Se você precisa fazer xixi com frequência ou sente a necessidade de ir imediatamente quando sentir vontade; se dói ou queima quando você vai ao banheiro; ou se houver sangue na urina, você pode ter uma infecção do trato urinário (ITU). Pressão abdominal e xixi turvo ou malcheiroso também podem ser sinais de UTIs.
Depois de ter uma UTI, há uma boa chance de que você tenha outra. Leia abaixo para saber o que são ITUs, quem as contrai mais e o que você pode fazer para evitá-las.
O que é uma ITU
Uma ITU é causada por bactérias no trato urinário – os rins, a bexiga e os tubos que os conectam e depois eliminam a urina.
A maioria das ITUs fica na bexiga, que retém a urina antes de você urinar. Eles também podem acontecer nos rins, onde a urina é criada antes de ir para a bexiga.
É importante estar ciente se você tiver sintomas de urgência e dor além de febre, dor nas costas e náuseas ou vômitos, você pode ter uma infecção renal.
Quem contrai infecções do trato urinário e por quê
Qualquer pessoa pode contrair uma infecção urinária, mas as mulheres as contraem com mais frequência. Cerca de 25-35 por cento das mulheres com idades entre 20 e 40 anos contraem infecções do trato urinário. Como elas “são resultado de germes no trato urinário, podem ser causados por coisas que colocam os germes em contato próximo com o trato urinário. :
- Limpar de trás para frente depois de evacuar
- Relações sexuais
- Usar diafragma ou preservativos e espermicidas para controle de natalidade
- Ter um cateter (um tubo usado para drenar a urina da bexiga)
Eles também podem ser causados por:
- Espera muito tempo para fazer xixi, permitindo que germes cresçam na bexiga
- Ter uma pedra nos rins que dificulta o esvaziamento da bexiga
- Condições físicas como diabetes que dificultam o sistema imunológico para combater germes
- Menopausa, que reduz o hormônio estrogênio que ajuda a manter a infecção sob controle
Como prevenir infecções do trato urinário
Se você for alguém quem recebe muitas UTIs, você quer ficar limpo (sem usar produtos agressivos) e evite irritação da uretra – o que pode tornar mais fácil pegar infecções.
Aqui estão algumas coisas que você pode tentar:
- Certifique-se de urinar quando precisar (todas quatro horas).
- Limpe-se limpando da maneira certa (da frente para trás) depois de ir ao banheiro e lave o bumbum com água e sabão todos os dias.
- Alguns urologistas recomendam pare de beber cafeína e refrigerantes. Eles irritam a uretra (o tubo que deixa a urina sair do corpo).
- Mude seu controle de natalidade se você usar espermicidas, que podem causar irritação.
- Evite produtos de higiene feminina e duchas: eles também são irritantes.
- Pergunte ao seu médico sobre o estrogênio vaginal se você já passou da menopausa.
Embora não haja evidências médicas, as dicas abaixo funcionam, elas se enquadram a categoria “não custa tentar”:
- Beba muita água – tente beber de seis a oito copos por dia. Pode ajudá-lo a eliminar os germes e impedir que eles cresçam.
- Tome banho em vez de banhos.
- Use roupas íntimas de algodão (ou virilha de algodão) e evite calças justas que retêm umidade .
- Vá ao banheiro antes e depois de fazer sexo.
O que fazer se você acha que tem uma UTI
Consulte seu médico, especialmente se você tiver febre e náuseas ou vômitos. Eles vão tirar uma amostra de urina para descobrir o que está acontecendo. Uma ITU não tratada pode causar sérios problemas nos rins, então você não deve ignorá-la.
O tratamento geralmente requer antibióticos (beber suco de cranberry não resolve). Se um antibiótico não funcionar, você pode ter que tentar um ou outras abordagens.