com o fio dental, permitindo que ele passe suavemente sob a borda da gengiva até você sentir resistência e deslizar o fio dental para cima e para baixo algumas vezes para limpar a placa dos dentes. ”
Repita o mesmo processo do outro lado do triângulo de tecido antes de passar para o próximo dente. Idealmente, Rawdin diz que você deseja usar uma nova seção de fio dental entre cada dente para evitar a deposição da bactéria que está removendo.
Sente que seu jogo de usar fio dental e escovar está pronto e suas gengivas ainda estão sangrando? Converse com seu dentista, Rawdin diz, pois pode haver uma causa subjacente que precisará de mais investigações.