A autodeterminação é uma teoria da motivação humana desenvolvida pelos psicólogos Edward Deci e Richard Ryan. A motivação, neste contexto, é o que nos move a agir. A teoria examina a tendência humana inerente e positiva de se mover em direção ao crescimento e descreve três necessidades básicas que facilitam esse crescimento. Essas necessidades são Autonomia, Competência e Relacionamentos.
Competência – A necessidade de vivenciar nossos comportamentos de maneira eficaz (para sentir que fizemos um bom trabalho).
Autonomia – A necessidade de experimentar o comportamento como voluntário e “… autoavaliado reflexivamente” (para sentir que temos controle sobre o que fazemos).
Relacionamentos – A necessidade de ” … Interagir, estar conectado e experimentar cuidar dos outros ”(ter relacionamentos e interações significativas com outras pessoas).
Veja por que essas necessidades são tão críticas: SDT descreve dois tipos de motivação, intrínseca e extrínseca . As três necessidades promovem a motivação intrínseca. Esse tipo de motivação inicia o “comportamento por si só”, porque é inerentemente satisfatório ou envolvente. Essa tendência humana inata de se mover em direção ao crescimento, mencionada anteriormente, é, essencialmente, motivação intrínseca.
Por outro lado, a motivação extrínseca inicia o comportamento com o objetivo de obter uma recompensa (mais sobre isso mais tarde) ou alcançar um objetivo externo. Enquanto a motivação extrínseca não se presta automaticamente à satisfação das três necessidades principais, o SDT define diferentes tipos de motivação extrínseca que podem (por meio de um processo chamado internalização), em última análise, fornece suporte para eles.
De volta à ideia de recompensas – dentro desse conceito de motivação extrínseca, existem recompensas extrínsecas e intrínsecas.
Uma recompensa extrínseca é tangível – como um aumento de salário, por exemplo. Uma recompensa intrínseca é intangível e interna, como obter uma sensação de reconhecimento através do elogio de seu chefe. É útil entender essa distinção porque é fácil confundir motivação intrínseca com recompensas intrínsecas. Uma maneira simples de lembrar é que a motivação sempre está relacionada ao comportamento ou atividade e as recompensas são sempre um resultado. Portanto, as recompensas (sejam intrínsecas ou extrínsecas) se enquadram na motivação extrínseca.
Como tudo isso pode ser aplicado à motivação para o trabalho?
Um domínio firme da Teoria da Autodeterminação é inestimável no contexto da otimização do desempenho do trabalho, bem como da satisfação no trabalho. O SDT é frequentemente aplicado ao local de trabalho e uma ligação muito real foi encontrada entre os ambientes de trabalho que apóiam as três necessidades principais e os resultados positivos relacionados ao trabalho. A teoria pode ajudar os empregadores a entender a melhor forma de desenvolver e envolver seu pessoal e pode ajudar os indivíduos a entender como podem ter sucesso profissionalmente.
Para juntar tudo isso, uma extensa pesquisa em torno do SDT determinou que o exame de diferentes tipos de motivação e como eles apóiam as três necessidades básicas (autonomia, relacionamento e competência) é fundamental para a capacidade de um indivíduo de crescer e prosperar. Esta é uma informação útil em muitos contextos, incluindo o mundo profissional.
Descubra como aproveitar a Teoria da Autodeterminação para otimizar seu local de trabalho por meio da Inteligência de Pessoas:
1. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (n.d.). Casa. Recuperado em 13 de fevereiro de 2018, em http://selfdeterminationtheory.org/