Uma compressa térmica é a solução mais simples para muitas dores no corpo. Mas as almofadas térmicas são seguras para usar durante a gravidez? Uma dor nas costas ou espasmos musculares em seu abdômen podem ser confortados com segurança com uma almofada térmica, ou pode ser perigoso para o seu bebê. Vamos descobrir.
A questão sobre a almofada de aquecimento surge quando as mulheres grávidas são aconselhadas a não ficar expostas por longos períodos a banheiras de hidromassagem e saunas. Isso ocorre porque um aumento na temperatura corporal central pode aumentar o risco de aborto espontâneo e certos defeitos de nascença.
Como funciona a almofada de aquecimento?
As almofadas de aquecimento abrem os vasos sanguíneos e aumentam o fluxo sanguíneo. Isso traz novos suprimentos de oxigênio e nutrição, o que reduz e alivia as dores musculares, dores nas articulações e nos tendões e ligamentos. O calor da almofada de aquecimento também aumenta a amplitude de movimento enquanto diminui o espasmo muscular.
Gravidez e dores
Pontadas e dores andam de mãos dadas com a gravidez. De acordo com a American Pregnancy Association, quase todas as mulheres experimentam algum grau de dor nas costas durante a gravidez. Isso acontece por causa do aumento dos níveis de hormônio, deslocamento do centro de gravidade, aumento do peso e postura comprometida.
Quão segura é a almofada de aquecimento durante a gravidez?
Uma almofada de aquecimento é uma boa opção para dores temporárias nas costas ou na pelve durante a gravidez. O uso de almofadas térmicas em partes isoladas do corpo não aumentará a temperatura corporal central, ao contrário da banheira de hidromassagem e da sauna.
Você pode usar uma bolsa de água tradicional, bolsa de água elétrica ou bolsa térmica para micro-ondas. Siga estas orientações ao usar almofadas térmicas durante a gravidez:
– Não coloque a almofada térmica diretamente sobre a pele. Envolva-a em um pano de algodão ou use-a sobre sua roupa.
– Não use a almofada de aquecimento por mais de 20 minutos.
– Se sua almofada de aquecimento tiver configurações de temperatura, use as configurações mais baixas.
– Faça não adormeça com sua almofada térmica.
Almofada de aquecimento na barriga da grávida
Usar uma almofada de aquecimento nas articulações, quadris e costas não é um problema durante a gravidez, mas evite usá-la no abdômen. Pode haver várias causas para a dor abdominal durante a gravidez e, em alguns casos, a dor abdominal pode ser um sintoma de uma preocupação mais séria.
Você deve procurar sua ginecomastia se sentir dor e desconforto no abdômen juntamente com algum dos seguintes sintomas:
– Spotting ou sangramento
– Calafrios e febre
– Corrimento vaginal
– Tonturas
– Náuseas ou vômitos
– Dor ao urinar