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P: Ouvi dizer que você não deve dormir após uma concussão ou que deveria acordar uma pessoa com cabeça lesão a cada duas horas. Isso é verdade?
R: Não há nenhuma evidência que apóie que acordar alguém com uma suspeita de concussão (ou não deixá-lo dormir) seja necessário ou benéfico. Também não há provas de que acordá-los vai ajudá-los a melhorar mais rápido.
Esse conselho provavelmente surgiu da ideia de que adormecer após um ferimento na cabeça poderia levar ao coma, mas isso simplesmente não é verdade.
Sabemos que o descanso é um componente crucial para a cura de uma concussão, então acordar alguém ou não deixá-lo dormir pode ser contraproducente no processo de cura. Dormir por oito horas inteiras será mais benéfico para a pessoa do que alguém acordá-la a cada hora para perguntar “Você está bem?”
Tendo dito isso, é perfeitamente normal verificar se a pessoa está certifique-se de que seu padrão de respiração está normal e de que estão descansando pacificamente. Isso não precisa nem mesmo acordá-los! (Mas se você notar que eles não estão respirando normalmente, acorde-os imediatamente e procure atendimento médico.)
– Médico de medicina esportiva de cuidados primários, Richard Figler, MD.
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- sono de concussão por lesão cerebral