Costeletas de porco assadas com recheio salgado

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Suculentas e suculentas costeletas de porco assadas em uma cama de recheio saboroso e crocante. Asse no forno ou na panela elétrica.

Agora, aqui está um jantar fácil durante a semana que com certeza vai agradar!

Eu faço algo assim há anos com frango – que cortei de uma velha receita de Pillsbury para frango com arroz.

Esta caçarola é uma refeição em si. O recheio tem feijão verde, embora você possa usar qualquer vegetal congelado, fresco ou enlatado (por conveniência) – então você tem sua carne, seu amido e seus vegetais em um único prato!

O recheio fica tostado e crocante na parte superior e permanece úmido por baixo. As costeletas assam lentamente por cima e ficam suculentas também!

Se você usar costeletas desossadas no centro, pincele-as com um pouco de manteiga derretida. Eu prefiro usar costelas com osso. Os que estou usando aqui, só paguei 99 centavos por libra. Eles eram um pouco gordurosos, mas isso é facilmente eliminado ao servir. Ainda assim, era um bom valor.

Usei um recheio comercial salgado em cubos aqui, então quando uso algo que é pré – temperadas, como esta mistura de recheio, usarei caldos e sopas com baixo teor de sódio / sem sal para controlar um pouco o sal. Eu também usei uma lata de feijão verde sem sal, já que não tinha fresco ou congelado, mas se você usar vegetais frescos ou congelados, não cozinhe primeiro, pois o tempo no forno irá cozinhá-los o suficiente.

Costeletas de porco assadas com recheio salgado

Costeletas de porco suculentas e suculentas assadas em uma cama de recheio saboroso e crocante. Asse no forno ou na panela elétrica.
Tempo de preparação 20 minutos
Tempo de cozimento45 minutos
Tempo total1h 5 minutos

Curso: refeições diárias, carne de porco, cozimento lento
Cozinha: americana
Palavra-chave: receita de costeleta de porco

Porções: 4
Calorias: 498kcal
Autor: Judith Hannemann

Ingredientes

  • 4 grandes costeletas de porco variedade de sua escolha
  • 2 colheres de sopa de manteiga derretida opcional
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta

RECUPERAÇÃO

    1 saco de 16 onças, mistura de recheio tipo crouton
  • 1/2 xícara de cogumelos fatiados
  • 1 xícara de aipo picado
  • 1/4 xícara de cebola picada
  • 1/4 xícara 1/2 manteiga em barra *
  • 1 xícara de caldo de galinha *
  • 1 lata de 10,75 onças de creme de cogumelos sopa *
  • 2 xícaras de vegetais frescos, congelados, enlatados, usei uma lata de feijão verde cortado) *

Instruções

  • * sem sal ou produtos com baixo teor de sódio recomendados
  • Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
  • Apare costeletas de excesso de gordura.
  • Refogue as cebolas e os cogumelos na manteiga de 1/4 de xícara em hora média comer até que comecem a dourar. Adicione o caldo à panela e deglaze.
  • Em uma tigela grande, combine os croutons, aipo e sopa.
  • Misture a mistura de cebola salteada / cogumelo / caldo
  • Mexa bem.
  • Dobre os vegetais.
  • Transforme o recheio em uma assadeira de 13 x 9 polegadas. Coloque as costeletas por cima. Pincele com 2 colheres de sopa de manteiga, se desejar.
  • Polvilhe costeletas com o sal & pimenta se desejar.
  • Asse a 350 por 45 minutos

Nutrição

Porção: 1 pessoa | Calorias: 498kcal | Carboidratos: 21g | Proteína: 38g | Gordura: 30g | Gordura saturada: 15g | Colesterol: 141mg | Sódio: 1200mg | Potássio: 970mg | Fibra: 4g | Açúcar: 2g | Vitamina A: 5264IU | Vitamina C: 11mg | Cálcio: 49mg | Ferro: 2mg
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