10 ideias caseiras fáceis de comida para bebês

Aprenda a fazer as MAIS FÁCEIS receitas de comida caseira para bebês (estágio 1) para seu filho com essas ideias super simples de não cozinhar. Mais: eu tenho as melhores dicas para prepará-los com antecedência e congelá-los para que você possa cozinhar em lote e simplificar seus dias!

Comida de bebê caseira

Como mãe de três filhos, sei em primeira mão como a vontade de fazer comida de bebê caseira pode ser empolgante e um pouco assustadora. E se você tem uma agenda lotada ou outras crianças em casa, encontrar tempo para fazer isso pode parecer impossível. Mas, existem tantos alimentos saudáveis que você pode transformar em purês de comida para bebês de estágio 1 com quase nenhum trabalho ou equipamento especial!

DICA: Eu uso um liquidificador comum para todas essas receitas, então você não precisa comprar um fabricante de comida especial para bebê, a menos que você queira.

Receitas de comida de bebê para bebês de 6, 7 e 8 meses

Estas ideias de comida de bebê caseiras são projetadas para bebês mais novos que ainda comem purês mais ralos, mas você também pode usá-los para bebês mais velhos e crianças pequenas. Cada um pode ser servido como está, ou você pode combinar mais de um para criar novos sabores se estiver se sentindo criativo!

DICA: se você quiser adicionar gordura ou proteína a qualquer uma dessas frutas ou vegetais purê, basta misturar um pouco de iogurte com leite integral, creme de coco ou purê de abacate.

Melhor maneira de fazer comida para bebês

Descobri que a maneira mais fácil e acessível de fazer comida para bebê é simplesmente usar um liquidificador. Com ingredientes frescos e um pouco de água, leite materno ou fórmula para diluir conforme necessário, você pode preparar facilmente as refeições do seu bebê sem investir em equipamentos que não usará por muito tempo.

DICA: Você vai querer comece com pelo menos 1 xícara de qualquer ingrediente básico para garantir que haja o suficiente no liquidificador para misturar totalmente.

Ferramentas de que você precisa para fazer comida caseira para bebês

Para fazer comida para bebês receitas de que você vai precisar:

• Liquidificador (você também pode usar um liquidificador de imersão se o seu for muito forte)
• Água, fórmula ou leite materno para diluir conforme necessário
• Faca para picar produtos
• Colher
• Tigelas
• Bandeja para cubos de gelo
• Sacos congeladores para armazenamento
• Recipientes de armazenamento de comida para bebês

Comida para bebês de estágio 1

Esses alimentos para bebês são feitos para quem come cedo, pois são normalmente muito finos e fáceis de mover ao redor em suas bocas. Eu sigo as recomendações de esperar até 6 meses para começar com sólidos, então eu pessoalmente não me preocupo excessivamente com essa distinção, pois gosto que os bebês experimentem alguma textura em seus purês. (Os que você encontra na loja são alimentos com baixo teor de alergênicos e destinam-se a mais de 4 meses.)

Comida para bebês de estágio 2

Esses alimentos para bebês costumam ser um pouco mais grossos, às vezes incluem mais de um ingrediente e oferecem uma ampla variedade de ingredientes. A maioria dos bebês está pronta para esse tipo de purê por volta de 7 a 8 meses, ou assim que dominarem purês mais finos. (Mais uma vez, como gosto de fazer uma abordagem combinada de alimentação do bebê com desmame à base de bebês e purês, não me preocupo muito em seguir o calendário para decidir quando introduzi-los.)

DICA: Como um backup dos meus alimentos infantis caseiros, adoro as opções do Amara Organic Baby Food (link de afiliado pago), pois você só precisa mexer com leite materno, fórmula ou água e está pronto para servir.

E agora, pelos meus dez purês caseiros de comida para bebês que você nem precisa cozinhar!

Purê de abacate

Para fazer purê de abacate para um bebê, você só precisa de um abacate fresco, um liquidificador e um pouco de suco de limão se planeja guardá-lo mais tarde. Às vezes até faço isso só com um garfo, se o abacate for super macio! É uma maneira perfeita de introduzir um alimento com baixo teor de alergênicos e rico em gorduras saudáveis.

DICA: obtenha a receita completa do purê de abacate aqui.

Purê de feijão

Os primeiros alimentos do bebê não precisam ser todos um grupo alimentar e o feijão é um ótimo alimento para se ter na mistura. Você pode fazer este purê de feijão fácil com grão de bico, feijão preto, feijão preto ou mesmo feijão branco, diluindo conforme necessário com água, fórmula ou leite materno. Este é um ótimo purê para misturar com um pouco de batata-doce ou abóbora.

DICA: Obtenha a receita completa do Purê de Feijão aqui.

Blueberry Puree

Usando mirtilos frescos ou congelados, este purê fácil de frutas é carregado com sabor fresco e antioxidantes. É delicioso sozinho ou misturado com iogurte de leite integral ou aveia para bebês. (Observe que ele engrossa conforme fica na geladeira, então você precisa mexer bem para servir.)

DICA: Obtenha a receita completa de purê de mirtilo aqui.

Purê de Kiwi

Com um sabor brilhante, este purê é ótimo para bebês que parecem amar sabor – e é divertido de fazer e guardar para depois. Você vai querer ter certeza de escolher kiwi muito maduro e doce e saboreá-lo antes de fazer o purê para garantir que não seja muito azedo. (Se parecer azedo, você pode misturar com banana ou compota de maçã.)

DICA: obtenha a receita completa do purê de kiwi aqui.

Purê de manga

Usando manga congelada fresca ou descongelada, este purê para bebês se mistura em segundos. É brilhante, saboroso e uma ótima fonte de vitaminas que aumentam o sistema imunológico. Prove sua manga para ter certeza de que é doce e não muito azeda. (Se for torta, você pode adicionar compota de maçã ou purê de banana maduro.)

DICA: obtenha a receita completa do purê de manga aqui.

Purê de pêssego

Transforme fatias de pêssego frescas ou congeladas e descongeladas em uma comida de bebê super macia da Fase 1 com este método de liquidificador fácil. Você vai querer esticar a pele, pois é difícil de misturar suavemente, mesmo com um liquidificador potente, mas isso é tão fácil de fazer! Esta receita de comida para bebê é uma boa alternativa à compota de maçã.

DICA: veja a receita completa de purê de pêssego aqui.

Manteiga de amendoim batida

Isso pode não ter ocorrido a você, mas manteiga de amendoim batida é uma ótima comida para bebês! Esta é uma maneira perfeita de apresentar a manteiga de amendoim ao bebê e oferecê-la com segurança depois. Você só precisa mexer a água na manteiga de amendoim cremosa sem açúcar até formar uma consistência batida como iogurte. É macio, não muito pegajoso e cheio de proteínas.

DICA: saiba tudo sobre como apresentar o amendoim ao bebê aqui.

Purê de abacaxi

Misture pedaços de abacaxi fresco ou congelado em um purê de comida tropical para bebês que seja suave e cremoso. Este é delicioso sozinho ou combinado com iogurte natural de leite integral. Prove seu abacaxi para garantir que não esteja muito azedo. (Se for torta, você pode adicionar compota de maçã ou purê de banana maduro.)

DICA: obtenha a receita completa do purê de abacaxi aqui.

Purê de morango

Morangos frescos se misturam em um purê caseiro perfeitamente homogêneo, sem a necessidade de qualquer líquido adicional. Você pode servir como está ou misturar com compota de maçã, se desejar. O sabor das frutas irá determinar o sabor do seu purê, então certifique-se de prová-los para ver se está doce.

DICA: Obtenha a receita completa do Purê de Morango aqui.

Purê de banana

Bananas maduras são ótimas comidas caseiras para bebês com a ajuda de apenas um liquidificador. Este é um alimento para bebês super simples de fazer em casa e é fácil de digerir como um alimento para bebês Estágio 1. Use bananas maduras com manchas marrons para garantir que o purê tenha um sabor doce e seja fácil de digerir pelo bebê.

DICA: obtenha a receita completa do Purê de Banana aqui.

Armazenamento de comida de bebê caseiro

A maneira mais fácil de armazenar comida de bebê caseira é colocar purês frescos em uma bandeja de cubos de gelo e congelar. Depois de congelados, simplesmente retire os cubos e guarde-os em sacos para congelamento rotulados por até 3 meses. Essa é uma maneira perfeita de facilitar o envio de comida caseira para bebês para a creche ou simplesmente para se preparar para a próxima semana.

DICA: Encontre mais informações sobre como armazenar comida para bebês, incluindo os melhores recipientes pequenos para armazenamento de alimentos —Aqui.

Dicas para fazer a melhor comida caseira para bebês

• Use pelo menos 1 xícara de ingrediente básico para garantir que o liquidificador tenha volume suficiente para misturar bem.
• Dilua qualquer purê caseiro com água, fórmula ou leite materno.
• Congele qualquer comida de bebê que não usará dentro de 3 dias em uma bandeja para cubos de gelo. Transfira os cubos congelados para sacos de armazenamento para freezer por até 3 meses. Descongele essas receitas de comida de bebê congelada em um recipiente hermético na geladeira durante a noite antes de servir.
• Prove todos os alimentos frescos para conferir doçura e para garantir que seu purê não fique muito azedo. Para domar a acidez, misture qualquer purê com Purê de Banana, Purê de Abacate, Compota de Maçã ou Batata Doce Purê.
• Se quiser adicionar gordura ou proteína a qualquer um desses purês de frutas ou vegetais, basta mexer um pouco iogurte de leite integral, creme de coco ou purê de abacate.
• Use leite materno ou fórmula no lugar da água, se desejar.
• Misture dois purês para obter sabores mais complexos.
• Adicione textura a qualquer purê mexendo com aveia ou sementes de cânhamo para bebês.
• Para obter mais detalhes sobre cada um deles, encontre-os aqui: Purê de abacate; Purê de Banana, Purê de Feijão; Purê de mirtilo, purê de kiwi, purê de manga, purê de abacaxi, purê de manteiga de amendoim, purê de pêssego, purê de morango

Adoraria ouvir seus comentários sobre esta maneira de fazer comida simples para bebês. por favor, comente abaixo. Agradeço muito ouvir sua experiência com minhas receitas!

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Filder em: comida para bebê, sem ovo, sem glúten, receitas, sólidos iniciais, vegetariano