Massa de pizza de farinha de amêndoa

A massa de pizza de farinha de amêndoa ceto é tão deliciosa. A farinha de amêndoa, o ovo e os temperos formam uma base crocante e saborosa para sua pizza.

Para ser totalmente honesto, esta não é minha crosta favorita de pizza com baixo teor de carboidratos e ceto. Tenho outras receitas, listadas abaixo, que faço com mais frequência. 🍕

Não é que não seja saboroso. É delicioso! E o fato de eu ter decidido incluí-lo neste blog significa que é bom o suficiente para que eu planeje fazê-lo novamente.

Não é a crosta perfeita

Mas. Ao contrário de outras receitas que experimentei, esta crosta de pizza de farinha de amêndoa é a menos semelhante a uma crosta real, macia e pastosa. É muito saborosa e você não precisa de utensílios para comê-la. É definitivamente forte o suficiente para segurar com as mãos.

Mas “um pouco crocante demais, na minha opinião. Mesmo para quem gosta de massa fina, a massa de pizza ainda é bastante macia e flexível, e esta não é.

Outras opções de crostas de pizza keto

Ainda incluo esta receita aqui, caso queira fazê-la novamente em algum momento no futuro. E também porque alguns de vocês podem não conseguir desfrutar da cetáceos que eu pessoalmente gosto mais.

Incluem crosta de pizza de couve-flor (algumas pessoas não suportam couve-flor, embora eu não ache que você realmente consiga sentir o gosto na crosta) e pizza de farinha de coco crosta, que é absolutamente meu favorito, mas algumas pessoas são alérgicas a coco.

Claro, você sempre pode fazer carne, e outra ótima opção para obter aqueles sabores de pizza sem o carboidrato erload é usar vegetais diferentes como base de pizza – pizza portobello, por exemplo, é maravilhosa.

Os ingredientes que você vai precisar para fazer a massa de pizza de farinha de amêndoa cetona

Você ” só precisa de alguns ingredientes simples para fazer esta crosta saborosa (as medidas exatas estão incluídas no cartão de receita abaixo):

Farinha de amêndoa: Este ingrediente maravilhoso é como mágica – assa tão bem! Eu uso farinha escaldada finamente moída nesta receita. Não recomendo usar farinha de amêndoa grossa.

Sal Kosher: se usar sal fino, use apenas ½ colher de chá, ou a crosta pode ficar muito salgada.

Bicarbonato de sódio: Certifique-se de que é fresco. Deve durar um pouco, mas é sempre uma boa ideia verificar novamente.

Alho em pó: você também pode adicionar um pouco de cebola em pó e / ou orégano. Mas normalmente só uso alho em pó.

Ovo: eu uso ovos grandes em quase todas as minhas receitas, incluindo esta.

Molho para pizza: veja se você consegue encontrar um molho sem açúcar, como o Rao “s .

Mussarela ralada: desfie a sua própria ou use queijo pré-ralado. Sou preguiçoso, então você sabe o que eu faço. 🙂

Como fazer crosta de pizza de farinha de amêndoa ceto

É tão fácil! Role para baixo até o cartão de receita para obter instruções detalhadas. Aqui estão os passos básicos:

Crie a crosta misturando os cinco primeiros ingredientes e amasse-os até formar uma massa. Se a mistura estiver tão seca e quebradiça que você não consiga amassá-la até obter uma massa lisa, adicione uma colher de sopa de água, como faço no vídeo abaixo.

Coloque a massa entre duas folhas de papel manteiga e enrole-o em um círculo.

Asse a massa por cerca de 8 minutos a 400 ° F. Deixe esfriar na forma por 5 minutos e, em seguida, adicione as coberturas.

Cubra a crosta com molho de pizza, queijo e outras coberturas que desejar. Mas não exagere nas coberturas. Em seguida, asse a pizza por mais 5-10 minutos para derreter o queijo.

Como servir?

Normalmente sirvo pizza com o lado mais simples de uma salada feita com folhas verdes com molho caseiro. Às vezes, coloco um punhado de sobras de brócolis cozido no vapor se as tenho na geladeira.

O que fazer com as sobras?

Infelizmente , farinha de amêndoa crosta de pizza não agüenta muito bem na geladeira. Torna-se encharcado. Portanto, não recomendo guardar as sobras. Tente fazer apenas o quanto você provavelmente vai comer imediatamente.

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Keto Amêndoa Farinha Pizza Crosta

Crosta de pizza de farinha de amêndoa ceto é tão deliciosa. A farinha de amêndoa, o ovo e os temperos formam uma crosta crocante e saborosa.
Tempo de preparação 15 minutos
Tempo de cozimento 10 minutos
Tempo de descanso 5 minutos
Tempo total 30 minutos

Curso: Curso principal
Cozinha: italiana
Palavra-chave: sem glúten, ceto, pizza

Porções: 4 porções
Calorias: 466kcal
Autor : Vered DeLeeuw

INGREDIENTES

Massa de pizza de farinha de amêndoa:

  • 2 xícaras farinha de amêndoa branqueada finamente moída (8 oz)
  • 1 colher de chá de sal kosher Diamond Crystal (se usar sal fino, use apenas ½ colher de chá)
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • 1 ovo grande

Cobertura:

  • ½ xícara de molho de pizza (eu uso Rao “s)
  • 1 ½ xícara de queijo mozzarella parcialmente desnatado ralado (6 onças)

INSTRUÇÕES

  • Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Forre uma assadeira grande com papel manteiga.
  • Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoa, o sal kosher, o bicarbonato de sódio e o alho em pó.
  • Em uma tigela pequena , bata o ovo.
  • Com uma espátula de borracha, misture o ovo na mistura de farinha e amasse a mistura quebradiça até ficar uniforme e lisa massa. Se a mistura estiver tão seca e quebradiça que você não consiga amassá-la até obter uma massa lisa, adicione uma colher de sopa de água, como faço no vídeo abaixo.
  • Transfira a massa para a assadeira preparada. Cubra-o com outra folha de papel manteiga e use um rolo para enrolá-lo em um grande círculo de 25 cm de diâmetro e 1/4 de polegada de espessura.
  • Remova a camada superior de pergaminho. Asse a crosta até dourar e as bordas começarem a dourar, 7-8 minutos.
  • Remova a crosta da pizza do forno. Deixe descansar na assadeira por 5 minutos.
  • Cubra a crosta com o molho de pizza, polvilhe com mussarela e adicione qualquer outra cobertura (usei calabresa não curada Applegate). Cubra as bordas da crosta com tiras de papel alumínio para evitar que queime.
  • Leve a pizza ao forno e asse até que o queijo é derretido, 5-10 minutos. Retire do forno e deixe esfriar por 5 minutos, depois use um cortador de pizza para cortar em 8 triângulos. Sirva imediatamente.

ASSISTA O VÍDEO:

INFORMAÇÕES SOBRE NUTRIÇÃO A maioria de nossas receitas são com baixo teor de carboidratos (ou ceto) e sem glúten, mas algumas não. Verifique se a receita atende às suas necessidades antes de usá-la. Os produtos recomendados e associados não têm garantia de serem isentos de glúten. As informações nutricionais são aproximadas e podem conter erros, portanto, você deve verificá-las de forma independente. É calculado usando a calculadora de receitas SparkPeople.com e a contagem de carboidratos exclui álcoois de açúcar. Por favor, leia as isenções de responsabilidade em nossos Termos de Uso cuidadosamente antes de usar qualquer uma de nossas receitas.
Informações nutricionais
Keto Amêndoa Farinha Pizza Crosta
Tamanho da porção
2 fatias

Quantidade por porção
Calorias

466

% do valor diário *
Gordura
37
g

57
%

Gordura saturada
5
g

31
%

Sódio
915
mg

40
%

Carboidratos
14
g

5
%

Fibra
6
g

25
%

Açúcar
1
g

1
%

Proteína
24
g

48
%

* Porcentagem Os valores diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias.

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