Por: Nicola Kirkpatrick
Atualizado em 5 de fevereiro de 2021
Revisado clinicamente por: Whitney White , EM. CMHC, NCC., LPC
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Embora possa É uma surpresa, as pessoas podem ter medo de quase tudo. Freqüentemente, temos medo do desconhecido e de coisas que não têm nome. Mas às vezes, quando o medo recebe um nome, percebemos que podemos ter tido esse medo o tempo todo. Somente ao nomeá-lo é que finalmente o entendemos. Por exemplo, embora ainda não pareça haver um nome para o medo de vogais, a evidência anedótica sugere que o medo é real e simplesmente ainda não foi identificado profissionalmente.
Parece cruel que o medo de palavras grandes devem ser referidas por um nome que pode ser uma das palavras mais longas já criadas. Mas é útil entender a própria palavra: “hipopotomonstrosesquipaliofobia” ou o medo de palavras longas. Essa palavra é usada tanto satírica quanto seriamente. Uma maneira mais curta de se referir a esse medo é “sesquipedalofobia”. Esta é outra palavra comumente usada para descrever uma fobia de palavras longas – e é muito menos irônica e potencialmente assustadora.
Vamos analisar o termo. “Sesqui” significa “um e meio” em latim, e “pedal”, também em latim, significa “pé”. Fobia é, obviamente, a palavra grega para “medo”. Portanto, a palavra “sesquipedalofobia” pode ser traduzida literalmente como “o medo de um pé e meio”, ou uma palavra mais longa. Sesquipedalofobia está na mesma família de fobias específicas como “logofobia” e “verbofobia”, que são termos usados para descrever o medo de palavras, bem como “onomatofobia”, que é o medo de ouvir um determinado nome ou palavra.
What Is The Fear Of Long Words?
Um comediante chamado Bryant Oden escreveu uma canção chamada “The Long Word Song”, detalhando o medo de palavras realmente longas, ou hipopotomonstrosesquipaliofobia. Curiosamente, esta não é a primeira vez que um nome é usado ironicamente para descrever uma fobia. Existe também “dodecafobia”, que se refere ao medo do número doze e é composta por 12 letras. Aibohfobia, por sua vez, é o medo de palíndromos. A palavra em si é um palíndromo.
Aqueles que experimentam essa fobia geralmente ficam ansiosos quando confrontados com uma palavra mais longa. Por causa da palavra usada para descrever o medo de palavras longas, a fobia costuma ser tratada como uma piada. Mas é, na verdade, uma fobia muito real. Além do mais, o nome longo não é puramente irônico. Alguns acreditam que, fazer alguém dizer uma palavra longa toda vez que tem que descrever seu medo de palavras realmente longas, isso pode ajudar os sesquipedalofóbicos a superar seus sintomas.
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Curiosamente, a palavra pode ser tão longa porque incentiva a técnica de quebrá-la em partes menores apenas para pronunciá-la. Esse processo pode ajudar as pessoas a verem que podem fazer isso com qualquer palavra longa que lhes cause desconforto. A primeira seção de “hipopotomonstrosesquippedaliophobia” é hipopótamo, ou “cavalo” em grego. Em seguida, vem “potam-os”, que significa rio. Certamente, todos nós já ouvimos falar de hipopótamos antes. Essa não é uma palavra tão assustadora. “Hipopotamina” é descrita pelo Dicionário Oxford como uma palavra que se refere a algo muito grande, o que faz sentido tanto para esta palavra quanto para o animal.
Continuando, “monstruoso” ou monstro deriva do termo latino para significar um “ser monstruoso” ou uma entidade que é maciça e / ou assustadora. “Sesquipalio” também é derivado do latim e significa algo que “mede um pé e meio de comprimento”. Por último, temos “fobia” de fobos, que significa medo extremo em grego. Então, basicamente, a palavra hipopotomonstrosesquipipaliofobia, quando discriminada, diz algo que é grande e assustador. Quando dividido em suas partes menores, no entanto, de repente não é tão grande. Esse processo torna a palavra muito menos assustadora para aqueles que enfrentam uma fobia relacionada ao medo de palavras longas.
O que causa hipopotomonstrosesquipaliofobia ?
Quando desenvolvemos uma fobia, geralmente surge como uma reação a algo que o cérebro percebe como perigoso ou mortal. O mesmo pode ser dito para uma fobia relacionada a palavras longas. Se essa fobia for grave bastante, a pessoa terá sentimentos de ansiedade quando confrontada com uma palavra longa. Caramba, esta mesma postagem pode ser aterrorizante para você agora, com tantos exemplos de hipopotomonstrosesquippedaliofobia sendo usados.
Ninguém nasce com hipopotomonstrosesquippedaliofobia. É um medo aprendido que decorre de um evento traumático.A maioria das pessoas com hipopotomonstrosesquipedaliofobia não tinha ideia de quando o medo começou ou o que o causou. No entanto, alguns de nós podem ser mais vulneráveis a desenvolver uma fobia se alguém em nossa família tiver medo extremo de alguma coisa. Uma vulnerabilidade a fobias pode ser um traço hereditário ou genético, embora as próprias fobias possam diferir entre os membros da família.
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Curiosamente, Acredita-se que a hipopotomonstrosesquipaliofobia também pode estar ligada à formação educacional da pessoa, ou à falta dela. Pode ser constrangedor ler uma palavra que você não consegue pronunciar – mesmo que não seja realmente uma palavra estranha. Talvez você simplesmente nunca tenha sido exposto a uma palavra longa que seja bastante comum. Talvez sua escola não tenha essa palavra em seu currículo, ou talvez sua família não use essa palavra normalmente em casa. Os dois motivos para a falta de uso podem causar ansiedade e constrangimento graves – principalmente quando todos parecem saber o significado e a pronúncia de uma palavra mais longa, mas você não.
Uma possível razão para desenvolver tal a fobia pode remontar a uma criança sendo ridicularizada por ler uma passagem na frente da classe e pronunciando incorretamente uma palavra maior, ou um adulto passando pela mesma situação ao fazer uma apresentação no trabalho. Eles podem ter reagido com suor, tremores e corridas batimento cardíaco – todos os sinais de ansiedade.
Uma vez que essa reação tenha sido estabelecida no cérebro, a mente continua a perpetuar o medo em vários pontos da vida da pessoa sem nenhuma explicação razoável para isso.
Sintomas de hipopotomonstrosesquipipaliofobia
Como acontece com toda fobia, os sintomas de hipopotomonstrosesquipipaliofobia são diferentes para cada pessoa, porque cada pessoa reage de maneira diferente ao medo. Uma pessoa pode ter uma reação física, mental e emocional a um estímulo que a assusta. Por exemplo, uma pessoa pode reagir com ansiedade severa, tendo um ataque de pânico apenas por ver ou pensar em palavras longas.
No que diz respeito aos sintomas físicos, uma pessoa pode tremer, chorar, desenvolver uma dor de cabeça, experimentar frequência cardíaca acelerada ou respiração superficial e pode ficar nauseado ao pensar ou ver palavras longas. Eles podem desenvolver boca seca e dificuldade em falar, ler ou escrever.
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A mente também pode pregar peças em uma pessoa. A pessoa muitas vezes entenderá que está experimentando um medo irracional, mas ainda é incapaz de controlá-lo ou racionalizá-lo. Eles podem se sentir impotentes sobre o controle que isso tem sobre eles.
Como tratar hipopotomonstrosesquipedaliofobia
A pior coisa sobre as fobias é que você acha que nunca vai se sentir melhor. Uma fobia é um medo poderoso que pode enraizar-se em sua vida e controlar todos os seus aspectos, até impactar sua qualidade de vida, deixando-o apavorado até mesmo em deixar sua própria casa. A boa notícia, porém, é que toda fobia, até mesmo hipopotomonstrosesquipipaliofobia pode ser superado.
As primeiras coisas que provavelmente vêm à mente são terapia e medicamentos. No entanto, os medicamentos devem ser tratados como último recurso para curar fobias, porque são usados para suprimir os sintomas da doença. Freqüentemente, é muito mais eficiente lidar com o medo em sua origem. Nesse caso, é a ansiedade. Depois de confrontar a origem do que o está aterrorizando, você estará mais bem equipado para deixar o medo para trás de uma vez por todas. Outro ponto sobre a medicação é que vários medicamentos vêm com efeitos ide e sintomas de abstinência. Alguns desses sintomas podem ser ansiedade ou pensamentos suicidas.
A terapia deve ser o primeiro passo, porque um terapeuta pode ajudá-lo a personalizar seu plano de tratamento. Um plano de tratamento típico provavelmente será mais ou menos assim: primeiro, a pessoa será exposta à palavra. Então, eles podem progredir para pensar sobre a palavra e, finalmente, falar em voz alta. A exposição é um dos melhores métodos de tratamento que existem. Expor uma pessoa gradualmente a palavras mais longas pode diminuir o pânico da pessoa, até que ela se sinta mais confortável e confiante para enfrentar palavras mais longas.
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Métodos de autoajuda também são recomendados além da terapia e podem ser igualmente eficazes. Praticar exercícios de respiração profunda, meditação e foco no relaxamento podem fazer maravilhas na redução da ansiedade de uma pessoa em relação às palavras. Outros métodos profissionais de terapia podem incluir terapia cognitivo-comportamental (TCC).Este tratamento tenta mudar a maneira de pensar de uma pessoa sobre o que a assusta e perceber que não é tão perigoso quanto o cérebro da pessoa, de alguma forma, fez parecer.
Se um medo Muitas palavras estão tendo um impacto negativo em sua vida, você deve considerar buscar a opinião de um especialista de um conselheiro online. Com o crescimento da terapia online, o acesso a profissionais de saúde mental licenciados está melhor do que nunca. Além do mais, cada vez mais os psicólogos veem o aconselhamento online como um meio que pode produzir os mesmos resultados que o tratamento pessoal.
Se você está tendo dificuldade para lidar com hipopotomonstrosesquipaliofobia, considere entrar em contato com um de nossos conselheiros da BetterHelp . A BetterHelp é composta por profissionais especificamente treinados para lidar com fobias e podem ajudá-lo a criar um plano de tratamento que o ajudará a melhorar. As fobias podem parecer sem esperança – e são feras difíceis de vencer, isso é certo – mas o que é tão certo é que elas podem ser superadas e você pode melhorar. Leia o que outras pessoas têm a dizer sobre sua experiência em tratar seus medos com BetterHelp abaixo.
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Perguntas frequentes:
Hippopotomonstrosesquippedaliofobia é uma palavra real ?
Hipopotomonstrosesquippedaliofobia é uma palavra real. Por mais irônico que seja, essa palavra enorme na verdade descreve o medo de palavras longas. Embora a aracnofobia e a misofobia possam ser fobias mais comuns – o medo de aranhas e o medo de germes, respectivamente – a hipopotomonstrosesquipaliofobia não é menos real do que outros tipos de fobias. Como ocorre com outras fobias, o medo de palavras longas pode instigar sentimentos de terror e pânico. Pode desencadear sintomas físicos, como coração acelerado, dificuldade para respirar, frequência respiratória acelerada, suor e palmas das mãos úmidas. Eles podem imitar os sintomas de um ataque cardíaco. Hippopotomonstrosesquippedaliophobia não é apenas uma palavra real; também é uma fobia muito real.
Como você pronuncia Hippopotomonstrosesquippedaliophobia?
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia é bastante difícil. À primeira vista, pode parecer muito intimidante para realmente pronunciar. Felizmente, a palavra está repleta de raízes familiares de palavras, o que torna a pronúncia muito menos difícil do que seria de outra forma. Em primeiro lugar, está “hipopoto”, que é pronunciado quase exatamente da mesma maneira que seria pronunciado em “hipopótamo”, exceto o o final, que é pronunciado com um o longo, em vez de um u curto. A partir daí, a palavra passa para “monstroses”, que é pronunciado em uma veia semelhante a “monstruoso”, embora se desvia do “-ous” e, em vez disso, usa um o longo e um e curto ( m-ahn-stroe-sess). O próximo conjunto é bastante simples, já que é lido foneticamente. Quippedalio é pronunciado quipp-eh-dal-ee-oh e é seguido pela palavra “fobia”, que é simples o suficiente para pronuncie (f-oh-bee-uh).
Quem tem Hippopotomonstrosesquippedaliofobia?
O medo de palavras longas pode atormentar uma grande variedade de pessoas, mas na maioria das vezes está relacionado a indivíduos que experimentaram algum tipo de trauma em relação a palavras longas. Os dois eventos traumáticos mais comumente citados ocorrem nas escolas e no local de trabalho. Embora continue a sair de moda, muitos alunos foram instruídos a ler em voz alta para toda a classe. Alguns podem ser chamados, ridicularizados ou corrigidos na frente de (ou por) seus colegas, o que pode levar a sentimentos de vergonha, humilhação ou medo. Da mesma forma, algumas pessoas com hipopotomonstrosesquipipaliofobia apontam para uma apresentação de trabalho como o momento em que seu medo de palavras longas se desenvolveu, se uma palavra grande foi pronunciada incorretamente durante uma grande apresentação ou foi usada indevidamente para um colega ou superior. Para todas as fobias, o medo de palavras longas não é um medo enraizado na racionalidade, mas, em vez disso, enraizado em uma resposta ao trauma. Embora nem todo trauma seja ruim – o próprio trauma é capaz de ajudar as pessoas a lidar com o medo ou situações perigosas em curto prazo – as respostas traumáticas de longa data, como fobias, podem causar muita dificuldade.
Qual é o medo de palavras grandes chamadas?
Em uma irônica reviravolta do destino, o medo de palavras grandes é hippopotomonstrosesquipaliofobia ou sesquipedalofobia, sendo que ambos são palavras bastante extensas.Argumentou-se que esse nome cruel na verdade foi projetado para ajudar as pessoas que experimentam a doença, já que a exposição repetida a um medo (dentro de um espaço seguro e de apoio) ajuda a aliviar os sintomas de uma fobia. O medo de palavras grandes normalmente surge da exposição a palavras grandes em conjunto com um evento embaraçoso, como tropeçar na pronúncia de uma palavra grande em sala de aula ou durante o trabalho. Pode ser decorrente de encontrar uma palavra grande e ser ridicularizado por alguém próximo a você por usá-la de maneira inadequada. Embora possa inicialmente não parecer uma fobia real, o medo de palavras longas é legítimo e normalmente se origina de um evento traumático na vida de um indivíduo.
Do que Hippopotomonstrosesquipaliofobia tem medo?
Hippopotomonstrosesquippedaliophobia é o medo de palavras longas. O medo de palavras longas pode se manifestar de muitas maneiras diferentes. O simples fato de ser exposto a uma palavra grande por meio da leitura ou no meio de uma sala de aula ou reunião de trabalho pode desencadear uma resposta física de pânico (na maioria das vezes, coração acelerado, respiração acelerada e aumento na produção de suor). O medo pode surgir quando chega a hora de usar uma palavra grande na frente dos outros. Embora possa parecer cruel ter o medo de palavras longas, em si mesmo, uma palavra quase absurdamente longa, a terapia de exposição tem sido comprovada continuamente para ajudar as pessoas a lidar com as fobias. Ter que identificar continuamente sua fobia com a fonte do seu medo pode ajudar a eliminar alguns dos sintomas de ter uma fobia.