Fazê-lo com menos frequência? Aqui está o que isso pode significar.
Quando quando se trata de sexo, as pessoas tendem a falsificar os números. O tamanho do pênis aumenta, o número de parceiros para a vida inteira é editado para cima ou para baixo e quanto tempo dura uma sessão de sexo pode ser um exagero. (Seis horas, realmente?)
Mas quando se trata de quantas vezes os casais fazem sexo, a ciência realmente tem uma ideia precisa. O adulto médio consegue alguma ação 54 vezes por ano – ou cerca de uma vez por semana, de acordo com um estudo de 2017 publicado na revista Archives of Sexual Comportamento. Outro estudo publicado em 2015 relacionou a frequência do sexo à felicidade. Pesquisadores que escreveram na revista Social Psychological and Personality Science descobriram que casais que fazem sexo pelo menos uma vez por semana são mais felizes com seu relacionamento do que aqueles que o fazem com menos frequência.
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Esse segundo estudo também descobriu que fazer sexo uma ou mais vezes por semana não afeta mais o seu bem-estar, então não é como bater nos lençóis todos os o tempo vai fazer você ficar com uma overdose de hormônios felizes. “Os casais muitas vezes cometem o erro de atirar em algum número para se sentirem bem com sua vida sexual”, diz Raffi Bilek, conselheira de casais e diretora do Centro de Terapia de Baltimore. “A verdade é que tudo o que é confortável para você e seu parceiro é normal. Você não precisa fazer sexo mais ou menos do que gostaria. ”
Ufa. Então, se você não está fazendo sexo com a frequência de, digamos, Claire e Jamie em Outlander por volta das temporadas um e dois, é NBD.
Quando você para de se concentrar nos números, percebe que muito fatores afetam a frequência com que um casal se dá bem, disse Brian Jory, PhD, professor e diretor de estudos da família no Berry College, na Geórgia, à Health: suas idades, valores, estilo de vida, desejo sexual inato, saúde e, acima de tudo , a qualidade do seu relacionamento.
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“Quase em todos os relacionamentos de longo prazo, algo chamado saciedade sexual se estabelece por volta do segundo ou terceiro ano ”, diz Jory.“ A saciedade sexual é o estado lá / feito aquele elemento de união. É a tendência humana de ficar entediado; não é uma falha e não é nada para ficar assustado ou envergonhado. ”
Para valer a pena, um terceiro estudo dividiu a frequência sexual por idade. Pessoas com menos de 30 anos fazem sexo 112 vezes por ano ano em média (mais de duas vezes por semana), mas essa frequência diminui para 86 vezes por ano entre os 30-39 anos de idade, 69 vezes por ano para aqueles com idades entre 40-49 e cerca de 52 vezes por ano para casais na casa dos cinquenta e mais, de acordo com uma pesquisa realizada no Kinsey Institute em Indiana.
A maneira como você lida com essa saciedade é crítica para a felicidade a longo prazo. “Para alguns casais, saciedade significa conforto, segurança e previsibilidade”, diz Jory. “Outros experimentam a saciedade como tédio, uma decepção ou um sinal de que são incompatíveis e precisam se separar.”
Infelizmente, você pode acabar em um lugar onde você e seu parceiro discordam sobre o que é confortável em termos de frequência, diz Bilek. “Vocês não são os únicos. Falar sobre isso, talvez com a ajuda de um conselheiro profissional, é uma parte importante para entrar na mesma página sobre o assunto. Comparar-se com as estatísticas ”, acrescenta ele,“ não é ”.
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E antes que você surte por causa de algumas semanas de oportunidades perdidas entre os lençóis, lembre-se: O objetivo de um relacionamento é a felicidade, não o sexo. “Sexo é importante na medida em que torna um casal feliz, ”Diz Jory. “E os pesquisadores concordariam que a felicidade no relacionamento leva a um sexo melhor, não vice-versa.”
Então, se você e seu parceiro não estiverem em sincronia no que diz respeito à frequência com que você balança o colchão, a primeira linha de avaliação e tratamento é focar no relacionamento. Fale sobre o que está acontecendo, fale sobre suas necessidades e fantasias e não julgue um ao outro. “Os casais precisam intimidade verbal e psicológica antes que eles possam ter intimidade sexual ”, diz Jory.
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