O tabagismo causa cerca de 1 em cada 5 mortes nos Estados Unidos a cada ano. É a principal causa evitável de morte e doença nos Estados Unidos.
Fumar prejudica quase todos os órgãos do corpo, incluindo o coração, vasos sanguíneos, pulmões, olhos, boca, órgãos reprodutivos, ossos, bexiga e órgãos digestivos. Este artigo se concentra em como o fumo afeta o coração e os vasos sanguíneos.
Outros artigos de tópicos de saúde, como DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica), bronquite e tosse, discutem como o fumo afeta os pulmões.
Visão geral
Fumar e seu coração e vasos sanguíneos
Os produtos químicos da fumaça do tabaco prejudicam suas células sanguíneas. Eles também podem danificar a função de seu coração e a estrutura e função dos vasos sanguíneos. Esse dano aumenta o risco de aterosclerose.
A aterosclerose é uma doença em que uma substância cerosa chamada placa se acumula nas artérias. Com o tempo, a placa endurece e estreita suas artérias. Isso limita o fluxo de sangue rico em oxigênio para seus órgãos e outras partes do corpo.
A doença isquêmica do coração ocorre se a placa se acumula nas artérias que fornecem sangue ao coração, chamadas artérias coronárias. Com o tempo, as doenças cardíacas podem causar dor no peito, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca, arritmias ou até a morte.
Fumar é um importante fator de risco para doenças cardíacas. Quando combinado com outros fatores de risco, como níveis prejudiciais de colesterol no sangue, hipertensão e sobrepeso ou obesidade, o fumo aumenta ainda mais o risco de doenças cardíacas.
Fumar também é um importante fator de risco para doença arterial periférica (ALMOFADA). ALMOFADA. é uma condição em que a placa se acumula nas artérias que transportam sangue para a cabeça, órgãos e membros. Pessoas com P.A.D. correm maior risco de doença cardíaca, ataque cardíaco e derrame.
Tabagismo e aterosclerose
A imagem mostra como fumar pode afetar as artérias do coração e das pernas. A Figura A mostra a localização da doença cardíaca coronária e da doença arterial periférica. A Figura B mostra uma visão detalhada de uma artéria da perna com aterosclerose – acúmulo de placa que bloqueia parcialmente o fluxo sanguíneo. A Figura C mostra uma visão detalhada de uma artéria coronária com aterosclerose.
Qualquer quantidade de fumo, mesmo fumo leve ou fumo ocasional, danifica o coração e os vasos sanguíneos. Para algumas pessoas, como mulheres que usam pílulas anticoncepcionais e diabéticos, fumar representa um risco ainda maior para o coração e os vasos sanguíneos.
O fumo passivo também pode prejudicar o coração e os vasos sanguíneos. A fumaça passiva é a fumaça que sai da ponta acesa de um cigarro, charuto ou cachimbo. O fumo passivo também se refere à fumaça que “é exalada por uma pessoa que está fumando.
O fumo passivo contém muitos dos mesmos produtos químicos nocivos que as pessoas inalam quando fumam. O fumo passivo pode danificar o coração e os vasos sanguíneos das pessoas que não fumam da mesma forma que o fumo ativo prejudica as pessoas que fumam. O fumo passivo aumenta muito o “risco de ataque cardíaco e morte dos adultos.
O fumo passivo também aumenta o risco de crianças e adolescentes” de futura doença cardíaca isquêmica porque:
- Reduz o colesterol HDL (às vezes chamado de colesterol “bom”)
- Aumenta a pressão arterial
- Danifica os tecidos do coração
Os riscos do fumo passivo são especialmente altos para bebês prematuros que têm síndrome do desconforto respiratório (RDS) e crianças com doenças como asma.
Os pesquisadores sabem menos sobre como a fumaça do charuto e do cachimbo afeta o coração e os vasos sanguíneos do que sobre a fumaça do cigarro.
No entanto, a fumaça dos charutos e cachimbos contém os mesmos produtos químicos prejudiciais que a fumaça dos cigarros. Além disso, estudos mostraram que pessoas que fumam charutos têm maior risco de doenças cardíacas.
Benefícios de parar de fumar e evitar o fumo passivo
Uma das melhores maneiras de reduzir o risco de doença cardíaca é evitar o fumo do tabaco. Nunca comece a fumar. Se você já fuma, pare. Não importa quanto ou por quanto tempo você fumou, parar de fumar o beneficiará.
Além disso, tente evitar o fumo passivo. Não vá a lugares onde é permitido fumar. Peça aos amigos e familiares que fumam não o façam em casa e no carro.
Parar de fumar reduzirá o risco de desenvolver e morrer de doenças cardíacas. Com o tempo, parar de fumar também diminuirá o risco de aterosclerose e coágulos sanguíneos.
Se você fuma e já tem uma doença cardíaca, parar de fumar reduzirá o risco de morte cardíaca súbita, um segundo ataque cardíaco e morte por outras doenças crônicas.
Pesquisadores estudaram comunidades que proibiram fumar em locais de trabalho e em locais públicos. O número de ataques cardíacos nessas comunidades diminuiu um pouco. Os pesquisadores acreditam que esses resultados se devem a uma diminuição do fumo ativo e à redução da exposição ao fumo passivo.
Perspectiva
O fumo ou a exposição ao fumo passivo danifica o coração e os vasos sanguíneos de várias maneiras. Fumar também é um importante fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas ou morte por causa delas.
Parar de fumar e evitar o fumo passivo pode ajudar a reverter danos ao coração e aos vasos sanguíneos e reduzir o risco de doenças cardíacas.
Parar de fumar é possível, mas pode ser difícil. Milhões de pessoas pararam de fumar com sucesso e permaneceram não fumantes. Uma variedade de estratégias, programas e medicamentos estão disponíveis para ajudá-lo a parar de fumar.
Não fumar é uma parte importante de um estilo de vida saudável para o coração. Um estilo de vida saudável para o coração também inclui alimentação saudável para o coração, visando um peso saudável, controle do estresse e atividade física.