A remoção de lentes de contato pode ser uma perspectiva assustadora para quem usa pela primeira vez.
Mesmo usuários de longa data podem se adaptar a algo novo um pouco incômodo. O que você pode fazer?
Relaxe! Tudo fica mais fácil depois que você tem alguma prática – e isso inclui remover as lentes de contato. Não se preocupe se você estiver tendo alguns problemas no início. Isso é totalmente normal.
Para ajudar, aqui estão algumas dicas para remover suas lentes de contato que tornarão o processo (e suas rotinas para dormir) um pouco mais suave.
Antes de remover as lentes de contato
Uma das coisas mais importantes que você deve lembrar sobre como remover suas lentes de contato é sempre lavar as mãos primeiro com água e sabão. Seque as mãos para minimizar a quantidade de água que entra em contato com as lentes.
Outra dica importante para remover (e inserir) lentes de contato é começar sempre com o mesmo olho. Isso reduz as chances de uma troca acidental. (Lembre-se de que suas lentes de contato, assim como seus sapatos, têm um lado direito e um lado esquerdo.)
Como remover lentes de contato
Pronto para remover seus contatos? Vamos lá!
1. Fique na frente de um espelho bem iluminado, especialmente no início.
2. Olhe para cima.
3. Pegue sua mão não dominante e use o dedo indicador para afastar a pálpebra superior do olho.
4. Com a mão dominante, use o dedo médio para puxar para baixo a pálpebra inferior.
5. Com as pontas dos dedos indicador e polegar, pressione suavemente a lente para puxá-la para baixo e para longe do olho. Não dobre ou aperte com mais força do que o necessário.
6. Coloque a lente na palma da sua outra mão.
Pronto! É realmente fácil de fazer.
Limpeza das lentes de contato
O manuseio e a limpeza inadequados das lentes de contato são uma das principais causas de infecções oculares e outros problemas. Se você não usa lentes de contato descartáveis diariamente, uma das melhores coisas que você pode fazer para proteger seus olhos e visão é tornar a limpeza uma parte de sua rotina de remoção diária.
Limpar lentes de contato é rápido e simples . Tudo o que você precisa fazer é:
- Assim que a lente estiver na palma da mão, aplique um limpador novo em sua superfície.
- Esfregue a lente com as pontas dos dedos por 30 segundos.
- Repita para o outro lado da lente.
- Coloque a lente em seu estojo, cubra-o com solução nova e tampe.
Está tendo problemas para remover as lentes de contato?
Aqui estão alguns pontos a serem considerados:
- O reajuste de gotas ou lubrificantes pode facilitar a retirada das lentes do olho. Olhos secos deixam a lente aderir um pouco mais perto.
- Pode haver um período de ajuste quando você está iniciando ou trocando as lentes de contato. Dê a si mesmo tempo suficiente para remover as lentes com calma, sem pressa.
- Deslize a lente para o branco do seu olho, especialmente se você estiver preocupado com desconforto. Puxar a lente em direção à pálpebra inferior também pode ajudar a retirá-la da superfície do olho.
- Se as bordas da lente grudarem, adicione uma gota de solução de limpeza nova e esfregue suavemente até que se separem.
Se continuar tendo problemas para remover seus contatos, converse com seu oftalmologista. Ele ou ela pode recomendar ferramentas de remoção de lentes de contato que podem ajudar a tornar o processo mais fácil. Normalmente são pequenas ferramentas de sucção ou pinças de ponta macia que ajudam a levantar a lente.
Lembre-se de que todas as lentes de contato são delicadas e também são dispositivos médicos. Seguir as instruções de cuidados fornecidas pelo seu oftalmologista e pelos fabricantes de lentes de contato e soluções de limpeza é fundamental para proteger a saúde dos olhos e da visão. Nunca inicie ou troque lentes de contato sem consultar seu oftalmologista.