Dê as boas-vindas à minha irmã Kelsey ao blog. Ela escreveu este post de convidado sobre como ela curou sua própria acne usando alimentos reais!
Eu sou uma daquelas pessoas azaradas que lidou com acne persistente até os meus vinte anos. Agora, não estou falando apenas de uma pequena espinha aqui e ali, estou falando sobre acne moderada que criou vários inchaços sob minha pele que causou inflamação em minhas bochechas e testa. Fiquei envergonhado por ter que lidar com uma coisa dessas quando todos os meus amigos tinham pele limpa. Eu tentei tanto esconder as cicatrizes e inchaços, mas apesar das camadas de maquiagem que apliquei, nunca consegui. Eventualmente, eu não estava disposto a sair com amigos. Para alguns, isso pode parecer um pouco bobo, mas depois de cinco anos e nenhuma sorte de sucesso no tratamento, eu estava constrangido e cansado disso. Felizmente, com a ajuda de um dermatologista integrador e de minha irmã, consegui propor um regime de suplementos que mudou minha pele para melhor. Aqui estão os suplementos que ajudaram imensamente minha pele e saúde geral.
Quando minha acne estava mais forte, eu passava grande parte do meu tempo tricotando, escolhendo cada detalhe da minha pele no espelho. Eu queria desesperadamente que minha pele cooperasse a ponto de eu ir praticamente ao dermatologista todos os meses e receber uma receita nova a cada vez, algumas das quais causavam terríveis dores de cabeça e de estômago. Depois de tentar quase todos os tratamentos, meu dermatologista sugeriu a isotretinoína, um medicamento derivado da vitamina A que visa interromper a produção de óleo. Eu estava ciente desse medicamento e conhecia algumas pessoas que tiveram sucesso enquanto o tomava, mas não estava disposto a experimentá-lo devido aos longos e graves efeitos colaterais. Além disso, eu estava curioso para saber por que cerca de 80% da população americana sofre de acne, mas há poucas pesquisas científicas explicando o que causa isso. Eu também estava ciente de que a maioria dos casos de acne severa e moderada não responde a antibióticos e cremes tópicos. Portanto, eu estava determinado a encontrar um curso alternativo para o meu tratamento da acne e comecei a pesquisar por conta própria. O que eu achei foi surpreendente!