Para cerca de 3% das pessoas com epilepsia, a exposição a luzes que piscam em certas intensidades ou a certos padrões visuais pode desencadear convulsões. Essa condição é conhecida como epilepsia fotossensível.
A epilepsia fotossensível é mais comum em crianças e adolescentes, especialmente aqueles com epilepsia generalizada e com certas síndromes epilépticas, como epilepsia mioclônica juvenil e epilepsia com mioclonia palpebral (síndrome de Jeavon) . Torna-se menos frequente com a idade, com relativamente poucos casos em meados dos vinte anos.
Muitas pessoas não percebem que são sensíveis a luzes bruxuleantes ou a certos tipos de padrões até terem um ataque. Eles podem nunca desenvolver epilepsia com ataques espontâneos. Eles só poderiam ter convulsões desencadeadas por certas condições fóticas (de luz).
Muitos outros indivíduos que são perturbados pela exposição à luz não desenvolvem convulsões, mas apresentam outros sintomas, como dor de cabeça, náusea, tontura, e mais. Eles não têm epilepsia.
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Exemplos de gatilhos
Convulsões em pessoas fotossensíveis podem ser desencadeadas pela exposição a algumas das seguintes situações:
- Telas de televisão ou monitores de computador devido à oscilação ou imagens em movimento.
- Certos videogames ou programas de TV contendo flashes rápidos ou padrões alternados de cores diferentes.
- Luzes estroboscópicas intensas, como alarmes visuais de incêndio.
- Luz natural, como a luz do sol, especialmente quando tremeluzindo na água, tremeluzindo por entre árvores ou pelas ripas de venezianas.
- Certos padrões visuais, especialmente listras de cores contrastantes.
- Algumas pessoas se perguntam se luzes piscando no topo de ônibus ou veículos de emergência podem causar convulsões em pessoas com epilepsia fotossensível também.
Nem todas as televisões, videogames, monitores de computador e luzes estroboscópicas provocam convulsões. Mesmo em indivíduos predispostos, muitos fatores devem se combinar para desencadear a reação fotossensível. Os exemplos incluem:
- Frequência do flash (isto é, a rapidez com que a luz pisca)
- Brilho
- Contraste com a iluminação de fundo
- Distância entre o visualizador e a fonte de luz
- Comprimento de onda da luz
- Se os olhos de uma pessoa estão abertos ou fechados
O a frequência ou velocidade da luz intermitente que tem maior probabilidade de causar convulsões varia de pessoa para pessoa. Geralmente, as luzes piscantes com maior probabilidade de desencadear convulsões estão entre a frequência de 5 a 30 flashes por segundo (Hertz).
A probabilidade de tais condições se combinarem para desencadear uma convulsão é pequena.
O que devo fazer se luzes piscantes me incomodam?
- Verifique com seu médico se você está preocupado com luzes piscantes que podem desencadear convulsões. É provável que seus registros médicos indiquem como você respondeu a luzes intermitentes durante o eletroencefalograma (EEG), um teste feito rotineiramente na maioria das pessoas com epilepsia.
- Durante este teste, sensores são colocados no couro cabeludo da pessoa para monitorar a atividade elétrica do cérebro em várias condições, incluindo estimulação de luz gerada por um estroboscópio posicionado na frente dos olhos.
- Uma resposta anormal a várias frequências de luzes piscando indica a presença de fotossensibilidade.
- Se você não foi diagnosticado com epilepsia ou não fez um EEG, pergunte ao seu médico sobre como pedir um para você ou consulte um neurologista local.
- Descubra se você é fotossensível pode ser útil se suas atividades diárias incluírem riscos, como jogos intensos de videogame.
Algumas dicas a serem consideradas
Exposição a fortes luzes ambientais
- Evite a exposição a certos tipos de luzes piscantes, se possível.
- Cubra o olho e afaste-se da fonte de luzes que piscam. Fechar os olhos ou virar os olhos em outra direção não vai ajudar.
Telas de televisão
- Assistir televisão em uma sala bem iluminada para reduzir o contraste entre luz do cenário e luz da sala.
- Reduza o brilho da tela.
- Sente-se o mais afastado possível da tela.
- Use o controle remoto para mudar de canal na TV para que você não tenha que se aproximar muito do aparelho.
- Evite assistir por longos períodos de tempo.
- Use óculos de sol polarizados enquanto assiste televisão para reduzir o brilho.
Videogames
- Sente-se a pelo menos 60 centímetros da tela em uma sala bem iluminada.
- Reduza o brilho da tela.
- Não deixe as crianças jogarem videogame se estiverem cansadas.
- Faça pausas frequentes dos jogos e desvie o olhar da tela de vez em quando. Não feche e abra os olhos enquanto olha para a tela. Piscar pode facilitar convulsões em indivíduos sensíveis.
- Cubra um dos olhos enquanto joga. Alterne qual olho está coberto em intervalos regulares.
- Desligue o jogo se ocorrerem sentimentos estranhos ou incomuns ou movimentos bruscos do corpo.
Monitores de computador
- Use um monitor sem oscilações (Tela LCD ou tela plana).
- Use uma proteção contra reflexos de monitor.
- Use óculos antirreflexo para reduzir o reflexo da tela.
- Faça pausas frequentes de tarefas que envolvem o computador.
Reprodução automática de vídeo em mídia social
É possível na maioria das mídias sociais e em alguns navegadores de site desligar ou desativar o recurso de reprodução automática de vídeo. Seguir essa etapa nas ferramentas que você usa pode ajudar a limitar o risco de exposição a um conteúdo que pode causar convulsões e dores de cabeça. Encontre dicas aqui.
Luzes estroboscópicas
- Tanto quanto possível, evite estar em lugares onde luzes estroboscópicas são usadas, como certos bares ou clubes. Se uma luz estroboscópica aparecer repentinamente, cubra um olho e afaste-se da fonte de luzes piscando e tente sair da área.
- As danças da escola também podem ter estroboscópios; entretanto, a maioria das escolas evitará luzes estroboscópicas se houver um aluno com epilepsia fotossensível que deseja assistir ao baile. É importante transmitir essa necessidade para a escola.
Luzes estroboscópicas de alarme visual de incêndio
- De acordo com a Lei dos Americanos com Deficiências (ADA), a maioria dos locais de trabalho e locais que atendem ao público, incluindo teatros, restaurantes e áreas de recreação, devem ter alarmes de incêndio que piscam e tocam para que as pessoas que não podem ouvir ou ouvir bem saibam que há uma emergência.
- Para reduzir a probabilidade da luz estroboscópica desencadear uma convulsão, o Conselho Consultivo Profissional da Epilepsy Foundation recomenda
- A taxa de flash deve ser mantida abaixo de 2 Hertz com intervalos de vez em quando entre os flashes
- ser colocados distantes uns dos outros e configurados para piscar juntos ao mesmo tempo para evitar um aumento no número de flashes individuais
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