Matka Wariatka / Cãibras noturnas nas pernas ou síndrome das pernas inquietas (SPI) fazem você se revirar na cama? Nada pode ser mais frustrante do que uma má noite de sono. O que é pior, você tentou quase tudo para aliviar a dor; sua temperatura ambiente segue os conselhos dos médicos do sono para uma noite de sono melhor, e sua rotina na hora de dormir é perfeita. Então, qual é o problema? Se tudo mais falhar, colocar uma barra de sabão debaixo dos lençóis esta noite pode resolver o problema. Sim, isso parece um pouco estranho – mas ouça-nos. Aparentemente, uma barra de sabonete libera o mineral magnésio enquanto você dorme, o que, segundo os crentes, alivia as cólicas noturnas nas pernas. E para aqueles que sofrem de RLS, o Dr. Mehmet Oz do The Dr. Oz Show recomenda deixar uma barra de sabonete de lavanda sob os lençóis durante a noite. O aroma relaxante da lavanda pode aliviar os sintomas, afirma ele. Confira mais 8 remédios caseiros para a síndrome das pernas inquietas.
Se você decidir testá-los, não estará sozinho. Cerca de 42 por cento das pessoas juram pelo método do sabonete noturno, de acordo com uma pesquisa do Twitter feita pelos médicos.
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