- Um tweet falando sobre o uso de ibuprofeno para diminuir o fluxo menstrual se tornou viral.
- A ginecologista Dra. Lauren Streicher disse que tomar ibuprofeno para diminuir o fluxo menstrual é um método válido e recomendado. Ela disse que não há problema em mulheres saudáveis passarem sem supervisão médica.
- Dr. Jen Gunter, autora de The Vagina Bible, disse ao Insider que há uma grave falta de informações sobre os períodos.
- Visite a página inicial do Insider para mais histórias.
Para quem está lidando com inchaço, desconforto e dor durante a menstruação, a receita é: encontre sua própria solução, seja cobertores elétricos, analgésicos ou chocolate amargo.
Mas no domingo, um tweet viral ressurgiu um método raramente discutido para diminuir o fluxo menstrual – e os ginecologistas disseram ao Insider que é válido, seguro e deve ser de conhecimento comum.
“Aprendi que o ibuprofeno reduz o fluxo menstrual em 50%. Somos uma cultura tão misógina que “não podemos falar sobre algo com que as mulheres têm que lidar a cada quatro semanas durante 30 anos”, escreveu a usuária do Twitter Holly Wood em uma postagem que recebeu quase 20.000 retuítes na quarta-feira, incluindo de Neil Gaiman e Mara Wilson.
Não é uma descoberta nova – a famosa ginecologista Dra. Jen Gunter falou sobre isso em seu TED Talk, listado no site do Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido, e o rapper Cardi B disse a um entrevistador no ano passado que tomou dois ibuprofeno (regado com um gole de gelatina) para atrasar seu período para um encontro.
No entanto, muitas mulheres responderam ao tweet dizendo que não tinham ideia.
O ibuprofeno pode atrasar os períodos de até 2 dias ao interromper uma substância química no útero
“Tenho aconselhado isso por anos como ginecologista”, disse a Dra. Lauren Streicher à Insider . “Sabemos que o ibuprofeno pode reduzir as cólicas menstruais, bem como o fluxo menstrual.”
O ibuprofeno e o naproxeno são medicamentos anti-inflamatórios não esteroides, conhecidos como AINEs, que reduzem a produção de algo chamado prostaglandinas – os produtos químicos que fazem com que o útero se contraia e se desprenda de seu revestimento uterino mensalmente.
Em 2013, um estudo descobriu que tomar AINEs pode reduzir o fluxo menstrual em 28% a 49%. Em 2019, o Banco de Dados Cochrane de Revisões Sistemáticas descobriu que os AINEs foram “modestamente eficazes” no controle de fluxos menstruais pesados.
De acordo com Streicher, o atraso pode se estender por um ou dois dias, mas você teria que demorar mais do que a dose recomendada. Ela diz a seus clientes para tomarem 600 miligramas de ibuprofeno no início da menstruação porque é quando o nível de prostaglandinas está mais alto.
Se sua menstruação for como um relógio todo mês, Streicher recomenda tomar um Dose de 600 mg pela manhã, você espera que seu período menstrual. Se seu período não for tão regular, Streicher recomenda que você tome uma dose assim que ver sangue.
Se quiser continuar diminuindo seu fluxo, você precisa continuar tomando ibuprofeno – 600 mg por dia.
Embora este método possa ser um livro para pessoas com fluxos pesados, Streicher diz que o ibuprofeno não deve ser usado para mascarar ou ignorar um problema sério. Períodos extremamente intensos podem causar anemia e podem ser sintomas de endomedtriose e SOP.
Quantificar um “fluxo intenso” é complicado (a hemorragia de “uma pessoa” é a de outra manchas “, como Streicher coloca), mas qualquer pessoa que descobrir que a menstruação está atrapalhando sua vida cotidiana deve consultar o médico.
Os analgésicos estão relacionados a úlceras, danos renais e cardíacos, mas ginecologistas dizem que o risco é muito baixo para mulheres jovens saudáveis
Efeitos colaterais de tomar tanto O ibuprofeno pode ser lesão renal ou úlcera estomacal, embora Streicher considere perfeitamente razoável que mulheres saudáveis tomem essa dose sozinhas, sem consultar um médico.
Ela diz que 600 mg, embora seja mais do que o recomendado na garrafa, não é uma dose excessivamente alta na medicina. “O dano crônico que você ouve falar é de pessoas que tomam ibuprofeno todos os dias”, disse ela.
Há uma lacuna de conhecimento quando se trata de informações sobre períodos
Wood, que ficou chocada ao ver seu tweet se tornar viral, disse à Insider que ela foi inundada com respostas – de homens que a perseguem (“Qual é o problema?”), mulheres dizendo que se sentem envergonhadas de falar sobre seus períodos e amigas médicas admitindo que não sabiam que os AINEs podem reduzir o fluxo menstrual.
“As menstruações são tratadas como se fosse uma doença que todos nós temos, e todos nós temos vergonha de falar sobre isso – mesmo que seja algo pelo qual todo mundo com útero passa”, disse Wood.
Dra. Jennifer Gunter, autora de The Vagina Bible e de uma palestra intitulada Por que não podemos falar sobre menstruação, disse à Insider que ela não está surpresa.
Gunter aprendeu sobre esse método décadas atrás quando, como médica residente, ela o viu listado em diretrizes para períodos intensos, o que, como pesquisas descobriram recentemente, podem causar cólicas tão dolorosas quanto um ataque cardíaco.
” Eu sei que há uma lacuna de conhecimento para levar essas informações aos pacientes “, disse Gunter à Insider. Os períodos ainda são um dos maiores tabus do mundo, e muitas mulheres sofrem por causa disso. “Alguns provedores, assim como pacientes, não acreditam que um medicamento sem receita possa ajudar para um problema tão sério”, acrescentou ela.
“A falta de mulheres na medicina significava que o cânone médico sobre a menstruação estava em primeiro lugar criados literalmente por pessoas menos informadas: aqueles que nunca tiveram um período “, escreveu Gunter em uma coluna para o The New York Times.
Como se livrar das cólicas menstruais com exercícios, ibuprofeno e muito mais
Um médico explica por que as cólicas menstruais podem doer muito mais do que um ataque cardíaco
6 coisas que podem estar causando piorou a sua menstruação