Ultrapassar os truques e chegar à verdade sobre o SEU colchão
Comprar um colchão novo é muito parecido com comprar um seguro automóvel. Comparar características e preços de marca para marca é um desafio porque existem muitas variáveis. Innerspring ou látex, orgânico ou natural, euro-top, pillow-top ou luxo-pelúcia – as combinações do que está dentro do seu colchão são infinitas. E como comprar uma cama nova não é uma compra frequente (graças a Deus!), A curva de aprendizado sempre será dolorosa.
Classificar a desordem de informações na indústria de colchões e aprimorar o que importa para você – uma ÓTIMA noite de sono – o ajudará a fazer uma compra informada. Antes de visitar uma loja de colchões, use o bom senso e aprenda a diferença entre o mito e a verdade. E se você está curioso para saber qual colchão é melhor para sua idade e estágio de vida, estas recomendações Restonic o ajudarão.
Mito do colchão 1 – Substitua seu colchão a cada 8 anos
O O Better Sleep Council recomenda substituir o colchão a cada 7 a 10 anos, dependendo do conforto e do suporte. A verdade é que a vida de um colchão varia muito, o que depende de como você cuida dele, como dorme nele e com que frequência o gira.
Pense no colchão como um equipamento de desempenho para o seu dorme. Assim como um bom par de tênis de corrida pode ajudá-lo a correr mais rápido e prevenir lesões, um colchão de apoio pode proporcionar um sono melhor e mais saudável. Você saberá quando chegar a hora de comprar um colchão novo com base em como se sente ao acordar.
Mito do colchão 2 – Um colchão firme é o melhor colchão para suas costas
Para minimizar a dor e o desconforto e ajudar seu corpo a relaxar em um sono curativo e regenerador, você precisa de um colchão que se adapte às suas posições favoritas para dormir, apoiando todas as áreas do seu corpo – adaptabilidade e suporte. Em geral, os colchões se enquadram em três categorias.
- Colchões macios tendem a se adequar à sua forma, mas não fornecem suporte uniforme em todo o corpo.
- Os colchões de média firmeza tendem para fornecer igualmente conformabilidade e suporte e aliviar a dor no ponto de pressão na maioria das pessoas.
- Colchões muito firmes oferecem um bom suporte, mas pouca (se houver) conformabilidade, o que pode levar à dor no ponto de pressão.
Mito do colchão 3 – O colchão certo evitará sacudir e virar
Os bebês começam a rolar em seus dormir por volta dos 4 meses de idade e na idade adulta, estamos nos movendo até 75 vezes por noite – seja uma simples contração muscular ou um rolar completo. Movimentamo-nos durante a noite para aliviar a dor nos pontos de pressão e reduzir o estresse e a tensão em nossas costas e juntas. Um bom colchão reduzirá quanto você se move à noite, proporcionando alívio do ponto de pressão, o que permitirá que você mergulhe em um sono REM restaurador mais profundo.
Mito 4 do colchão – Seu novo colchão deve se encaixar perfeitamente a partir de na primeira vez que você dorme com ele
A maioria das pessoas precisa de pelo menos um mês para ajustar seus corpos a uma nova superfície de sono. Considerando o tempo que passamos na cama em um período de 24 horas, não é de se admirar que nossos músculos e articulações tenham uma memória de como encontrar o local mais confortável no colchão. Isso significa que você só deve comprar de um varejista de colchões que ofereça garantia de conforto? Não necessariamente. Se você fez sua pesquisa, pesquisou e passou um tempo testando uma variedade de colchões, sua compra de colchão deve ser uma progressão natural dessas atividades.
Mito 5 do colchão – um colchão deve ser virado de vez em quando meses para mantê-lo em boas condições
A maioria dos colchões hoje são feitos de um lado, o que significa que nunca devem ser virados. Então, como você pode garantir o máximo aproveitamento de seu colchão e reduzir as impressões corporais?
- Durma em várias posições e lugares no colchão para que toda a superfície se comprima de maneira uniforme.
- Gire seu colchão mensalmente durante os primeiros 6 meses e trimestralmente depois disso.
Observação: quando você começar a dormir no seu novo colchão, gire a cada duas semanas durante os primeiros dois meses. E lembre-se de que a impressão corporal é normal em até 1 ½ polegada e não um defeito estrutural. Os materiais do estofamento estão de acordo com o peso e a forma do seu corpo, o que é uma coisa boa.
Mito 6 do colchão – Compre um colchão com a garantia mais longa possível
As garantias do colchão não consulte a expectativa de vida de sua compra. A garantia cobre mão de obra e materiais e, assim como muitos produtos usados com extrema regularidade, você notará o desgaste e o rasgo antes de chegar ao fim da garantia.
Ao comprar um colchão novo, leia atentamente a garantia, mesmo embora haja muito pouca diferença nos termos e condições das garantias de fabricante para fabricante.É bom observar que os custos de transporte (de e para a fábrica) geralmente não são cobertos no caso de reparo ou substituição. Da mesma forma, normalmente não é emitida uma nova garantia quando o colchão é substituído.
Mito 7 do colchão – É contra a lei remover a etiqueta legal do seu colchão
O aviso contra a remoção a etiqueta legal de sua nova etiqueta de colchão pode ser intimidante. A verdade é que depois de comprar o colchão e estiver em sua casa, você pode fazer o que quiser com ele. Mas se você precisar entrar com um pedido de garantia, ele precisa ser anexado ao colchão porque contém informações críticas que ajudarão o fabricante a processar sua reivindicação.
Qual é o custo de uma boa noite de sono? Se você gastou US $ 2.000 em um colchão novo (por exemplo) e dormiu confortavelmente nele por 7 anos, o custo de um sono saudável seria de US $ 1,27 por noite – muito menos do que o custo de um café Starbucks pela manhã …
Descanse bem & acorde pronto para começar!
Dormir melhor dá origem a manhãs melhores, focalizando seus objetivos e seus sonhos ao alcance. Quer mais informações sobre o sono? Explore estas postagens:
- Existe algo como um colchão de costas ruim?
- O guia definitivo para o que está em seu colchão
- O que é melhor colchão para a sua idade & estágio da vida?
E depois de comprar seu novo colchão, não se esqueça de escrever um colchão analise para ajudar outros compradores de colchões a fazer uma compra inteligente.
