Ingredientes da moda e modismos de bem-estar podem ser escritos fora como totalmente woo-woo ou instantaneamente sendo anunciado como uma cura para tudo. Quanto ao vinagre de maçã? Ele tende a cair na última categoria. Os defensores do vinagre de maçã – também conhecido como ACV — alega que é “um elixir da saúde que pode ajudar em tudo, desde chutar o resfriado comum (burster de bolhas: não é) a inchaço e perda de peso (novamente, nem tanto).
Mas ACV parece tem alguns benefícios para a pele quando usado topicamente em vez de beber, o que talvez seja o que alimentou o último boato sobre o produto – que o ACV é o antídoto * perfeito * para queimaduras de sol recentes.
Espere … é vinagre de maçã para o alívio de queimaduras solares uma coisa real?
Veja por que pode parecer que funcionaria: “O ACV se tornou cada vez mais popular no tratamento de queimaduras solares devido ao seu efeito antibacteriano e refrescante”, diz Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatologista em Nova York e fundador da Entière Dermatology.
Muitos fãs de ACV também dizem que o ingrediente ajuda com problemas de pele (ou seja, ajudando com a pele oleosa) quando você aplica diretamente, ou quando é um ingrediente em um produto para a pele. “O vinagre de maçã é considerado útil para uma variedade de doenças da pele porque ajuda a acalmar a inflamação e tem propriedades anti-sépticas”, disse Joshua Zeichner, MD, diretor de pesquisa clínica e cosmética em dermatologia do Hospital Mount Sinai em Nova York. “Ele tem um pH ácido, por isso é usado como um tônico natural para a pele.”
Além do mais, o ACV é rico em pectina (um tipo de fibra solúvel encontrada nas maçãs), que pode melhorar potencialmente a barreira da pele e a inflamação mais baixa, acrescenta o Dr. Levin.
Mas aqui estão as notícias ruins: o inchaço induzido por queimaduras solares não é tão favorável ao ACV. O vinagre de maçã é rico em ácido málico, um hidroxi ácido que é ótimo se você quiser esfoliar. Mas, como você pode imaginar, esse ingrediente não será tão bom para a camada superior da pele já danificada e queimada pelo sol, explica o Dr. Zeichner. “O vinagre de maçã pode ser útil no tratamento de doenças como caspa, mas não o recomendo para queimaduras solares”, diz ele. Derrame-o sobre a pele vermelha e tostada e você provavelmente vai piorar a queimadura, causando irritação grave na pele ou até mesmo produtos químicos queimaduras, acrescenta o Dr. Levin.
E antes de pensar em apenas diluir o ACV com água primeiro e depois mergulhar a queimadura dolorida, faça uma pausa! Embora o ACV super aguado (leia-se: 1 colher de sopa em 1 xícara de água) ou um derramamento em seu banho possam trazer alguns benefícios calmantes, esses dermos geralmente recomendam pular para uma queimadura de sol por completo para nem mesmo arriscar a possibilidade de causar irritação adicional.
Ugh, tudo bem. Qual é a melhor maneira de lidar com minha queimadura de sol até que ela cure?
Se você estiver com dor e desconforto, o Dr. Levin sugere resfriar sua pele com um pano úmido ou uma compressa fria e um banho frio. Dr. Zeichner também observa: “Certifique-se de usar limpadores de pele suaves para remover qualquer protetor solar remanescente na pele.” Você também vai querer evitar sabonetes ásperos, bem como a sua bucha, para não agravar a sua pele já sensível. Fique longe do sol também e beba muita água.
Se você está inchado e sua pele está dolorida ao toque, vá até a farmácia local para obter um creme de hidrocortisona de venda livre para acalmar a inflamação. Além disso, use um hidratante leve e respirável (leia: sem óleos ou loções com ingredientes como petrolatum, benzocaína ou lidocaína, que podem reter o calor ou irritar a pele, diz o Dr. Levin. Procure produtos com aloe vera, que podem ajudar a reidratar e acalmar a pele.
Sentir de verdade a queimadura? Tome um pouco de ibuprofeno (ou seja, Advil ou Motrin) ou naproxeno (como Aleve) para eliminar a dor, o inchaço e a vermelhidão, sugere o Dr. Levin. E lembre-se: se sua queimadura for muito forte, ocupa uma grande parte do seu corpo , ou vem com outros sintomas, como febre ou calafrios, consulte seu médico imediatamente, diz o Dr. Levin.