Dragão o quê? Não, este não é um mito da época medieval onde os cavaleiros salvam princesas de dragões que cospem fogo e ganham a cobiçada fruta do dragão de uma árvore mágica. Dito isso, a fruta do dragão de verdade contém alguns benefícios mágicos que podem fazer você se sentir como uma linda princesa ou um cavaleiro de armadura brilhante.
Nas regiões tropicais e subtropicais da América do Sul e da Ásia, a fruta do dragão floresce e cresce em abundância. Com o nome apropriado, a casca externa da fruta do dragão é semelhante a um cacto, semelhante às escamas de um dragão mítico. Considerado um cacto, seus tons vibrantes de verde e rosa-avermelhado indicam que a fruta é rica em nutrientes, enquanto a polpa branca cremosa manchada com sementes pretas dá lugar a muitas propriedades ricas e naturais.
Resumo do vídeo
Também conhecidas como pitaya, essas frutas de aparência divertida contêm cerca de 60 calorias cada e são ricas em vitamina C, B1, B2 e B3 e minerais como ferro, cálcio e fósforo. E isso não é tudo. Esta é definitivamente uma das melhores “superfrutas” que existem.
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Better Than Cheerios
A fruta do dragão tem uma quantidade extremamente baixa de colesterol, o que em última análise ajuda o corpo a quebrar essa fruta rapidamente, mantendo você feliz e saudável. É a fruta perfeita para manter seu peso e satisfazer sua vontade de comer doces.
Coração Saudáveis
Os americanos têm cada vez mais problemas para manter a saúde cardiovascular. Felizmente, essa fruta tem um superpoder incrível que ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim e a repor os níveis bons. A fruta do dragão é uma excelente fonte de gorduras monoinsaturadas, ajudando o coração a se manter ótimo estado.
Encha-se de fibras
Para limpar seu sistema digestivo, coma uma fruta do dragão. Eles têm um alto teor de fibras, o que pode ajudar com má digestão e constipação. Comer a carne a As sementes nd, que contêm boas proteínas, manterão seu corpo fortalecido e satisfeito.
Antioxidantes ativos
Para livrar o corpo dos radicais livres e das propriedades produtoras de câncer, você pode comer alimentos que contenham antioxidantes. Acredite ou não, a fruta do dragão está dando uma chance às bagas de açaí.
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Fights Diabetes
A grande quantidade de fibras na fruta do dragão pode ajudar a regular o diabetes, pois ele pode estabilizar os níveis de açúcar no sangue, suprimindo picos de açúcar. No entanto, com qualquer mudança ou modificação na dieta, sempre consulte seu médico para ter certeza de que este é um bom alimento para você.
Reduz Sinais de envelhecimento
Comer a fruta do dragão com seus ricos antioxidantes pode manter a pele firme e jovem. Você pode até fazer uma máscara facial usando a fruta combinada com mel como uma alternativa natural às máscaras anti-envelhecimento.
Tratamento de cabelos coloridos
O suco de fruta do dragão é um excelente agente para tratar cabelos coloridos cabelo. Simplesmente colocando o suco ou um condicionador contendo fruta do dragão em seu couro cabeludo, você pode proteger seu cabelo quimicamente tratado ou colorido. Isso manterá os folículos capilares abertos, permitindo que o cabelo respire e permaneça saudável e macio.
Suprime a artrite
A artrite afeta diretamente as articulações e causa graves irritação e imobilidade. Adicionar fruta do dragão à sua dieta pode ajudá-lo a combater essas doenças. Os benefícios da fruta do dragão para pessoas que sofrem de artrite são tão grandes que é comumente chamada de “fruta antiinflamatória”.
Como evitar acne
Este tratamento não é apenas para adolescentes. Rico na vitamina C, esta fruta se torna uma ótima pomada tópica. Transforme uma fatia de dragoeiro em uma pasta e aplique nas áreas avermelhadas do rosto ou da pele e enxágue com água. Para obter melhores resultados, use duas vezes ao dia.
Acalme a pele queimada pelo sol
Ao combinar a fruta do dragão com suco de pepino e mel, você pode criar um composto muito parecido com o aloés que pode acalmar a pele queimada. Abundante em vitamina B3, a fruta do dragão pode hidratar a pele queimada de sol e liberar calor da área afetada.
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Como você pode tornar a fruta do dragão uma parte de sua rotina diária?
Cansado da maçã ou banana do dia a dia? Vá em frente, obtenha permissão para tirar fotos k up a fruta exótica porque é tão bom que deveria ser proibido. A fruta do dragão é tão fácil de comer que tudo que você precisa é de uma colher para desenterrar suas qualidades, semelhante a um kiwi. Ou você pode facilmente arrancá-lo da casca para uma solução rápida. Uma fruta do dragão será suficiente como lanche, mas logo você estará desejando mais.Experimente algumas dessas receitas que pedem fruta do dragão aqui.
Lembre-se, embora fiquem lindas na sua bancada, são muito mais do que uma simples decoração. Aproveite os benefícios da fruta do dragão!