Seu dedão do pé está um pouco dolorido e rangendo por um tempo, mas ultimamente está totalmente rígido e você quer descobrir o que está acontecendo. Se isso parece familiar, é hora de marque uma consulta com um profissional médico. Você pode ter hallux rigidus ou “dedo do pé duro”, uma forma de artrite degenerativa.
O BÁSICO —
- Um dedão do pé que rangeu e ficou dolorido apenas planejar rigidamente pode ser sofrer de hallux rigidus, uma forma de artrite degenerativa que é melhor tratada precocemente.
- Normalmente causada por biomecânica irregular ou problemas estruturais no pé, hallux rigidus é uma condição progressiva que também pode ser causado pela genética. Se você notar dor, inchaço ou rigidez no dedão do pé, é hora de consultar um podólogo ou cirurgião de pés para fazer o diagnóstico.
- Tratamentos não cirúrgicos para hálux rigidus incluem gelo , fisioterapia, uso de sapatos com biqueira larga e uso de órteses corretivas hallux rigidus. Se um profissional médico diagnosticou você com hallux rigidus e aconselhou você a adicionar palmilhas aos seus calçados, recomendamos as palmilhas Tread Labs Pace para fornecer o suporte de que seu pé precisa para corrigir quaisquer problemas biomecânicos que estejam colocando pressão na junta do dedão do pé .
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O QUE VOCÊ PRECISA SABER —
O que causa Hallux Rigidus ?
Normalmente, hallux rigidus é causado por biomecânica irregular ou problemas estruturais no pé. Com o tempo, o dedão do pé metatarsofalangeano, ou articulação MTF, pode se tornar artrítico. Isso pode ocorrer por meio de pressão repetida devido a outras anormalidades do pé, como arcos caídos, que aumentam o peso da articulação.
Hallux rigidus também pode ter um componente genético. Então, se é da sua família, pode ser parte da causa. Outras causas potenciais incluem agachamento excessivo ou outras atividades que colocam pressão contínua na articulação do dedão do pé, contribuindo para a desintegração da cartilagem circundante.
Condições médicas como gota ou artrite reumatóide também podem contribuir para o desenvolvimento de rigidez Big Toe, que é mais comum em pessoas com idades entre 30 e 60 anos.
Quais são os sintomas do Hallux Rigidus?
Se você sentiu desconforto, rigidez ou inchaço no dedão do pé ao caminhar, agachar, se agachar, subir escadas ou durante outras atividades, esses podem ser os primeiros sintomas de hallux rigidus.
Os sintomas podem ser exacerbados durante o clima úmido ou frio. Eventualmente, conforme a condição progride, você pode sentir dor mesmo quando estiver fora de controle.
Você pode começar a mancar ao caminhar ou sentir o quadril, joelho ou dor lombar. Esses sintomas são sinais de que seu corpo está tentando compensar a perda de flexibilidade ibilidade e equilíbrio.
Você pode até desenvolver esporões ósseos doloridos, causados pela fricção dos seus ossos quando a cartilagem circundante se desgasta.
Diagnóstico, tratamento & Modificações
O diagnóstico de hallux rigidus envolve uma visita a um podólogo ou cirurgião de pé – de preferência antes que a condição progrida para rigidez total ou antes que um esporão ósseo se desenvolva. Seu médico examinará a flexibilidade do dedão do pé movendo-o em diferentes direções.
Se houver suspeita de artrite ou esporão ósseo, o médico pode solicitar uma série de raios-X para examinar a extensão do dano ao a área antes de decidir o melhor curso de tratamento.
Tratamentos não cirúrgicos com Hallux Rigidus
- Aplicação de gelo no dedo afetado para ajudar a reduzir o inchaço e a dor
- Uso de sapatos com uma caixa larga para aliviar a pressão na articulação do dedo do pé
- Uso de palmilhas corretivas hallux rigidus para melhorar a funcionalidade e apoiar a biomecânica adequada ao caminhar
- Alternar entre imersões em gelo e água quente por 30 segundos de cada vez
- Fisioterapia
- Drogas antiinflamatórias para ajudar com dor e inchaço no dedão do pé
- Injeções de esteróides no local para reduzir a inflamação e dor no dedão do pé
Tratamentos cirúrgicos com Hallux Rigidus
A seguir estão alguns tratamentos cirúrgicos ts que podem ser necessários para ajudar a corrigir casos mais sérios de dedão rígido do pé:
Queilectomia
Se o hálux rigidus for moderado a grave, seu médico pode recomendar a remoção de qualquer esporão e / ou uma porção do osso. Isso ajudará a articulação a se mover com mais liberdade. A queilectomia para hallux rigidus envolve a criação de uma incisão ao longo da parte superior do pé para fornecer acesso ao osso, que é então cortado cirurgicamente.
Após a cirurgia, seu dedão do pé levará meses para cicatrizar e você precisará usar uma sandália especial com sola de madeira por pelo menos duas semanas após o procedimento.Os resultados dos pacientes após a queilectomia são geralmente positivos e eficazes em longo prazo.
Artrodese
Para casos extremos de hallux rigidus, seu cirurgião de pé pode precisar fazer uma fusão óssea. Isso é realizado por meio de uma incisão cirúrgica e remoção da cartilagem danificada, seguida pela inserção de pinos, uma placa e parafusos para fixar a articulação do dedo do pé na posição adequada.
Embora você seja permanentemente incapaz de mova a articulação do dedo do pé após a cirurgia, a dor, as esporas ósseas e o inchaço associados à condição irão eventualmente diminuir.
Você ficará engessado por pelo menos seis semanas após a cirurgia e precisará de muletas por mais seis semanas depois disso, portanto, precisará planejar uma recuperação demorada. Como seu dedo do pé não será capaz de dobrar após a fusão, você terá que usar saltos baixos e pode exigir uma sola de balanço no calçado.
Artroplastia
A cirurgia de substituição da articulação pode ser uma opção para restaurar a flexibilidade do dedo do pé e reduzir a dor crônica e o inchaço. Normalmente, este procedimento é recomendado apenas para pacientes idosos cujas necessidades de mobilidade são menos exigentes do que os pacientes mais jovens.
Como as órteses Hallux Rigidus ajudam?
A rigidez do dedão do pé geralmente é resultado da pressão colocado na articulação devido a problemas biomecânicos com os pés. Palmilhas para hallux rigidus são projetadas para corrigir esses problemas podem ser úteis.
Quando você está procurando palmilhas para aliviar a dor da artrite no dedão do pé, você vai querer ter certeza de encontrar aquelas que têm firmeza , suporte de nível médico. Palmilhas macias de espuma não dão a seus pés o apoio de que precisam para alinhar seus tornozelos, joelhos e quadris. O alinhamento adequado do corpo tira a pressão das articulações do dedão do pé.
Marque essas caixas quando estiver comprar órteses hallux rigidus:
- Os contornos das palmilhas devem imitar os contornos dos seus pés. Seu arco deve ser totalmente apoiado.
- Palmilhas macias e confortáveis podem ser confortáveis no início, mas não vão ajudar a alinhar seu corpo corrigindo problemas biomecânicos. Apenas um suporte firme pode fazer isso.
- Materiais duráveis que resistem, como espuma de poliuretano de célula aberta em vez de EVA.
Quando consultar um podólogo para Hallux Rigidus
Como a maioria das doenças progressivas, o melhor momento para procurar tratamento para o hallux rigidus é no início. Fale com o seu médico se notar dor, inchaço ou rigidez no dedão do pé ou se as atividades que exigem flexibilidade do dedo do pé se tornarem difíceis.
Com uma abordagem proativa para o bem-estar do pé, você pode evitar a cirurgia no pé e uma longa recuperação. Com sapatos adequados e o uso de órteses de suporte hallux rigidus, você pode remediar o desconforto e reduzir a cartilagem e os danos nas articulações dessa condição.
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