Seus pés estão um pouco inchados? Você parece estar crescendo fora do tamanho do seu sapato de repente?
Antes de aumentar um tamanho, é importante saber que obter os sapatos de gravidez certos não se trata apenas de conforto. Os hormônios da gravidez significam que você precisa pensar um pouco mais sobre o que está perambulando, para evitar lesões.
Sim, honestamente. Isso ocorre porque a relaxina – um hormônio que alonga e amolece seus músculos e ligamentos durante a gravidez – faz seu trabalho até os pés e tornozelos. Isso significa que você estará mais sujeito a tensões ligamentares se não estiver usando o calçado correto.
Existem certos sapatos que a Sociedade de Quiropodistas e podólogos sugerem evitar durante a gravidez porque eles não têm o suporte correto:
- salto alto
- Uggs
- bombas de balé
- chinelos
Sapatos recomendados para a gravidez:
- alise com alças, cadarços ou velcro
- tenha um sola de absorção de choque
- ter um arco de suporte
- ter um calcanhar firme
Isso ajuda a proteger seus pés de lesões tanto quanto possível.
Agora, sabemos que existem muitos não fazer quando se trata de estar grávida – e muitas de nossas mães disseram que acharam alguns dos sapatos que você não deveria usar superconfortáveis.
Portanto, não diríamos necessariamente para nunca usar chinelos, escarpins bonitos, botas Uggs ou saltos altos durante a gravidez, mas se quiser usá-los em certas ocasiões, certifique-se de que h mude de sapatos e não fique tentado a usá-los por um longo período.
Claro, além de receber alguns conselhos de especialistas sobre sapatos ótimos para gestantes, gostaríamos de perguntar às mães da MFM onde elas compraram calçados de maternidade e criaram uma lista de seus lugares favoritos que oferecem ótimos calçados para mulheres grávidas.
Aqui estão as marcas mais bem cotadas das mães da MFM de calçados de gravidez confortáveis e legais… h3>
![]()
“A Marisota vende sapatos largos. Eu os uso o tempo todo por causa dos meus pés muito largos e sempre fui feliz com eles ”, diz Joanna B.
Veja a seleção de sapatos Marisota
Sketchers – Ótimo para suporte de espuma de memória
Laura M diz: “Ainda usando meus Sketchers de espuma de memória. ”
Compre uma seleção de Sketchers
Birkenstock – Ótimo para palmilhas com contornos
Catherine B diz: “Eu usei minhas Birkenstocks – mesmo na chuva.”
Veja a seleção de Birkenstocks
Dr. Martens – Ótimo para a robustez da instrução
“Eu tinha um par de Dr Martens, tão confortável para ande por aí. Escolhi preto com manchas brancas, recebi muitos comentários ”- Helen J.
Compre uma seleção de Dr Martens
New Look – Ótimo para valor para o dinheiro
Alex P nos lembrou: “O New Look oferece uma coleção ampla.”
Veja a gama de sapatos largos New Look
Clarks – Ótimo para design inteligente
Fehintola O diz: “Clarks fez isso por mim.”
Veja a última linha de sapatos Clarks
Recife – Ótimo para calçados de longa duração
“Reef são confortáveis e confiáveis após a gravidez”, diz Lynne B.
Confira a seleção de sapatos Reef
Red or Dead – Ótimo para um estilo forte
“Tive um ótimo par do Red ou Mortos, eles escorregavam ”, diz Mona K. Não consegui mais amarrar meus cadarços!”
Compre os sapatos Read or Dead mais recentes
Mais quente – Ótimo para estilo casual
“Sandálias planas mais quentes! Como chinelos para usar! ” diz Sarah B.
Navegue pela última linha de sapatos mais quentes
Hush Puppies – Ótimo para conforto
” Hush Puppies, que coisa, eles são confortáveis – e ainda estou usando-os! ” – Laura B
Veja como os Hush Puppies são legais agora
- As melhores linhas de moda para grávidas e maternidade
- 11 das melhores meias de maternidade
- 13 das melhores calças de ganga para grávidas