O tratamento de um SHBG baixo depende da causa . Quaisquer condições subjacentes terão que ser tratadas.
Seu médico explicará os resultados do seu teste de SHBG e quais são suas opções de tratamento, se o tratamento para resolver isso for necessário. Você deve sempre seguir as recomendações do seu médico.
A pesquisa descobriu que o seguinte pode aumentar os níveis de SHBG:
Faça exercícios regularmente
Em um ensaio clínico randomizado com sedentários homens com idades entre 40 e 75 anos, um programa de um ano de exercícios aeróbicos moderados aumentou SHBG e DHT. O programa de exercícios não teve efeito sobre outros andrógenos neste grupo.
Um estudo em grande escala em uma população selecionada encontrou evidências de que o SHBG pode ser aumentado por meio de exercícios. O estudo analisou mulheres na pós-menopausa, principalmente com sobrepeso e anteriormente sedentárias. A intervenção de exercício de um ano de duração incluiu uma média de 178 minutos de exercícios aeróbicos por semana.
Beba café
Pesquisas com mulheres com mais de 60 anos indicam que tomar duas ou mais xícaras de café com cafeína normal café por dia está associado a concentrações mais altas de SHBG.
Tome certos anticoncepcionais orais
De acordo com uma meta-análise de mulheres com SOP, os níveis de SHBG aumentaram após três meses a um ano de tratamento com certos anticoncepcionais orais combinados.
Aumente as fibras e diminua o açúcar em sua dieta
Um estudo de 2000 envolvendo homens com idades entre 40 e 70 descobriu que a ingestão de fibras aumentava os níveis de SHBG, enquanto as proteínas níveis reduzidos de ingestão. No entanto, os pesquisadores deste estudo observam que seus resultados diferem dos achados de estudos anteriores.
Um estudo recente com mulheres na pós-menopausa analisou as ligações entre dieta e SHBG. Os resultados indicaram que dietas de baixa carga glicêmica ou índice glicêmico com baixo teor de açúcar e alto teor de fibras podem estar associadas a concentrações mais altas de SHBG. Mais estudos são necessários para investigar essa relação.
Perder peso
Outra pesquisa mostra que, quando crianças obesas perdem peso, os níveis de SHBG podem aumentar significativamente.
Tome certos suplementos
Muitos suplementos de ervas e dietéticos afirmam ajudar a reduzir os níveis de SHBG para aumentar a testosterona.
Embora alguns possam ter mérito, é difícil saber com certeza. Os suplementos não são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA), portanto, os fabricantes podem fazer alegações que podem não ser verdadeiras.
Alguns suplementos contêm ingredientes que podem causar efeitos colaterais indesejados e interagir com medicamentos prescritos ou agravar condições de saúde subjacentes.
Você deve sempre consultar seu médico antes de adicionar um novo suplemento à sua rotina. Eles podem revisar o produto e discutir o risco de efeitos adversos.