No inverno, experimentamos a alegria de comer nas férias, passar tempo com seus entes queridos e tocando em um novo ano. Mas os meses mais frios também podem ter suas desvantagens – da depressão sazonal à pele extremamente seca e coceira no couro cabeludo.
Outra grande coisa que você pode nunca ter ouvido falar, mas provavelmente já experimentou? Queimadura do vento – você sabe, aquele momento em que seu rosto fica vermelho, seco e escamoso depois de passar um tempo ao ar livre no frio e na neve Na verdade, parece muito com uma queimadura de sol no rosto no meio de dezembro.
Mas por que exatamente as queimaduras de vento acontecem e é realmente tão ruim quanto lidar com uma queimadura de sol desagradável? Conversamos com dermatologistas credenciados para obter informações sobre essa condição de pele seca, incluindo como tratá-la e, mais importante, evitar que ela estrague sua próxima excursão de inverno.
O que é queimadura de vento, exatamente?
A queimadura de vento ocorre quando a baixa temperatura, a falta de umidade e o vento enfraquecem ou danificam a camada superior da pele, explica David Lortscher, MD, dermatologista credenciado e fundador da Curology. Isso prejudica a capacidade da pele de proteger o rosto, resultando em pele vermelha, seca e escamosa. Também pode coçar, queimar, ficar sensível ou começar a descamar.
“Os vasos sanguíneos na camada externa da pele também tendem a se dilatar (devido à vermelhidão)”, diz Michael Kassardjian, DO , dermatologista certificado pela Coast Dermatology na Califórnia e membro da American Academy of Dermatology. “A maioria dos casos vai melhorar em alguns dias, mas os casos mais graves podem levar mais tempo para resolver.”
Passar um tempo ao ar livre durante o inverno aumenta facilmente o risco da doença. “Esquiar é provavelmente uma das atividades mais comuns que podem causar queimaduras pelo vento, mas corridas de inverno, snowboard, ciclismo de longa distância, motociclismo, canoagem ou outras atividades recreativas ao ar livre também podem causar essa reação”, diz o Dr. Kassardjian.
Qual é a diferença entre queimadura de sol e queimadura de vento?
Queimadura de vento e queimadura de sol podem parecer estranhamente semelhantes, mas é importante entender como elas diferem.
“Queimadura de vento tende a ser mais uma reação irritante, onde o vento tira a pele de sua barreira protetora e reduz sua capacidade de fortalecer e hidratar a pele, causando ressecamento, inflamação e vermelhidão ”, diz o Dr. Kassardjian. “As queimaduras solares são causadas pelos raios ultravioleta que afetam diretamente as células da pele, danificando-as e levando à descoloração, envelhecimento prematuro e aumento do risco de câncer de pele.”
O fato é que podem ocorrer queimaduras de vento e de sol em ao mesmo tempo, então pode ser difícil determinar com qual você está lidando.
“Muitas vezes uma pessoa que pensa que tem queimaduras de vento na verdade sofre queimaduras de sol, mas queimaduras de vento e queimaduras de sol costumam coexistir”, diz o Dr. Lortscher. “Embora as consequências das queimaduras solares sejam mais graves e de longo prazo, recomendo tomar medidas preventivas para evitar as duas coisas.”
Como se livrar da queimadura de vento
Para minimizar o tempo de recuperação, use essas dicas do Dr. Lortscher e do Dr. Kassardjian para acelerar o processo de cicatrização da pele.
Hidratar, hidratar, hidratar.
Para encontrar algum alívio, usar um hidratante que acalme a pele seca é fundamental. “Procure produtos com ceramidas, que são lipídios naturais (gorduras) na pele”, diz Dr. Lortscher. Os hidratantes que contêm ceramidas são especialmente bons para pessoas com pele sensível e facilmente irritada.
Se você estiver muito seco e quiser experimentar um creme mais espesso, procure um que contenha vaselina (ou vaselina), que se forma uma barreira protetora. O ácido hialurônico e a glicerina também são ótimos ingredientes para fazer a varredura, pois são umectantes que ajudam a sua pele a absorver água, diz o Dr. Lortscher.
Outros ingredientes que podem ser calmantes incluem aloe vera, soja e aveia, acrescenta o Dr. Kassardjian. Os seguintes produtos contêm vários dos ingredientes recomendados:
Esfregue o protetor solar.
“A queimadura de vento pode levar a uma redução na capacidade natural de proteção solar da pele, levando a uma maior suscetibilidade à penetração e danos aos raios ultravioleta”, diz o Dr. Kassardjian.
Tradução: sua pele já está danificada, por isso vai ter dificuldade em protegê-lo dos nocivos raios UV. Certifique-se de aplicar um protetor solar facial antes de sair.
Evite produtos para a pele agressivos ou perfumados.
Produtos que conter álcool, propriedades esfoliantes ou muita fragrância só atrasará o processo de cura e agravará os sintomas que você está experimentando, diz o Dr. Kassardjian. Cuidados com a pele suaves e sem fragrância são sua melhor aposta.
Não cutuque sua pele.
“Se a pele começar a descascar, evite cutucar ou descascar você mesmo e continue a hidratar para evitar qualquer infecção, cicatriz e hiperpigmentação “, diz o Dr. Kassardjian.” Além disso, se você é suscetível a herpes labial, certifique-se de consultar o seu médico se tiver queimaduras de vento, para que não tenha quaisquer erupções graves . ”
Aplique um creme de hidrocortisona.
A hidrocortisona ajudará a minimizar a vermelhidão, coceira e irritação, minimizando seus vasos sanguíneos dilatados. Use um creme de hidrocortisona de venda livre a 1% nas áreas queimadas pelo vento por pelo menos alguns dias, sugere o Dr. Kassardjian.
Não exagere. Se você não achar que está melhorando depois de alguns dias usando um creme OTC, consulte seu dermatologista, que pode prescrever um medicamento antiinflamatório oral para aliviar os sintomas de queimadura de vento. (Normalmente, os documentos recomendam evitar o creme de hidrocortisona por períodos mais longos, pois pode causar o enfraquecimento da pele.)
Como prevenir queimaduras de vento
A melhor maneira de prevenir a ocorrência de queimaduras de vento é cortando de volta a coisas que ressecam sua pele durante os meses de inverno, por isso é super forte quando confrontado com os elementos.
Reduza os cuidados com a pele fortes
“Isso inclui sem receita produtos contendo retinol e tópicos de prescrição contendo retinoides (como a tretinoína) e tratamentos como microdermoabrasão ou peelings químicos por pelo menos vários dias antes da exposição (ao sol e ao vento) ”, diz o Dr. Lortscher.
Aplique hidratante antes de sair de casa.
O hidratante não é apenas um tratamento para pele seca – usá-lo regularmente também pode ajudar a preveni-lo. aplicar um hidratante hidratante que contém um umectante como ácido hialurônico ou glicerina ou um emoliente como vaselina, manteiga de karité ou esqualano se você for passar muito tempo ao ar livre.
Invista em um umidificador.
Usar um umidificador em sua casa pode ajudar a mitigar a perda de umidade da pele enquanto estiver dentro de casa, diz o Dr. Lortscher.
Resfrie durante o banho.
Por fim, certifique-se de usar os chuveiros não são escaldantes, acrescenta. Optar por outros mais frios com um sabonete suave não vai ressecar sua pele nem tirar seus óleos protetores naturais, o que fará toda a diferença durante a estação de pele seca.
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