Maneiras fáceis e deliciosas de temperar o arroz integral para uma refeição saudável com orçamento limitado!
Arroz integral enfadonho para o resgate!
Antes de prosseguir, recomendo fazer um favor a si mesmo e apenas pegar este livro.! Sério, o melhor livro de todos se você quer cozinhar muito arroz e não ouvir sua família reclamar de comer a mesma coisa todas as noites. Você sabe, porque eu não faço isso totalmente 😉
O arroz integral é um alimento básico por aqui. Nós comemos tudo. A. TEMPO. É barato, fácil, saudável e as crianças e o marido vão engolir. Sou meio nerd por arroz e sei muito sobre as melhores marcas, então se você não tiver certeza de que tipo de arroz integral comprar, vá dar uma olhada.
O arroz integral cria uma boa base para muitas refeições. Você pode fazer todo tipo de coisas chiques e fazer receitas deliciosas com ele. Mas não é disso que trata este post. Esta postagem é sobre arroz puro …
O segredo está no tempero …
Normalmente, quando temos arroz, é o que sobrou do dia (ou dois) anterior. Porque eu sempre ganho extra. Normalmente, estamos com pressa, ou simplesmente HANGRY (ok, quero dizer, estou com fome. E não quero cozinhar). E, geralmente, é a única coisa que encontramos para comer na geladeira. E normalmente, parece meio chato e pouco atraente.
Mas é aí que um pouco de criatividade entra em ação.
Temperos. Um ou dois ingredientes simples. E estamos prontos para ir. Abaixo estão alguns dos nossos produtos mais comuns, mas suas variações são infinitas, então seja criativo!
(Precisa de mais receitas de arroz integral? Não deixe de conferir minha receita de Sopa de Frango Mágica com Arroz! )
(Esta postagem contém links de referência e links de afiliados da Amazon. Só recomendo produtos que uso e adoro! Leia minha divulgação completa aqui)
15 maneiras fáceis de temperar arroz integral
- Adicione sal de alho – tão fácil e realmente aumenta o sabor.
- Adicione um cubo de caldo ou grânulos ao cozinhar o arroz para um sabor extra.
- Misture um pouco de molho e um pouco de cominho para um gosto tex-mex.
- Adicione um ovo e frite para obter um arroz frito mais saudável.
- Adicione manteiga e muita pimenta – nosso os vizinhos fazem esse arroz com pimenta e é BOM! Minha escolha pessoal!
- Misture alguns feijões pretos ou lentilhas com ele
- Misture um pouco de pico ou apenas tomates picados e coentro.
- Uma pitada de Molho de soja (não use muito)
- Uma pitada de molho Tabasco ou molho Taco misturado é bom. Para terminar, adicione um pouco de manteiga e parmesão!
- Salpique com sal e queijo parmesão. Esta é uma combinação estranha, mas muito boa.
- Misture um pouco de queijo cheddar para fazer arroz com queijo
- Depois de cozido polvilhe com vinagre de cidra de maçã ou vinagre balsâmico para um sabor ligeiramente adocicado.
- Adicione tofu esfarelado e brócolis para fazer uma refeição única.
- Misture as passas, nozes picadas, canela e um pouco de mel para um arroz doce rápido que as crianças adoram!
- Junte um pouco de coentro e um pouco de suco de limão para obter um arroz bem fresco.