Abacate para bebês – 4 maneiras deliciosas

Abacate para bebê – 4 Delicious ( e fácil) Maneiras! O abacate é um superalimento e uma ótima primeira refeição para bebês de 4 meses ou mais. Sirva como purê, esmagado ou como petisco para o desmame liderado por bebês.

Os abacates são um de meus todos- tempo comidas favoritas para o bebê!

Quer você esteja fazendo toda sua comida de bebê, ou se você está esgotado na vida e só quer fazer uma receita caseira para bebê – abacates seriam a primeira e única recomendação .

Além de ser relativamente barato e fácil de encontrar, o abacate é um dos alimentos mais saudáveis para o bebê, se não o primeiro. Eles também são fáceis de fazer em um purê, esmagados em um purê em pedaços, fatiados em um petisco e cortados em uma fatia com uma pega fácil para o desmame liderado por bebês.

Portanto, não importa o estilo de alimentação que você está fazendo com seu filho, os abacates o protegem.

Além disso, depois de preparar uma refeição fácil de abacate para o bebê, você também pode fatiar alguns para o seu lanche! E na minha opinião, sempre que o abacate está envolvido em uma refeição, será um bom dia.

3 principais motivos para servir abacate para o bebê

1. Os abacates são mais do que saudáveis para o bebê – gorduras saudáveis ajudam o cérebro do bebê a crescer!
2. Você pode fazer e sirva abacate para o bebê em 30 segundos!
3. Funciona para todos os tipos de alimentação – purê, purê com pedaços, comida mais fina ou desmame liderado por bebê!

Benefícios de abacate para bebês

Os abacates são um dos alimentos mais ricos em nutrientes do planeta!

• Super nutrientes – os abacates são cheios de fibras, vitamina K, ácido fólico, vitamina C e potássio, juntamente com uma boa quantidade de gorduras saudáveis para o coração.
• Benefícios do abacate – melhora a saúde do coração, ajuda a saúde dos olhos, pele e cabelo, combate o crescimento de células cancerosas, melhora a saúde digestiva, melhora o humor, mantém o sistema nervoso é saudável, fornece gordura saudável para o crescimento do cérebro e é bom para as habilidades motoras gerais.
• Aumenta a imunidade: os abacates são carregados com antioxidantes e antiinflamatórios & propriedades antimicrobianas, que ajudarão p evitar que o bebê adoeça.

Quando apresentar o abacate

Quer você comece com purê de bebê ou esteja fazendo o desmame liderado por bebês, o abacate é um primeiro alimento incrível para o bebê! Você pode servi-los a partir dos 4 meses de idade.

Como servir abacate para o bebê

• Esmagado – esta é uma ótima maneira de fazer um purê super rápido em pedaços ou macios para o bebê.
• Fatiado com um pouco de casca deixada – quando você deixa a casca na metade de uma fatia de abacate, está fazendo uma pequena alça fácil de segurar para o bebê. Eles podem segurar (ou segurar) a casca e comer a parte descascada.
• Purê Suave – quando misturado com metade de uma banana, o abacate fica super macio. Isso é ótimo para bebês que querem um purê suave e cremoso. Além disso, leva 40 segundos para fazer.
• Fatias enroladas com cobertura – é uma ótima opção para bebês que querem comer com os dedos, mas precisam de uma ajudinha para agarrar bem as fatias de abacate, já que os abacates podem ser um pouco escorregadios. Você pode fazer essa opção com fatias ou abacates em cubos.

Abacate esmagado – liso ou grosso

O abacate esmagado é uma ótima maneira de fazer um Purê super rápido em massa ou suave para bebê.

Para fazer, basta descascar um quarto ou metade de um abacate maduro, colocar sobre uma tábua de cortar e quebrar com as costas de um garfo. Você pode esmagar até ficar grosso ou liso. Descobri que adicionar uma pequena colher de chá de leite materno ou fórmula ajuda a torná-lo superaliso.

Fatia de Abacate para Desmame Liderado por Bebês

Quando você deixa a casca na metade de uma fatia de abacate, você está fazendo uma pequena pega fácil de segurar para o bebê. Eles podem segurar (ou segurar) a casca e comer a parte descascada.

Para fazer, basta cortar uma fatia de um abacate maduro com a casca ainda intacta. Em seguida, usando uma faca, corte delicadamente a casca até chegar à polpa do abacate, mas não corte todo o abacate. Em seguida, retire metade da casca. O bebê pode segurar a casca para segurar e comer com mais facilidade.

Purê de abacate com banana

Quando você mistura abacate e metade de uma banana, fica super duper suave.Isso é ótimo para bebês que querem um purê suave e cremoso. Além disso, leva 40 segundos para fazer.

Para fazer, coloque meio abacate e meio banana em um pequeno liquidificador ou processador de alimentos, bata até ficar homogêneo, adicionando uma colher de sopa de leite materno, fórmula ou água, se necessário.

Fatias de abacate revestidas

Essas fatias de abacate revestidas são uma ótima opção para bebês que querem comer com os dedos, mas precisam de uma ajudinha para agarrar bem as fatias de abacate, visto que os abacates pode ser um pouco escorregadio. Você também pode fazer essa opção com fatias ou abacates em cubos.

Para fazer, corte e descasque o abacate e enrole sementes de cânhamo, migalhas de pão integral ou folhados de bebê esmagados.

Mais receitas de abacate

• Purê de comida de bebê de 5 minutos de banana, mirtilo e abacate
• Purê de comida de bebê de gema de ovo + abacate
• Espinafre, abacate, cereal matinal para bebês
• Pêra, abacate, + Kiwi Purê de comida para bebês
• Abacate Green Smoothie para bebês e crianças
• Abacate e Blueberry Muffins para bebês + Criança

Abacate para bebê – 4 delicioso Maneiras

O abacate é um superalimento e uma ótima primeira refeição para bebês de 4 meses ou mais. Sirva como purê, esmagado ou como petisco para o desmame liderado por bebês.

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Curso: Curso principal

Cozinha: comida para bebês

Tempo de preparação: 3 minutos

Porções: 1 porção

Autor: Michele Olivier

Ingredientes

ABACATE AMENTADO – LISO OU GROSSO

• 1/4 de abacate
• 1 colher de chá de leite materno, fórmula ou água (opcional)

FATIA DE ABACATE PARA DESGASTANDO BABY-LED

• 1/4 abacate

ABACATE PUREE COM BANANA

• 1/2 abacate
• 1/2 banana

AVOCADO SL REVESTIDO ICES

• 1/4 de abacate, fatiado e descascado
• 2 colheres de sopa de sementes de cânhamo, pão ralado ou baforadas esmagadas para bebês

Instruções

ABACATE AMPLIADO – LISO OU GROSSO

• Coloque o abacate em uma tábua de cortar e, pegando as costas de um garfo, amasse até obter a consistência desejada. Para um purê homogêneo, acrescente o líquido e amasse até ficar homogêneo.

FATIA DE ABACATE PARA DESGASTE DE BEBÊS LED

• Corte uma fatia de abacate com a casca. Usando uma faca afiada, corte a casca 1 / 3-1 / 2 da parte superior do abacate até chegar à polpa, não corte totalmente a fatia de abacate. Retire a casca e sirva a fatia de abacate para o bebê segurando a casca que ainda está no abacate.

ABACADO PUREE COM BANANA

• Coloque o abacate e a banana em um pequeno liquidificador ou processador de alimentos. Faça um purê por 1 minuto ou até ficar homogêneo, adicionando líquido se necessário.

FATIAS DE ABACATE REVESTIDAS

• Pegue o abacate fatiado e descascado e enrole nas sementes de cânhamo, pão ralado ou folhada de bebê esmagada.

Observações

Idade: 4+ meses

Rendimento: 1 porção

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