Como criar um plano de parto

Conforme você se aproxima do dia emocionante em que conhecerá seu bebê cara a cara, é hora de pensar sobre suas preferências para o trabalho de parto e parto. Algumas futuras mamães criam planos de parto para reunir seus pensamentos e usar como um trampolim para uma discussão com seu médico.

Embora a gravidez, o trabalho de parto e o parto sejam imprevisíveis, compartilhe suas preferências com todos os envolvidos pode ajudá-lo a se sentir mais confiante e no controle. Continue lendo para descobrir como fazer um plano de parto, talvez com a ajuda de nosso modelo de plano de parto, e o que fazer depois de escrito.

O que é um plano de parto e por que é útil?

Um plano de parto é uma lista de suas preferências relacionadas ao ambiente hospitalar, suas opções médicas e os cuidados imediatos de seu recém-nascido. O plano de parto fornece uma orientação para sua equipe médica para que, quando estiver em trabalho de parto ativo, você não precise se preocupar com nada disso – você pode apenas se concentrar na tarefa em mãos.

Trabalho de parto é uma experiência fluida, e um plano de parto é simplesmente um guia ou lista de verificação. Você pode mudar de ideia a qualquer momento sobre suas preferências, consultando seu médico. É importante permanecer flexível e esperar o inesperado. Leia a história de uma mãe que não se arrependeu de que sua experiência de parto não seguiu o que estava em seu plano de nascimento.

Assim como alguns pais preferem não descobrir o sexo de seu bebê, não escrever um plano de parto também é uma opção viável. Se você acredita que você e seu provedor de saúde têm trabalhado juntos perfeitamente como uma equipe nos últimos meses de sua gravidez, você pode se sentir confiante de que seu provedor fará as melhores escolhas durante o trabalho de parto, parto e nas horas após o nascimento do seu bebê. Nesse caso, pode fazer sentido prosseguir sem fornecer instruções detalhadas.

Confira nosso vídeo do plano de parto, que oferece conselhos de uma enfermeira de parto.

Criando um plano de parto para parto vaginal

Antes de começar a escrever seu plano de parto, fale com seu provedor sobre as diferentes opções disponíveis para você e descubra o que o hospital (ou centro de parto) e seu plano de seguro oferecem. Essas informações podem influenciar o que você decidir adicionar (ou o que é possível adicionar). Não tenha medo de fazer perguntas – o seu médico e a equipe do hospital querem que você tenha a melhor experiência possível!

Ao fazer um plano de parto, é uma boa ideia mantê-lo curto e fácil de ler. Procure usar uma ou duas páginas no máximo, em vez de uma lista de verificação excessivamente detalhada.

Abaixo, listamos alguns dos detalhes básicos que as futuras mamães costumam incluir em um plano de parto vaginal, incluindo alguns dos coisas que você pode considerar se perguntar ao escrever seu plano para um parto vaginal.

Muitos desses detalhes também podem ser úteis se você estiver fazendo um plano para um tipo diferente de parto, como uma cesariana ou um VBAC (parto vaginal após cesariana), e vamos cobrir isso com mais detalhes também. Claro, no final, você decide o que incluir, mas esses exemplos de itens de plano de parto podem ser um bom lugar para começar se você espera ter um parto vaginal.

Detalhes do histórico

• Seu nome

• Seu data de parto do bebê

• Os dados de contato do médico, da parteira, da doula e do pediatra

• Onde você gostaria de dar à luz (por exemplo, em um hospital ou centro de parto)

• O endereço do hospital ou centro de parto e detalhes de contato

• O nome e detalhes de contato do seu parceiro de nascimento ou pessoa de apoio que estará com você durante Trabalho e entrega. Você também pode especificar se esta é a pessoa que a equipe do hospital ou do centro de parto pode consultar caso você não esteja em posição de responder.

• Quaisquer questões médicas importantes que os cuidados de saúde os provedores devem saber sobre

Durante o trabalho de parto

• Quem você quer com você durante o trabalho de parto e o parto (por exemplo, seu parceiro , mãe, melhor amiga ou filhos)?

• Quais posições você deseja tentar (por exemplo, deitado, sentado, movendo-se)?

• Se o trabalho de parto não estiver progredindo como deveria, você consente em induzi-lo?

• Você quer algum medicamento para ajudar com a dor (por exemplo, uma epidural)? Curioso para saber como outras futuras mamães se sentem sobre o alívio da dor do parto? Faça nossa enquete do Plano de Alívio da Dor para descobrir!

• Se o hospital for um hospital universitário, você se sente confortável quando os alunos observam ou ajudam em seu trabalho de parto e parto?

• Há alguma medida de conforto que você gostaria de experimentar, como técnicas de respiração ou relaxamento, ter a chance de se mover, fazer uma massagem, ter as luzes diminuídas ou brincar música relaxante?

• Se possível, você gostaria de passar parte do seu primeiro trabalho de parto em uma banheira de água ou tentar usar um banquinho, bola ou cadeira de parto?

• Você gostaria de se manter hidratado? Água, pedaços de gelo ou soro intravenoso podem ser opções disponíveis para você.

• Você prefere usar suas próprias roupas em vez de uma bata fornecida pelo hospital?

Dar à luz

• Se a política do hospital permitir, você deseja sua parceira de parto está com você na sala de parto?

• Você prefere fazer uma episiotomia ou arriscar a ruptura do períneo?

• Se uma cesariana for necessária no final, qual opção de anestesia você prefere, se puder?

• Onde você quer que seu parceiro de parto fique enquanto você está dando à luz? E você quer que seu parceiro filme ou fotografe a entrega, se isso for permitido? Lembre-se de discutir suas preferências com seu parceiro e qualquer outra pessoa de suporte que esteja com você no dia. Eles podem ter sentimentos e expectativas sobre como gostariam de viver o dia, que você pode precisar discutir.

Após o parto

• Você quer que seu bebê seja colocado em seu peito para contato direto pele a pele ou prefere que seu bebê seja dado ao seu parceiro primeiro?

• Você gostaria de discutir quaisquer procedimentos médicos antes de serem administrados ao seu bebê?

• Você prefere ter o seu bebê com você o tempo todo ou ele pode passar algum tempo no berçário?

• Você planeja amamentar e, se sim, gostaria da ajuda de uma consultora de lactação?

• Há algum ritual cultural ou tradicional que você gostaria de realizar logo após o parto?

• Quem você prefere para cortar o cordão umbilical?

• Você está planejando bancar ou doar o sangue do cordão umbilical do seu bebê?

• Quais são suas preferências para o primeiro banho do seu bebê?

Também pode ser uma boa ideia discutir com sua família e amigos se você gostaria de visitas ao hospital e quando pode ser uma boa hora para eles virem ver você e seu recém-nascido.

Como para uma rápida recapitulação, aqui estão algumas das coisas que você pode considerar adicionar ao seu plano de parto rapidamente:

Modelo e exemplos de plano de parto

Para tornar um pouco mais fácil, você pode querer usar este modelo de plano de parto. Quer você use ou não um modelo ao escrever seu plano de parto, lembre-se de que a principal prioridade do seu provedor de saúde é a saúde e a segurança de você e de seu bebê. Concentre-se no que você deseja, tendo em mente que o trabalho de parto e o parto são imprevisíveis e que nem sempre você pode controlar o que acontece. Aqui estão alguns exemplos de como você pode formular suas preferências de plano de parto:

“Se possível, eu gostaria de …” “A menos que haja uma emergência, eu prefiro …” “Eu prefiro X , somente se for necessário. ”“ Por favor, me ofereça X quando for uma opção, para que eu possa tomar uma decisão no momento. ”

Plano de parto cesáreo

Embora seu nascimento O plano de um parto vaginal também pode incluir suas preferências de anestesia; no caso de uma cesariana não planejada, você já deve saber que fará um parto cesáreo. Neste caso, use as perguntas listadas acima como ponto de partida, mas considere adicionar alguns itens extras ao seu plano de parto, como estes:

• Quem você gostaria de estar com você em a sala de cirurgia

• Se você gostaria que a equipe do hospital registrasse em seu histórico médico os tipos de incisões feitas em seu abdômen e útero. Isso será importante saber em qualquer gravidez futura.

• Suas preferências para amamentação. Se você e seu bebê estão bem, é provável que você comece a mamar logo após o parto.

• Suas preferências para o alívio da dor pós-cirurgia

O que é um plano de parto VBAC?

VBAC significa parto vaginal após cesariana. Os profissionais médicos costumavam pensar que ter um parto vaginal após cesariana era arriscado, porque o a cicatriz de cesariana anterior provavelmente se romperia.

Agora, porém, estima-se que 60 a 80% das futuras mamães podem ter um parto vaginal bem-sucedido após uma cesariana anterior. Claro, cada gravidez é diferente e um VBAC ainda apresenta alguns riscos, então você vai querer consultar seu provedor ao decidir o que é certo para você.

Um plano de parto VBAC pode seguir o modelo de plano de parto para um parto vaginal, mas também pode incluir elementos específicos para um plano de parto cesáreo, caso seu provedor considere um parto vaginal muito arriscado para você ou seu bebê quando chegar a hora.

Por exemplo, você pode incluir suas preferências de dor ou técnicas de relaxamento durante o trabalho de parto ativo, mas também incluir suas preferências de anestesia se for necessário submeter-se à cirurgia.

Como o sucesso do parto VBAC não é 100 por cento garantido, pode ser útil discutir os cenários potenciais e suas opções com seu provedor de saúde primeiro e, em seguida, criar seu plano de parto de acordo.

O que fazer com seu plano de parto concluído

Depois de fazer seu plano de parto, analise-o com seu provedor de saúde, sabendo que suas preferências podem ser afetadas por

• as recomendações do seu provedor de saúde, que visam reduzir seus riscos com base na sua situação médica. (Se você não tiver certeza sobre uma das recomendações do seu provedor de saúde, peça mais informações para se sentir mais confortável.)

• as políticas do hospital ou centro de parto

• quaisquer limites sobre o que é viável e o que as instalações estão disponíveis no hospital ou centro de parto

• qualquer emergência que surja durante o trabalho de parto ou parto, caso em que sua equipe médica pode precisar fazer alterações no plano com base no que é melhor para a saúde de você e de seu bebê.

Assim que seu plano de parto estiver pronto, dê cópias ao seu médico, parteira, doula e parceira de parto. Mantenha algumas cópias em sua bolsa hospitalar também.

Definitivamente, há muito em que pensar, mas com um plano em mãos, você pode sentir um pouco mais de controle. No grande dia, o seu médico e o resto da sua equipe médica ficarão de olho em você e no seu bebê e garantirão que ambos recebam os melhores cuidados possíveis. Acima de tudo, lembre-se de que, mesmo que as coisas não saiam exatamente como planejado, este será um dia de mudança de vida. Tente estar presente no momento e tenha em mente que este é apenas o primeiro dia na vida de seu lindo recém-nascido. Você conseguiu!

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