Infelizmente, ainda não sabemos por que todo aborto espontâneo acontece. Isso pode ser muito difícil de aceitar e às vezes pode levar as mulheres e os casais a se culparem desnecessariamente. Respondemos a algumas perguntas comuns que esperamos que evitem isso. É importante saber que os abortos espontâneos raramente acontecem por causa de algo que você fez ou não fez.
Como nem sempre sabemos por que os abortos espontâneos acontecem, é muito difícil evitá-los. A causa mais comum conhecida de aborto espontâneo (o tipo mais comum de aborto espontâneo) são as anomalias cromossômicas no bebê, que acontecem por acaso e, infelizmente, não podem ser evitadas.
Mudanças no estilo de vida
Infelizmente, não há nada que você possa fazer para garantir uma gravidez saudável. Mas há algumas coisas que reduzem a chance de aborto espontâneo. Estes incluem:
- não fumar
- comer uma dieta saudável e equilibrada
- perder peso antes da gravidez se estiver com sobrepeso ou obesidade
- controlando seu ganho de peso se você estiver com sobrepeso ou obesidade durante a gravidez
- tentando evitar certas infecções durante a gravidez, incluindo rubéola
- evitando certos alimentos durante a gravidez
- não beber álcool ou usar drogas ilegais durante a gravidez
- permanecer ativo
- limitar a ingestão de cafeína antes e durante a gravidez.
Cuidados pré-natais
Também é importante ir a todas as suas consultas pré-natais e quaisquer outras consultas médicas que lhe forem oferecidas durante a gravidez. Isso é para que sua parteira possa:
- verificar como seu bebê está crescendo
- pegar algumas doenças, como pré-eclâmpsia e diabetes gestacional – podem não ter nenhum sintoma inicial que você notaria, mas verificações de pressão sanguínea e exames de urina de rotina podem detectá-los, mesmo se você se sentir bem
- verifique a saúde de seu bebê por meio de exames de sangue e ultrassom
- conversa para você sobre como você está se sentindo emocionalmente e ajudá-lo a ter acesso a suporte se necessário.
Se você não quiser ir às suas consultas porque está preocupado em fazer exames de sangue, diga a parteira sobre seus medos. Eles podem ajudar a apoiá-la. Se você não puder ir a uma consulta pré-natal, avise sua parteira ou o hospital para que você possa fazer outra.
Testes após um aborto espontâneo
Se você teve um aborto espontâneo tardio ou 3 abortos consecutivos (aborto recorrente), você pode ser encaminhado para exames para descobrir o motivo. Os médicos nem sempre conseguem encontrar uma causa. Mas se eles identificarem um problema, como anomalia uterina ou uma infecção, pode ser oferecido um tratamento que pode reduzir o risco de ter outro aborto espontâneo.
Descubra mais sobre o que você pode fazer agora, antes de tentar um bebê e enquanto estiver grávida, para ajudar a proteger a saúde futura do seu bebê e reduzir o risco de problemas na gravidez.
Nossa pesquisa
Tommy está financiando o custo do primeiro Centro de Pesquisa de Aborto Nacional do Reino Unido e tem como objetivo reduzir pela metade o número de abortos espontâneos até 2030 financiando pesquisas médicas.
1 em cada 4 gestações terminam em perda ou nascimento prematuro – e a maioria dos pais nunca descobre o verdadeiro motivo. Nossa pesquisa é inteiramente dedicada a descobrir por que acontecem abortos espontâneos e como evitá-los no futuro.
Descubra mais sobre nossa campanha Diga-me por quê.