A ioga é a chave para acalmar a colite ulcerativa? Uma erva proporcionará alívio? Remédios naturais para colite ulcerosa (UC) podem não ser sua abordagem de tratamento principal, mas podem ajudá-lo a controlar os sintomas e reduzir a frequência das crises.
Até o momento, não há cura para a UC, uma doença crônica do intestino grosso (cólon), no qual a inflamação provocada por uma resposta imunológica defeituosa cria feridas ou úlceras no revestimento do cólon.
A condição crônica afeta quase 1 milhão de americanos e tende a ocorrer em famílias. Pesquisas epidemiológicas mostram que populações “ocidentalizadas” e pessoas com dietas ricas em gordura correm maior risco de colite ulcerativa, assim como caucasianos e judeus asquenazes. Mas ninguém ainda descobriu a principal causa da doença.
“Embora a causa oficial da colite ulcerosa tenha escapado da comunidade médica, é importante entender que ela resulta de uma interação de fatores genéticos, ambientais e de estilo de vida”, disse Benjamin Snider, ND, um médico naturopata em consultório particular em Kitchener, Ontário .
Os tratamentos para a colite ulcerosa incluem medicamentos como anti-inflamatórios não esteróides, supressores do sistema imunológico e esteróides para controlar a inflamação e outros sintomas da doença. A cirurgia para remover o cólon e o reto é outra forma de tratamento se a medicação não se mostrar eficaz.
Existem ainda outras formas não médicas de alívio. A pesquisa mostra que vários tratamentos naturais, incluindo tudo, desde mudanças no estilo de vida a fitoterápicos, são eficazes para a colite. Exercícios, técnicas de redução do estresse, como tai chi e ioga, e uma dieta mais saudável, repleta de alimentos com fibras solúveis, foram identificados como benéficos para o controle dos sintomas da UC. Um artigo de revisão publicado em julho de 2014 na revista PLoS One descobriu que as práticas mente-corpo como tai chi, qigong, meditação e ioga reduziram os marcadores inflamatórios no corpo.
Pouco se sabe sobre outros tratamentos naturais, como ervas e suplementos. Mas eles são uma forma válida de terapia de UC que os médicos estão prescrevendo com mais frequência. Uma revisão publicada em outubro de 2014 no World Journal of Gastroenterology descobriu que a terapia com ervas em combinação com a medicina tradicional pode fornecer novas e melhores alternativas para o tratamento da colite ulcerosa. A lista de ervas que funcionam melhor inclui:
- gel de aloe vera
- butirato
- extrato de tormentil
- suco de grama de trigo
- Curcumina (o ingrediente ativo na cúrcuma)
Snider enfatiza que uma abordagem holística que leva em consideração o estilo de vida, estresse, suplementos e alguns remédios naturais para colite ulcerosa oferece a melhor chance na cura.
Continue lendo para aprender sobre alguns tipos diferentes de terapias naturais.