A recuperação completa de rupturas completas e parciais normalmente leva 12 semanas ou mais. No entanto, as atividades podem ser retomadas gradualmente após 6-8 semanas, quando a fáscia plantar estará quase totalmente recuperada. A cirurgia é normalmente o último recurso. Em casa, pode ser aconselhável seguir o método RICE para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
ImmobilizationEdit
Durante as primeiras 2-4 semanas após o diagnóstico, os pacientes são frequentemente instruídos a usar uma bota de caminhada para imobilizar e proteger o pé.
FisioterapiaEdit
Durante o período de imobilização, é importante manter o pé flexível, alongando levemente o pé e a panturrilha regularmente.
À medida que a fáscia plantar se recupera, os exercícios de fisioterapia ajudam a estabilizar o tornozelo e corrigir os padrões de marcha que podem ter contribuído para a ruptura. Exercícios de alongamento e fortalecimento diminuem a chance de nova lesão.
Outros tratamentosEditar
Injeções de plasma rico em plaquetas podem ser usadas para ajudar a acelerar a recuperação e diminuir a chance de nova lesão.
As injeções de cortisona podem aliviar a dor.