Todos nós amamos encontrar paz em velhos ditados familiares. Embora ditos como “o pássaro madrugador pega o verme”, “dois erros não fazem um certo” e “não conte suas galinhas antes que eclodam” possam parecer clichês demais para seu conforto, eles acalmam você durante aqueles momentos em que você pode se sentir confuso sobre algo em sua vida. Mas o que acontece quando dois provérbios comuns se contradizem completamente? “A ausência faz o coração ficar mais afetuoso” e “longe da vista, longe da mente” são dois ditados comuns que as pessoas associam ao romance que foi forçado a se separar pela distância. Mas a ausência realmente torna o coração mais afetuoso? Perguntei a alguns especialistas o que você realmente deveria saber.
Talvez você esteja prestes a embarcar em um relacionamento à distância com sua cara-metade ou seu cônjuge militar esteja prestes a ser destacado. Talvez você e seu ex se separou porque um de vocês estava se mudando para longe. Seja qual for o caso, prepare-se para sentir algumas mudanças em breve.
“Os humanos são projetados para estar continuamente buscando, se esforçando e em processo de aquisição, ”Diz Susan Winter, uma especialista em relacionamentos baseada em Nova York e autora de best-sellers. Ela diz ao Elite Daily que a maneira como isso se traduz em sua vida romântica é por meio de um senso intensificado de “desejo e apreciação” quando seu parceiro está ausente.
“Como humanos , quando algo não é novo, novo ou diferente, comanda menos de nossa atenção. É tudo, desde parceiros até comida ”, concorda o Dr. Joshua Klapow, Ph.D, psicólogo clínico e apresentador do The Kurre and Klapow Show. Ele compara estar perto de um parceiro o tempo todo com comer sua comida favorita repetidamente – não importa o quanto você ame, depois de um tempo, você pode começar a ficar um pouco cansado disso. A separação pode ser um bom limpador de paladar para se lembrar de por que você gosta de seu parceiro em primeiro lugar.
“Quando estamos separados de alguém, então todas as qualidades a que nos habituamos -” qualidades como a aparência, o cheiro ou a fala de alguém – “somos lembrados do quanto gostamos disso”, diz Klapow. “Portanto, a separação é basicamente um lembrete para nós de que recebemos reforço ou recompensa de nossos parceiros. E você não pode saber disso até que esteja separado.”
Relacionamentos à distância também não são incomuns . De acordo com os dados do Censo dos EUA de 2017, quase 4 milhões de americanos eram casados, mas não moravam com o cônjuge. Um pouco mais de 500.000 deles tinham entre 20 e 29 anos de idade. Se suas preocupações são um pouco mais sobre matrícula e um pouco menos sobre matrimônio, bem, relacionamentos de longa distância são bastante regulares lá também. Um estudo de 2005 com alunos da Central Michigan University descobriu que cerca de 75% dos estudantes universitários têm um relacionamento de longa distância em algum momento da faculdade.
A distância também pode trazer desafios. “Um mês ou mais”, diz Klapow, “pode – nem sempre! – fazer com que os casais se separem”. Ele observa que, para intervalos curtos, não há necessidade de entrar em contato com seu parceiro todos os dias. Mas intervalos mais longos podem exigir mais esforço. “Qualquer coisa a partir de um mês, você precisa de algum tipo de conexão e comunicação regulares”, diz ele. Sem isso, é fácil cair em novos padrões que não envolvem seu parceiro.
Winter concorda que, no caso de uma longa pausa, você precisa realmente considere como você vai manter uma conexão com seu parceiro. Ela diz que no caso de pausas que duram de meses a anos, “nosso” novo normal “é NÃO ter esse parceiro em nossa vida.” Coisas como missões militares, trabalho à distância ou educação são exemplos de coisas que podem manter os casais separados. “Quando nosso amante fica longe por muito tempo, nós nos adaptamos e seguimos em frente. Começamos a buscar novas conexões para preencher o vazio. ”
Existem coisas que você pode fazer para manter forte o vínculo com seu parceiro. Klapow recomenda agendar ativamente a comunicação e o tempo um para o outro, mesmo se vocês não puderem estar presentes – e, em seguida, seguir esse cronograma. O inverno sugere quase a mesma coisa. “Manter a conexão por texto, FaceTime, WhatsApp, Skype, Zoom e pessoalmente”, aconselha. “E ter um objetivo final para se reunir. Sem um objetivo final de estarmos finalmente juntos, o relacionamento se dissolverá. ”
Estudos referenciados:
Lee, J. & Pistole , M. (2012). Preditores de satisfação em relacionamentos geograficamente próximos e à distância. Journal of Counseling Psychology.