Remédios e procedimentos médicos não são as únicas maneiras de ajudar a diminuir a dor. Existem outras coisas que você pode fazer. Algumas pessoas acham que distrações como música, filmes, conversas ou jogos ajudam. Usar calor, frio ou massagem em uma área dolorida pode ajudar. Exercícios de relaxamento e meditação podem ajudar a diminuir a dor e a ansiedade em algumas pessoas. Lembre-se de que, para a maioria das pessoas com dor oncológica, essas medidas por si só não são suficientes para controlar a dor. Mas, eles podem ajudar a melhorar o conforto quando usados junto com medicamentos para a dor.
Sinais de que uma pessoa está com dor
Se você estiver um cuidador e seu ente querido não conseguem falar sobre a dor que podem estar sentindo, existem coisas que você pode observar que mostram dor ou desconforto. Os sinais de dor incluem:
- respiração ruidosa – respirações difíceis, ásperas ou rápidas
- Fazer sons de dor – incluindo gemidos, gemidos ou expressão de dor
- Expressões faciais – parecer triste, tenso ou assustado; franzir a testa ou chorar
- Linguagem corporal – tensão, punhos cerrados, joelhos puxados para cima, inflexibilidade, inquietação ou parecendo que estão tentando fugir da área ferida
- Movimento corporal – mudar de posição para ficar confortável, mas não pode
Ser capaz de identificar essas coisas e dar remédios para a dor conforme necessário ajudará você a manter a pessoa amada o mais confortável possível.
Você pode aprender mais em Dor no câncer.
Mudanças no apetite
Conforme o tempo passa, seu corpo pode parecer mais lento. Talvez você se pegue comendo menos e perdendo peso. Isso geralmente é experimentado por pessoas com câncer avançado e outras que estão no último estágio da vida.
Seu corpo está passando por mudanças que afetam diretamente o seu apetite. Alterações no paladar e no cheiro, boca seca, alterações no estômago e intestinos, falta de ar, náuseas, vômitos, diarreia, prisão de ventre – essas são apenas algumas das coisas que tornam mais difícil comer. Efeitos colaterais de medicamentos, estresse e angústia espiritual também são possíveis causas de falta de apetite. Você pode sentir menos fome porque provavelmente está se movendo menos, tem menos energia e seu sistema digestivo está lento. É normal que no último estágio da vida partes do seu corpo comecem a desacelerar. Talvez você se sinta satisfeito mais rapidamente ou esteja interessado em menos tipos de alimentos. Quando você come menos, as células cancerosas podem competir com as células normais do seu corpo pelos nutrientes que você consegue ingerir e digerir. Tudo isso pode levar à perda de peso.
O que você pode fazer sobre as mudanças de apetite?
É importante reconhecer as mudanças no apetite para que você possa obter ajuda quando for necessário. Converse com sua equipe médica sobre o quanto você tem comido e se você precisa fazer algo a respeito. Por exemplo:
- Algumas causas de falta de apetite podem ser tratadas com tratamento médico. Existem medicamentos que podem ajudar a estimular o apetite, diminuir as náuseas e ajudar os alimentos a passar pelo estômago mais rapidamente.
- Um nutricionista pode oferecer dicas sobre como obter o máximo de cada mordida.
- Bebidas ou shakes suplementares às vezes podem ajudá-lo a obter a nutrição necessária com mais facilidade.
- Você pode descobrir que consegue comer mais quando os outros estão à mesa.
- Você pode achar mais fácil fazer refeições pequenas e frequentes ou lanches durante o dia, em vez de tentar comer refeições completas 3 vezes ao dia.
Essas medidas podem funcionar para alguns, mas não ajudarão a maioria das pessoas que estão muito perto do fim da vida. Em estágios posteriores, esses esforços podem até fazer a pessoa se sentir pior. (Veja o que esperar quando uma pessoa com câncer está se aproximando da morte.)
Evite batalhas alimentares familiares
Pode ser muito perturbador para a família se você começar a comer menos. Alguns deles podem pensar que seu interesse pela comida representa seu interesse pela vida. Ao recusar comida ou não comer muito, pode parecer para sua família que você está optando por encurtar sua vida ou que vai morrer de fome.
É importante que você e seus entes queridos conversem sobre questões relacionadas à alimentação. O último estágio da sua vida não precisa ser preenchido com discussões sobre comida. Novamente, a perda de apetite e a incapacidade de comer acontecem a muitas pessoas com câncer avançado. Quando você sente vontade de comer menos, não é um sinal de que você deseja para deixar a vida ou sua família. Muitas vezes é uma parte normal dos processos que podem acontecer na última fase da vida. Se você estiver discutindo com seus entes queridos, tente dizer a eles que você aprecia sua preocupação e entende seus tentativas são atos de amor. Você pode dizer a eles que você não está rejeitando o amor deles, mas que seu corpo está limitando o que precisa neste momento.
Você pode aprender mais em Problemas alimentares.
Problemas respiratórios
Só de pensar em problemas respiratórios pode ser assustador.Problemas respiratórios e / ou falta de ar são comuns em pessoas com câncer avançado, alguns mais do que outros. Pode não desaparecer completamente, mas há maneiras de controlá-lo.
Às vezes, problemas respiratórios fazem você sentir falta de ar, como a necessidade de respirar com mais frequência, ou que está respirando mais rápido e com dificuldade do que o normal. Você pode sentir que tem líquido ou congestão na garganta ou nos pulmões e isso dá vontade de tossir. Freqüentemente, esses sintomas vêm e vão. Informe a sua equipe de saúde se você está tendo problemas para respirar, para que possa obter ajuda com eles.
Várias coisas podem ser feitas para ajudar a tornar mais fácil para você respirar:
- Experimente sentar-se, apoiar-se em almofadas ou inclinar-se sobre uma mesa
- Às vezes, o oxigênio que passa por um pequeno tubo que você usa sob o nariz alivia a maioria dos seus sintomas
- Os analgésicos opióides podem funcionar bem para diminuir a falta de ar e relaxar a respiração
- Se houver fluido nos pulmões, podem ser administrados medicamentos para retardar o aumento do fluido
- Às vezes, abrir uma janela, uma temperatura ambiente mais fria ou um ventilador soprando em seu rosto o ajudará a sentir menos fome de ar
- Você pode aprender técnicas de respiração e relaxamento para usar quando a respiração estiver difícil
- Remédios para reduzir a ansiedade podem ajudá-lo a se preocupar menos com falta de ar.
Muitas pessoas com câncer temem que a respiração piore com o avanço da doença. Lembre-se de que a situação de cada pessoa é diferente e é muito difícil saber exatamente o que vai acontecer.
Lembre-se também de que existem etapas para ajudar a gerenciar cada mudança em sua condição. Conversar com sua equipe de saúde e relatar o que você está sentindo permitirá que eles saibam como podem ajudar.
Consulte Falta de ar para saber mais.