“Achei que a água diluiria o cheiro. . não “t”.
Ultimamente, parece que o vinagre de maçã (ACV) está sendo usado para consertar quase tudo.
Quer perder alguns quilos? Pegue vinagre de maçã. Precisa limpar seu apartamento? O vinagre de maçã resolverá o problema. Acabou de ser despejado? Mergulhe em vinagre de cidra de maçã diluído.
Ok, então não vai ajudar no seu rompimento. Mas acredita-se que ele limpa a acne, hidrata a pele e dá brilho ao cabelo … o que não é nem um pouco ruim.
Por um bom tempo, eu foi um observador curioso dos benefícios amplamente elogiados do ACV. Ouvi junto os fãs dedicados da tônica que juravam sua eficácia, mas nunca experimentei por mim mesma.
Então fui apresentado à ideia de um banho ACV. Meu editor chamou minha atenção para a nova tendência e eu rapidamente aprendi que haveria muito a ganhar se essa simples mania de beleza acontecesse.
Uma rápida pesquisa na Internet destacou alegações de que adicionar vinagre à sua lata de banho não apenas ajuda com pele seca e acne, mas pode aliviar certas doenças da pele, clarear cicatrizes, afastar bactérias e tratar a caspa.
Impressionante, certo?
Sempre cético, decidi fazer mais perguntas a alguns especialistas do setor e, como descobri, eles são todos a favor do movimento ACV também.
“Adicionar uma ou duas xícaras de vinagre de cidra de maçã ao seu próximo banho pode fazer grandes coisas pela pele”, explicou o Dr. Alain Michon, MD, Diretor Médico da Ottawa Skin Clinic.
“O vinagre de maçã é um ácido suave com propriedades antimicrobianas que podem restaurar seus níveis de pH e matar fungos ou bactérias prejudiciais. Também contém várias vitaminas, como vitamina C e B, que atuam para nutrir a pele e aliviar a irritação. Além disso, pode acalmar a pele seca ou doenças como caspa e eczema. “
A naturopata Lisa Guy ecoou o sentimento do Dr. Michon:
” O ACV é rico em alfa-hidroxiácidos “, disse ela .
“O que ajuda a promover uma pele saudável, evitando infecções bacterianas e dissolvendo as células mortas da pele, o que ajuda a minimizar o tamanho dos poros e evita o entupimento dos poros.”
Ela também compartilhou que o uso regular de ACV “pode melhorar a tez em geral, equilibrando e restaurando o pH natural da pele”, bem como ajudando “a iluminar manchas de sol e idade.” Como alguém que sempre lutou com a pigmentação, esse último ponto realmente me chamou a atenção. Além disso, na época em que comecei este experimento, eu estava lidando com um eczema leve – mas muito irritante – em minhas mãos. Então, pensei: por que não tentar?
Tanto Guy quanto o Dr. Michon enfatizaram que o ACV deve sempre ser diluído antes do uso. Guy sugeriu adicionar cerca de duas xícaras um banho para obter os melhores resultados.
Se você tem pele particularmente sensível ou não tem certeza de como isso funcionará para você, é melhor testar os efeitos da ACV em sua pele primeiro – talvez até converse com um profissional de cuidados da pele .
“Nunca deve ser usado em feridas abertas, pele infectada ou queimaduras”, alertou o Dr. Michon.
Totalmente informado sobre o que estava, er, mergulhando, decidi para experimentar o banho ACV por três semanas – tomando um banho por semana.
Aqui está o que eu descobri:
Tem um cheiro realmente sangrento:
Sendo vinagre, eu esperava um cheiro forte disso coquetel em que planejava tomar banho. Mas presumi que a água de alguma forma diluiria um pouco o cheiro.
Não.
Todo o processo demorou uma eternidade:
Primeiro, eu tomaria um banho normal. Então, uma vez limpo, prepararia meu banho. Eu li que você deveria se sentar em sua banheira ACV por cerca de trinta minutos, então eu ajustei um cronômetro e relaxei.
Deixe-me dizer a você: meia hora parece um ano quando você está fazendo absolutamente nada.
Depois da minha imersão, eu enxaguaria rapidamente – para evitar cheirar a molho de salada pelo resto do dia.
Para ser honesto, pareceu ~ muito ~ tempo e água para a perspectiva de algumas cicatrizes desbotadas.
As mudanças que vi foram mínimas:
Talvez eu estivesse esperando muito rápido? Mas, ao longo das três semanas, não vi nenhuma mudança na minha pigmentação (principalmente cicatrizes nas pernas).
No entanto, notei uma melhora no meu eczema após o terceiro banho.
Isso mesmo, pessoal.
Quando falei com o Dr. Michon, ele sugeriu que eu tentasse tomar um banho ACV “duas vezes por semana”. Durante esse experimento, eu estava tomando metade dessa quantidade.Com isso considerado, pode-se argumentar que eu simplesmente não estava usando o tratamento com frequência suficiente para ver resultados drásticos.
Considerações finais?
Embora eu não possa dizer Como sou totalmente convertido em vinagre de cidra de maçã, devo admitir que fiquei satisfeito por ter minhas mãos em melhor forma após minhas sessões de imersão. Portanto, embora eu não ache que vou despejar ACV na minha banheira novamente em breve, posso apenas guardar um pouco para o meu próximo surto de eczema.