O que acontece com meus níveis de açúcar no sangue quando estou estressado?
Durante situações estressantes, epinefrina (adrenalina ), glucagon, hormônio do crescimento e cortisol desempenham um papel nos níveis de açúcar no sangue. Situações estressantes incluem infecções, doenças graves ou estresse emocional significativo.
Quando estressado, o corpo se prepara garantindo que açúcar ou energia suficientes estejam prontamente disponíveis. Os níveis de insulina caem, os níveis de glucagon e epinefrina (adrenalina) aumentam e mais glicose é liberada do fígado. Ao mesmo tempo, os níveis de hormônio do crescimento e cortisol aumentam, o que faz com que os tecidos do corpo (músculos e gordura) sejam menos sensíveis à insulina. Como resultado, mais glicose está disponível na corrente sanguínea.
Quando você tem diabetes tipo 2, níveis baixos de açúcar no sangue devido ao excesso de medicamentos ou insulina são uma causa comum de estresse. A resposta hormonal a um baixo nível de açúcar no sangue inclui uma liberação rápida de epinefrina e glucagon, seguida por uma liberação mais lenta de cortisol e do hormônio do crescimento. Essas respostas hormonais ao baixo nível de açúcar no sangue podem durar de 6 a 8 horas – durante esse tempo, o açúcar no sangue pode ser difícil de controlar. O fenômeno de um baixo nível de açúcar no sangue seguido por um alto nível de açúcar no sangue é chamado de reação “rebote” ou “Somogyi”.
Quando você tem diabetes tipo 2, o estresse pode fazer o seu açúcar no sangue subir e aumentar difícil de controlar – e você pode precisar tomar doses mais altas de seus medicamentos para diabetes ou insulina.
Durante períodos de estresse, os indivíduos com diabetes podem ter mais dificuldade em controlar o açúcar no sangue.
Questionário de autoavaliação
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