Andar de salto é algo natural para você ou não. A julgar pelo fato de que você clicou neste artigo, acho que é o último. Mas está tudo bem! Você pode conviver com o uso de tênis slip-on, sapatos confortáveis ou sandálias na maioria dos lugares. Dito isso, porém, saber andar de salto é uma boa habilidade para ter em seu repertório para um momento mais elegante quando a ocasião exigir. Com a ajuda de alguns vídeos do YouTube, alguns acessórios de calçados indispensáveis e anos de minha própria experiência como uma pessoa baixa, você estará dando passos largos e confiantes em um par de sapatos de salto alto superaltos rapidamente. Continue rolando para ver as melhores dicas.
Etapa 1: Escolha seus sapatos
Para citar a grande Hilary Duff, “Vamos voltar, voltar ao início.” Antes de aprender a andar de salto, você deve primeiro escolher o par certo. Se você for um iniciante, opte por um salto mais curto e robusto, com um bom apoio para o tornozelo e tiras grossas para os dedos. Um bom lugar para começar é com uma cunha ou bootie que fará seu pé se sentir seguro e apoiado.
4 pares de salto que são fáceis de usar
Conforme você fica mais confortável andando de salto, pode avançar t o uma plataforma ou um salto de tiras. Embora as plataformas geralmente sejam mais altas, elas ainda são uma opção mais confortável e, portanto, são mais fáceis de andar. Por que, exatamente? Quanto mais alta for a plataforma, menos arqueará o pé no sapato e, quanto menos arquear o pé, mais confortável será o calçado. Entendi? Bom. Vamos continuar.
Etapa 2: alongue os tornozelos
Se você costuma usar sapatilhas ou tênis, provavelmente vai se beneficiar alongando os tornozelos. Se seu pé não está acostumado a arquear em um ângulo tão extremo que é necessário para usar saltos altos, você precisará ajustá-los a isso. Faça ioga ou tente alguns movimentos com este YouTuber (ela também é modelo, então ela sabe do que está falando).
Etapa 3: Pratique no tapete, não em pisos rígidos
Por razões óbvias, você não quer aprender a andar de salto em pisos rígidos. (Eu definitivamente tive alguns hematomas que provam meu ponto.) Mova-se para o tapete e tente alguns passos para frente e para trás para pegar o jeito das coisas antes de mover para superfícies onde você pode se machucar. O problema com o carpete, porém, é que ele pode ser escorregadio! Um truque para evitar que você escorregue por todo o lugar é riscar ou lixar ligeiramente a sola dos sapatos. Quanto menos lisa for a superfície, mais tração você terá em superfícies escorregadias.
Etapa 4: passo o calcanhar primeiro, o dedo do pé depois
Assim como em qualquer outro calçado, você deve colocar o calcanhar no chão primeiro, seguido pelo dedo do pé. Sim, é realmente tão simples. Outra coisa a ter em mente é que quando seu pé está totalmente plantado no chão, seu joelho deve estar reto. Esse andar desajeitado e atarracado é o resultado de três coisas: quando o joelho está dobrado, quando o pé é plantado com o dedão e o calcanhar ao mesmo tempo ou quando o dedo do pé é colocado primeiro. Se você endireitar as pernas e andar com os calcanhares na ponta dos pés, evitará todo esse absurdo e fará com que pareça fácil.
Etapa 5: Encontre seu equilíbrio
Você não pode ter passo 4 sem passo 5, mas este é tão importante que merece seu próprio parágrafo. Colocar o calcanhar no chão primeiro também serve como uma forma de testar seu equilíbrio antes de se comprometer totalmente com o passo. Se você colocar o calcanhar primeiro e descobrir que o tornozelo ou o peso estão fora, é quando você rola o calcanhar e tomba. Jackie Aina decifra no vídeo abaixo: Encontre seu equilíbrio primeiro com o calcanhar, depois plante o resto do pé, mude o peso do corpo e ande. Em outras palavras, cada etapa deve ser intencional, mas se tornará uma segunda natureza quanto mais você praticar.
Etapa 6: Ande em linha reta
Esta etapa não é tão importante, a menos que você seja, tipo, um modelo de passarela, mas se seu objetivo é parecer mais gracioso em um par de saltos, experimente colocar cada pé diretamente à frente do outro quando você dá um passo. Isso fará com que sua caminhada pareça muito mais elegante e menos, você sabe, como se você estivesse gingando.
Etapa 7: Olhe para a frente, não para os pés
A tendência ao caminhar salto é olhar direto para os pés para observar como pisam – ou cobiçar os próprios sapatos – mas resista à tentação de fazer isso. Se você está sempre olhando diretamente para baixo, não notará uma próxima rachadura na calçada, uma grade de metrô ou uma estrada de paralelepípedos até que seja tarde demais. Então, atenção. Sempre.
Dica bônus: estoque os acessórios abaixo para tornar o andar de salto mais fácil.
4 produtos que tornarão o andar de salto muito mais suportável
Etapa 8: Esqueça tudo quando se trata de escadas
Agora que você está se sentindo mais confiante em sua caminhada, é hora de w em alguns obstáculos comuns. O primeiro? Escadas. Ao caminhar, você quer liderar com o calcanhar, mas ao subir um lance de escadas, você deve plantar o dedo do pé primeiro. (Difícil de lembrar, eu sei.) Isso ocorre porque é difícil julgar a profundidade de uma escada, e se você colocar todo o seu peso no calcanhar e perder o degrau, bem, você sabe o que acontece a seguir. Ao descer as escadas, incline levemente seu corpo em direção ao corrimão para que possa plantar totalmente cada pé sem ter que se preocupar em perder um degrau.
Passo 9: Desloque seu peso na grama
Quando se trata de salto, a grama nem sempre é mais verde. Em outras palavras, grama = o inimigo. Evite quando puder, e se não puder, mude seu peso para a planta do pé e lidere com os dedos dos pés primeiro para evitar que saltos mais estreitos se tornem tees de golfe. Não é exatamente o visual mais bonito, mas ei, nem tampas de salto lamacentas.