O Pão Panera pode ser o lugar perfeito para visitar quando você tem familiares ou amigos com gostos diferentes e níveis de fome variados. Você pode facilmente satisfazer as crianças exigentes, bem como os adultos famintos. As opções de refeições são mais saudáveis e saudáveis do que o fast food, com ingredientes frescos e mais opções à base de plantas do que muitas outras redes de restaurantes. O que é pedir vegan no Panera Bread?
Infelizmente, um dos itens mais amados nesta rede de restaurantes fast-casual – o pão – não é totalmente vegano. Alguns dos pães especiais incluem ingredientes como leite, ovos, mel e / ou queijo. Mas não se preocupe, ainda há muitos pães veganos para escolher. Agradecemos o artigo “Comendo Vegan” no site da Panera, que inclui algumas sugestões e substituições de alimentos adequados que
você pode fazer para uma refeição de dar água na boca.
É claro que a Panera Bread está tentando criar uma comida vegana. ambiente amigável para seus clientes. Eles oferecem algumas opções tentadoras de café da manhã e mais do que algumas opções fantásticas de almoço e jantar. No mínimo, você poderá pedir um sanduíche ou uma tigela, uma salada verde fresca e até mesmo um lanche doce ou salgado à parte.
A Panera também incluiu um ícone de folha verde no canto inferior esquerdo dos itens do menu online como uma indicação de que eles são veganos. Embora úteis, os ícones às vezes são inconsistentes com os itens veganos na lista de alimentos “Comendo Vegan” da Panera. Tenha cuidado ao fazer o pedido e, se não tiver certeza, pode facilmente ligar e perguntar a um funcionário ou gerente. A maneira como a comida é preparada pode diferir de um local para outro.
Opções veganas no Pão Panera
Opções de café da manhã vegano:
- Maçã , banana ou copo de frutas
- Melhor do que torrada com abacate (veja as ideias de substituição abaixo)
- Pêssego & Batido de mirtilo (com leite de amêndoa)
- Aveia cortada em aço com morangos & Pecans (com leite de amêndoa)
- Pão torrado com pasta de morango
Sanduíches Vegan:
- Vegetariano Mediterrâneo (sem queijo feta)
Tigelas Vegan:
- Tigela de grãos Baja (sem iogurte ou queijo feta, peça abacate extra)
- Tigela de grãos mediterrâneos (sem queijo feta ou iogurte, peça abacate extra & vegetais)
Saladas veganas:
- Gergelim asiático (sem frango ou wontons)
- Maçã Fuji (sem frango ou gorgonzola)
- Grego (sem queijo feta ou molho)
- Grego moderno com quinua (sem queijo feta ou molho)
- Verduras sazonais
- Spicy Thai (sem frango ou wontons)
- Morango Poppyseed (sem frango)
Sopas veganas:
- Dez vegetais
Vegan Sides & Snacks:
- Apple
- Banana
- Batatas fritas
- Copo de frutas
- Baguete francesa
- Picles
Pães Vegan:
- Ciabatta Artesanal
- Fermento de Fermento Clássico (incluindo tigela)
- Fermento de Fermento Rústico Country
- Focaccia de Pimenta Preta
- Baguete francesa
- Focaccia de sal marinho
- Sourdough de grãos inteiros
Bagels vegan:
- Blueberry
- Tudo
- Simples
- Gergelim
Spreads Vegan:
- Creme de morango com frutas
Smoothies Vegan:
- Limonada de morango congelada
- Green Passion Mamão
- Pêssego & Mirtilo com leite de amêndoa
Vegan Espresso Bar:
- Você pode ou der um cappuccino, latte ou mocha se você pedir especificamente sem chantilly, garoa de caramelo ou mel. Essas bebidas podem ser feitas com leite de amêndoa, se solicitado. Não está claro se a calda de chocolate é vegana. Algumas marcas são veganas, mas outras não. Pergunte a um funcionário ou gerente se você pode verificar os ingredientes do xarope.
Bebidas veganas:
- Limonada de agave
- Engarrafada Água
- Fountain Sodas
- Chá fresco (gelado ou quente, incluindo ervas)
- Café quente (opções de leite de amêndoa)
- Paixão Chá verde de mamão
- Água com gás San Pellegrino (em garrafa ou latas)
- Água com gás Spindrift
Idéias para substituição:
- Crie seu próprio ALT incrível pedindo o peru assado infantil & Abacate BLT sem bacon, peru ou maionese e peça abacate, alface e tomate extras.
- Construa um café da manhã “Melhor do que torrada de abacate” pedindo um bagel torrado com abacate à parte. Espalhe esse saboroso sabor por cima e tempere com um pouco de sal marinho e pimenta preta.
- Crie seu próprio sanduíche “Seasonal Crunch” pedindo uma baguete francesa (torrada, se possível), uma salada de verduras da estação e um acompanhamento de avoca incrível fazer, e um saco de batatas fritas.Espalhe o abacate na metade inferior do pão, adicione o máximo de verduras que puder por cima e polvilhe com um molho vegano ou sal & pimenta.
Embora haja muito mais opções para veganos na Panera Bread do que você pode imaginar, o site não é tão útil quanto você espera. Eles têm muitas fotos coloridas e um pdf e uma pequena caixa pop-up para informações nutricionais de cada item, mas não há uma lista de informações específicas sobre ingredientes para qualquer uma das opções de alimentos em seu menu. A menos que você possa pedir esclarecimentos ou confirmação, você pode preferir evitar esses itens do menu.
Dicas úteis ao fazer pedidos no Pão Panera
- Navegue no site do restaurante antes de pedir.
- Olhe atentamente o menu e pesquise as opções baseadas em plantas (ou procure a folha verde no canto inferior esquerdo da imagem)
- Ligue para o restaurante e pergunte se eles puderem dizer quais são as opções veganas para o dia.
Encomendar online pode ser ideal. Para a maioria dos itens, você pode pressionar o botão “personalizar” na parte inferior central da foto do alimento e escolher as opções que deseja. Você também pode adicionar quaisquer instruções especiais que tenha – como “torrado” ou “sem molho”.
Adicione a salada de verduras sazonais a qualquer outro item vegano para um jantar mais satisfatório.
Traga um pacote de manteiga de nozes com você, caso queira comprar um bagel e adicione esta cobertura saborosa.
Considere carregando um pacote de vinagrete lacrado com você (Newmans Own tem várias opções veganas) para uma satisfação extra com a salada!
Como fazer pedidos em outras cadeias
- Pedidos Vegan na Dominos
- Como fazer pedidos na Taco Bell
- Vegan na Starbucks
Você encontrou alguma outra opção para ser veganizável? Você encontrou algo incrível que perdemos? Informe-nos marcando #worldofvegan e compartilhando suas criações vegan-at-Panera-Bread favoritas com todos nós!
Isenção de responsabilidade: no momento deste artigo le, os alimentos mencionados acima são veganos. Como os restaurantes atualizam constantemente seus menus e adicionam ou removem itens, lembre-se disso ao pedir sua comida. Pode haver novos itens que são veganos e não listados ou itens listados aqui como veganos, que não são mais veganos. Certifique-se de verificar novamente.