Tudo o que você deve saber sobre olhos fundos

A maioria dos casos de olhos fundos estão relacionados à qualidade da nutrição e à vida saudável de um indivíduo.

Quando essas causas são corrigidas, os olhos fundos podem desaparecer sem tratamento adicional. Isso significa que as causas podem ser evitadas ou tratadas em tempo hábil para prevenir a recorrência de olhos fundos.

Abaixo estão alguns exemplos de problemas de saúde e estilo de vida que afetam a pele sob os olhos:

Desidratação

A causa mais comum de olhos fundos é a desidratação ou a falta de água no corpo.

Consumir muito café, refrigerante e bebidas pré-embaladas pode causar efeitos diuréticos, incluindo aumento da produção de urina, que pode levar à desidratação.

Deficiências de vitaminas

As deficiências de vitamina C, vitamina K e ferro podem fazer com que os olhos fiquem fundos. Na verdade, olhos “vazios” são um dos sintomas de subnutrição, conforme relatado no SM Journal of Nutrition and Metabolism.

A vitamina C ajuda a absorver o ferro e diminuir os hematomas, enquanto a vitamina K é responsável pelo sangue coagulação.

Deficiências em uma ou em ambas as vitaminas podem causar hematomas fáceis, pele insalubre e olhos fundos.

Problemas de sono

Sono insuficiente ou de má qualidade pode causar olhos fundos e descoloração da pele delicada logo abaixo dos olhos.

De acordo com um relatório de 2017, um sono de boa qualidade tem os seguintes elementos necessários:

• dormir a maior parte do tempo na cama
• demorando no máximo 30 minutos adormecer
• acordar não mais de uma vez por noite
• não ficar acordado por mais de 20 minutos durante a noite

Envelhecimento

O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano e dá à pele sua força e flexibilidade.

Conforme o corpo envelhece, ele tende a perder colágeno. O primeiro lugar onde a perda de colágeno é mais perceptível é a pele sob os olhos. A perda de colágeno faz com que os olhos se acomodem nas órbitas, fazendo com que pareçam fundos.

Perda de peso

A maioria das pessoas tende a perder peso primeiro no rosto. Às vezes, a perda de peso é dramática o suficiente para fazer com que os vasos sanguíneos abaixo dos olhos se tornem proeminentes e a pele fique transparente, produzindo a aparência de olhos fundos.

A perda de peso dramática também pode causar deficiências nutricionais pode levar a olhos encovados.

Genética

É possível que os olhos encovados sejam causados pela genética ou DNA de uma pessoa. Como exemplo do efeito do DNA, a posição dos olhos nas órbitas deve-se em grande parte à genética.

Fumar

Fumar causa degradação do colágeno e da elasticidade da pele. Essas perdas podem fazer com que a pele do rosto ceda e os olhos pareçam fundos.

Alergias

As alergias podem fazer com que os olhos afundem e se formem olheiras. Esses efeitos são atribuíveis à inflamação nos pequenos vasos sanguíneos abaixo dos olhos ou às passagens nasais bloqueadas, que podem estar associadas a alergias.

Infecções dos seios da face

Os seios da face inflamados são outro culpado de olhos fundos . A congestão nasal e a pressão são sintomas de uma infecção sinusal e devem ser levadas ao conhecimento de um médico.

Trauma

Qualquer lesão no rosto ou nos ossos ao redor dos olhos pode causar o olhos pareçam fundos. A maioria das fraturas orbitais cicatriza em algumas semanas ou meses. No entanto, muitas fraturas são fraturas blowout orbitais, em que a borda óssea do olho está intacta, mas o assoalho fino da órbita ocular rompido ou rachado.

Um relatório de 2015 na Clinical Ophthalmology descobriu que a lesão do olho é comum em 29 por cento das fraturas orbitais.