Poligamia é um tópico de programas de TV. Swingers cativam nossa atenção em manchetes e fóruns de encontros. O mundo de relacionamentos abertos parece secreto. Mas a verdade é que relacionamentos abertos são o foco da pesquisa acadêmica e bastante comuns: de acordo com uma pesquisa publicada no The Journal of Sex & Marital Therapy, mais de um em cinco as pessoas nos EUA se envolvem em uma não monogamia consensual em um ponto de suas vidas.
É claro que o termo “relacionamento aberto” é amplo. “Na verdade, não tem um significado unívoco. Pode significar muitas coisas”, diz Nicolle Zapien, PhD, reitora da Escola de Psicologia Profissional e Saúde do Instituto de Estudos Integrais da Califórnia.
Aqui, mais sobre o que são relacionamentos abertos, como funcionam e o que considerar se você estiver pensando em entrar em um.
O que é um relacionamento aberto?
Um relacionamento aberto é uma postura que as pessoas usam quando querem explorar experiências íntimas, eróticas ou sexuais fora de seu casal principal, diz Zapien. “Existem tantos acordos e constelações diferentes quanto você pode imaginar”, acrescenta ela.
Os relacionamentos podem ser abertos em termos de amor e sexo e podem ser de longo ou curto prazo. Mas, de modo geral, um relacionamento aberto geralmente consiste em um casal discutindo um acordo, concordando em revisá-lo e continuar conversando sobre ele, diz Zapien.
“Geralmente, deixo as pessoas me dizerem o que querem dizer com relacionamento aberto ”, diz Elisabeth Sheff, PhD, um dos vários especialistas acadêmicos globais em poliamor, reconhecendo que a categoria mais ampla de um” relacionamento aberto “é uma união consensualmente não monogâmica.
Como fazer relacionamentos abertos funcionam? Existem regras?
As pessoas geralmente entram em relacionamentos abertos para ter mais de suas necessidades satisfeitas – um relacionamento pode ter uma incompatibilidade de desejo sexual, por exemplo – mas cada par é diferente. Poly também é um postura ou, para alguns, uma orientação, diz Zapien.
Pessoas em relacionamentos poliamorosos, por exemplo, buscam o elemento emocional. “Eles estão procurando por amor e um relacionamento contínuo mais profundo”, diz Sheff, acrescentando que casais poliamorosos tendem a enfatizar a comunicação e a honestidade.
Os swingers, por outro lado, são geralmente consensualmente não monogâmicos e costumam ter regras sobre permitir apenas sexo ou atividade sexual – e não permitir envolvimento emocional, diz Sheff. A comunidade de swing também pode ter uma mentalidade mais fugaz do tipo “não pergunte, não diga”, ela observa.
Mas regras e parâmetros específicos sempre variam. Alguns casais namoram apenas outros casais, diz ela. Sheff. Outras vezes, os casais podem concordar com as diretrizes, como: “não traga ninguém para casa”, “não tenha relações sexuais, mas você pode brincar”, “não se apaixone” ou “apenas na terça-feira noites ”, observa Zapien.
Os relacionamentos abertos são saudáveis?
O rápido e sujo: “O relacionamento aberto é tão saudável quanto as pessoas que o compõem”, diz Sheff. “Assim como os relacionamentos monogâmicos, alguns deles são incríveis, fantásticos, afirmam a vida e realmente maravilhosos. Outros são abusivos, horríveis e a pior coisa que já aconteceu a alguém. Relacionamentos abertos são exatamente os mesmos. ”
O quão saudável é um relacionamento geralmente se resume em como é tratado – espero que com amor, integridade e bondade um para o outro, Sheff diz.
Quando as coisas erram por não ser tão saudáveis? “Se houver coerção ou se uma ou mais partes não tiverem todas as informações e, portanto, não consentirem de forma informada, o (s) relacionamento (s) pode (m) ser considerado (s) prejudicial (is)”, diz Zapein.
Mas muitas vezes, com o devido cuidado e dedicação, a pesquisa sugere que relacionamentos abertos têm seus benefícios. Um estudo no Journal of Social and Personal Relationships descobriu que os swingers relatam maior satisfação sexual do que as pessoas monogâmicas, e que aqueles em relacionamentos abertos são igualmente satisfeitos com seus relacionamentos como pessoas em relacionamentos monogâmicos.
O que considerar antes de entrar em um relacionamento aberto
Em primeiro lugar, pense em como as coisas podem se desenrolar no longo prazo. ” não presuma que só porque você quer mais sexo que poliamor ou um relacionamento aberto é para você ”, diz Sheff. “Muitas pessoas ficam entusiasmadas com a perspectiva de ter vários parceiros, mas ficam chateadas quando a situação muda e seus parceiros têm outros parceiros.”
Você também deve considerar como seu parceiro pode reagir. “Você não pode colocar o gênio de volta na garrafa”, diz Sheff.E embora você possa estar aberto à ideia, eles podem ficar arrasados pelo fato de que você se sente da maneira que se sente. Um bom terapeuta ou terapeuta sexual pode ajudar nas negociações e ajudá-los a antecipar situações que talvez não tenham considerado, diz Zapien.
“Não presuma só porque você quer mais sexo que poliamor ou um relacionamento aberto são para você.”
Além disso, seu relacionamento inicial deve ser saudável para começar, diz Sheff. “A não monogamia consensual é como um teste de estresse ou um jetpack – qualquer que seja o caminho que o relacionamento está tomando, ele realmente o leva nessa direção.”
Se você está feliz, apaixonado e animado para experimentar coisas novas, ser aberto pode ser emocionante e divertido. Se você está indo para uma separação? Abrir o relacionamento provavelmente acelerará esse processo, diz ela. “Tentar ter um relacionamento aberto como forma de salvar um relacionamento que está morrendo muito raramente funciona”, diz ela. “É como ter um filho para salvar um casamento.”
Pense que você pode estar interessado em um relacionamento aberto? Olhe para o quadro geral primeiro: se você se sentir desconfortável, perceba que seu relacionamento não é tão bom quanto você pensava, ou não consegue nem mesmo tolerar a ideia de seu parceiro com outra pessoa, um relacionamento aberto pode não ser certo para você , diz Sheff.
Como pedir um relacionamento aberto
Se você decidir ter uma conversa, Sheff costuma dizer às pessoas para usarem algo na mídia – um artigo que você leu ou um show que você viu – como um ponto de partida. Pergunte ao seu parceiro o que ele pensa sobre o assunto ou se ele já ouviu falar dele para testar as águas, ela diz.
Seja vulnerável, claro e tenaz – e seja capaz de controlar seus sentimentos também , se você não obtiver a resposta que espera ou deseja, diz Zapien.
Se vocês dois decidirem que vale a pena explorar, certifique-se de verificar com você e seus parceiros de vez em quando para ter certeza de que o acordo ainda está funcionando, diz Zapien, que também recomenda praticar sexo seguro.
Freqüentemente, os casais precisam renegociar os termos, já que a não monogamia nem sempre funciona como você espera, observa Sheff. Afinal, e se você não tiver a intenção de se apaixonar, mas vai se apaixonar? Ou e se você pensar que não vai ficar com ciúmes, e então você fica? “Esses são os problemas inesperados que surgem”, diz Zapien.
Ter um plano de jogo – e ser flexível e aberto para conversar – ajuda a longo prazo.