Os adesivos de emagrecimento com infusão de hortelã japonesa são os mais novos “emagrecer rápido” truque circulando pela internet. Os anúncios os fazem parecer irresistíveis – “Você já tentou perder peso? Esta é a solução dos seus sonhos! ” Mas isso é um verdadeiro avanço científico ou outra maneira de simplesmente separar você de US $ 7,99 mais impostos e frete?
De acordo com alguns sites de aparência duvidosa, esses patches foram supostamente desenvolvidos por um médico japonês (diferentes sites dão nomes diferentes para esse gênio misterioso, mas nenhum fornece links para pesquisas, nem mesmo um primeiro nome para que você possa consultar as credenciais do médico por conta própria), e eles afirmam eliminar todo o trabalho incômodo de comer alimentos nutritivos e fazer exercícios. Você simplesmente aplica um tapa no adesivo adesivo e, em poucas horas, ele “aciona as células de gordura para reduzir a gordura corporal por um mecanismo mágico sem soltar a pele”, de acordo com a própria descrição científica em um site.
Bem , os adesivos de emagrecimento redutores de gordura mágicos são a solução dos sonhos, se por “sonho” você quiser dizer uma fantasia completa que se evapora assim que você acorda.
“Se a solução para a obesidade fosse tão simples quanto usar um patch, então não haveria epidemia de obesidade com todo um campo da ciência dedicado a trabalhar nisso ”, aponta Rekha Kumar, MD, diretora médica do Conselho Americano de Medicina da Obesidade (ABOM) e professora assistente do Weill Cornell Medical College na cidade de Nova York. O Dr. Kumar simpatiza com aqueles que estão curiosos sobre esses produtos, no entanto: “Os métodos comprovados para perder peso – dieta com restrição calórica e exercícios – são muito desafiadores para muitas pessoas. Você fica com fome, não tem tempo para se exercitar ou fica com medo de começar, então o conceito de uma solução rápida é muito atraente. ”
Você pode estar pensando, então, até não funciona, qual é o problema em tentar? Antes de clicar em “checkout”, aqui está o que você deve saber:
O que exatamente é hortelã japonesa?
Conhecida pelo nome científico mentha canadensis, a hortelã japonesa é encontrada, sim, no Japão , bem como em outros países asiáticos, como China e Java, mas também é encontrada em toda a América do Norte, onde é chamada de hortelã do Canadá ou hortelã americana. Basicamente, essa é uma variedade de hortelã muito comum e internacional.
Possui alguma qualidade especial?
A hortelã é usada há séculos para tratar todos os tipos de doenças, de náuseas a mau hálito e SII, com pesquisas limitadas para apoiá-lo. Mas não há evidências de que a hortelã possa fazer algo por si mesma para acelerar o metabolismo ou derreter quilos. Se você realmente quiser tente usar menta como parte de seu plano de perda de peso, há uma maneira infalível: substitua todos os seus lattes e colas de caramelo carregado de calorias por chá de hortelã-pimenta sem calorias.
Pode um patch ser real Pode ajudar você a perder peso?
Então aqui é que fica interessante. Os adesivos transdérmicos são usados por muitos motivos de saúde – controle de natalidade, parar de fumar e controle da dor. Eles liberam o medicamento pela pele, onde entra na corrente sanguínea. E também existem medicamentos aprovados pela FDA que são injetados sob a pele para perda de peso, diz o Dr. Kumar. “Então, em teoria, um adesivo transdérmico poderia ajudar no controle do apetite e na perda de peso”, diz ela. No entanto, o Dr. Kumar aponta, não existem adesivos clinicamente comprovados e aprovados pela FDA no mercado. E não são apenas o peso – adesivos para perda que você pode solicitar na web não aprovados, não há absolutamente nenhuma evidência de que qualquer um dos ingredientes à base de ervas neles pode fazer algo para a perda de peso. “Se você olhar para alguns dos ingredientes listados nesses adesivos, como hortelã , açaí e chá verde, todos eles já foram apontados para perda de peso antes, mas nenhum deles provou ser eficaz ”, diz ela.
Esse adesivo pode realmente ajudar você a perder peso?
Se você cortar calorias e aumentar os exercícios enquanto usa o adesivo, com certeza perderá peso. Mas isso vai acontecer se você colocar um adesivo para emagrecer com hortelã japonesa ou um adesivo com um gatinho fofo da loja do dólar. Se você usar o patch e não fizer nenhuma mudança no estilo de vida, bem, terá apenas uma decoração com um cheiro muito doce.
Há algum mal em tentar?
Mais uma vez, o Dr. Kumar aponta que nenhum desses produtos é regulamentado, o que significa que você realmente não tem ideia do que é na verdade, naquele patch você está batendo em sua pele. “Você precisa se preocupar com duas coisas: o que eles estão dizendo está realmente lá; e há ingredientes prejudiciais lá que não estão listados?”
No final, você deve seguir esta regra sobre qualquer produto que comprar na Internet que alega ter benefícios médicos ou para perder peso: seja cético, pergunte ao seu médico e proceda com cautela.
Enquanto isso, se você quer perder peso, encontre uma dieta saudável que agrada a você, vá para a academia e guarde a hortelã para seus mojitos.
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