Alguns dos benefícios de chá de camomila Eles ajudam a combater a má digestão, aliviar o estresse e reduzir a ansiedade. Este chá pode ser preparado com as flores secas da planta ou com os saquinhos que se compram no supermercado.
O chá de camomila pode ser preparado apenas com esta planta medicinal ou combinando várias plantas, como erva-doce e hortelã. O nome científico da camomila é Matricaria recutita, também conhecida como camomila alemã, doce ou cimarrona.
Por que serve e propriedades
O chá de camomila é caracterizado por ter propriedades antibacterianas, antiespasmódicas, estimulantes de cicatrização, antiinflamatórias e calmantes, portanto seus principais benefícios são:
- Reduz a hiperatividade;
- Calmante e relaxante;
- Alivia o estresse;
- Ajuda no tratamento da ansiedade;
- Ajuda no tratamento de problemas estomacais, controla a má digestão e trata úlceras estomacais;
- Ajuda a aliviar tonturas;
- Alivia cólicas menstruais;
- Ajuda no tratamento de feridas e inflamações.
Além disso, também é excelente para a pele, pois ajuda a acalmar e remover as impurezas, principalmente em casos de alergias ou dermatites.
Receitas com chá de camomila
Os chás podem ser preparados apenas com flores de camomila secas ou misturas feitas com outros chás, de acordo com o gosto e com os benefícios pretendidos.
Chá calmante e relaxante
O chá de camomila seco tem propriedades relaxantes e levemente sedativas que ajudam a tratar a insônia, ansiedade e nervosismo. Este chá também pode ajudar a reduzir cólicas e espasmos durante a menstruação.
Ingredientes:
- 2 colheres de chá de flores de camomila secas;
- 1 xícara de água.
Método de preparação:
Em 250 ml de água fervente adicione as colheres de chá de chá. Cubra e deixe descansar por cerca de 10 minutos e coe antes de beber. Deve ser tomado 3 vezes ao dia e, se necessário, pode ser adoçado com uma colher de chá de mel.
Além disso, para aumentar o efeito relaxante e sedativo pode-se adicionar uma colher de chá de capim seco e segundo indicação do pediatra este chá pode ser usado por bebês e crianças para diminuir febre, ansiedade e nervosismo .
Chá para má digestão e combate aos gases
O chá de camomila com raiz de erva-doce e marshmallow tem ação antiinflamatória e acalma o estômago, ajudando a reduzir gases, acidez estomacal e regularizar o intestino.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de camomila seca;
- 1 colher de chá de sementes de anis;
- 1 colher de chá de mil-folhas;
- 1 colher de chá de raiz de marshmallow picado;
- 1 colher de chá de filipéndula;
- 500 ml de água fervente.
Método de preparação:
A 500 ml de água a ferver adicionar a mistura e tapar. Deixe repousar por cerca de 5 minutos e coe antes de beber. Este chá deve ser bebido 2 a 3 vezes ao dia ou sempre que necessário.
Chá de camomila para refrescar os olhos cansados e inchados
Chá de camomila com sementes de erva-doce amassadas e flor de sabugueiro quando aplicado nos olhos ajuda a refrescar e reduzir o inchaço.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de camomila seca;
- 1 colher de sopa de sementes de erva-doce triturada;
- 1 colher de sopa de sementes secas flores de sabugueiro;
- 500 ml de água fervente.
Método de preparação:
Para 500 ml de água fervente, adicione a mistura e cubra. Deixe descansar por cerca de 10 minutos, coe e coloque na geladeira.
Este chá deve ser aplicado em olhos fechados usando uma flanela umedecida por 10 minutos, sempre que necessário. Além disso, este chá também pode ser usado para ajudar no tratamento de infecções vaginais para acalmar e reduzir a inflamação da pele em casos de irritação, eczema ou picadas de insetos ou também para tratar psoríase.
Chá de camomila para aliviar dores de garganta
O chá de camomila também pode ser usado para ajudar a aliviar dores de garganta inflamadas e irritadas, devido às suas propriedades antiinflamatórias.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de flores de camomila secas;
- 1 xícara de água fervente.
Como preparar:
Adicione a camomila a uma xícara de água fervente e deixe descansar até esfriar.Este chá deve ser usado como gargarejo. Além disso, também pode ser utilizado para facilitar a cicatrização de gengivites e estomatites.
Chá para acalmar tonturas
Chá de camomila com framboesa e hortelã-pimenta ajuda a aliviar náuseas e tonturas.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de camomila seca;
- 1 colher de chá de folhas de hortelã-pimenta ou framboesa secas;
- 1 xícara de água fervente.
Como preparar:
Para 1 xícara de água fervente adicione a mistura e tampe. Deixe descansar por cerca de 10 minutos e coe antes de beber. Este chá deve ser tomado 3 vezes ao dia ou sempre que necessário, porém não deve ser tomado por gestantes sem orientação médica. Saiba mais sobre os benefícios da hortelã-pimenta.
Chá para aliviar os sintomas da gripe e do resfriado comum
O chá de camomila ajuda alivia os sintomas de sinusites, gripes, resfriados e inflamações nasais, devido às suas propriedades que reduzem a inflamação.
Ingredientes:
- 6 colheres de chá de folhas secas de camomila;
- 2 litros de água fervente.
Modo de preparo:
Adicione as flores secas a 1 a 2 litros de água fervente, tampe e deixe descansar por cerca de 5 minutos. O vapor do chá deve ser inalado profundamente por cerca de 10 minutos e para obter melhores resultados, coloque o rosto no recipiente e cubra a cabeça com uma toalha grande.
Além disso, a camomila pode ser usada em outras formas além do chá, como na forma de creme ou pomada, óleo essencial, loção ou corante. Quando usada na forma de creme ou pomada, a camomila é uma excelente opção para tratar alguns problemas de pele como a psoríase, ajudando a limpar a pele e reduzir a inflamação.