Ile wody wypijasz każdego dnia?
Jeśli nie pijąc co najmniej osiem pełnych szklanek dziennie, pijesz za mało, a to jest poważny problem.
Odpowiednie nawodnienie jest niezbędne dla ogólnego stanu zdrowia. Woda nie tylko odgrywa ważną rolę w trawieniu i krążeniu, ale jest również niezbędna dla zdrowia i piękna Twojej skóry.
Woda pomaga Ci od wewnątrz.
Dla Twojej skóry sake, to jeden z najłatwiejszych i najlepszych zabiegów kosmetycznych, jakie możesz wykonać. Nie, możesz nie być w stanie pozbyć się wszystkich ulubionych produktów kosmetycznych tylko dlatego, że pijesz więcej wody, ale z pewnością pomoże.
Woda i Twoja skóra
Twój skóra to narząd.
W rzeczywistości jest to największy organ w Twoim ciele i składa się głównie z wody. Bez wody Twoja skóra nie może funkcjonować najlepiej. Jeśli Twoja skóra nie otrzyma wystarczającej ilości wody, nie tylko stanie się sucha, napięta i łuszcząca się, ale także stanie się jeszcze bardziej podatna na starzenie.
Prawda jest taka, że organizm traci codziennie duże ilości wody, więc jeśli nie zastąpisz jej piciem większej ilości wody, Twoja skóra poniesie konsekwencje. Łatwo zauważyć widoczną różnicę, jaką nawilżenie może mieć dla Twojej skóry.
Nadal nie jesteś przekonany?
Sprawdź 10 niesamowitych korzyści dla skóry płynących z picia większej ilości wody.
Mniej zmarszczek
Im bardziej jesteś nawilżony, tym mniej zmarszczek i drobnych linii zobaczysz. Woda pomaga skórze utrzymać nawilżenie, co zwiększa elastyczność. Im bardziej elastyczna skóra, tym mniej widocznych zmarszczek.
Ulepszona cera
Picie wystarczającej ilości wody może pomóc w walce z różnymi problemami skórnymi, w tym łuszczycą i egzemą.
Robi to, pomagając układowi trawiennemu wypłukać toksyny z organizmu. To z kolei poprawi twoją cerę dla zdrowej i promiennej skóry. Ponadto jedno badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Missouri-Columbia wykazało, że wypicie dwóch filiżanek wody zwiększa przepływ krwi do skóry, co może pomóc wyrównać koloryt skóry i cerę.
Zmniejszone obrzęki
Nie ma wątpliwości, że nasza skóra może czasami puchnąć. Najczęściej dzieje się tak dlatego, że nasz organizm zatrzymuje wodę.
Dlaczego zatrzymujemy wodę?
Ponieważ jesteśmy odwodnieni, a nasz organizm nas chroni. Jeśli chcesz zmniejszyć obrzęki i obrzęki oraz wygładzić skórę, upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody.
Szybsze gojenie
Jeśli kiedykolwiek dostałeś poparzenia słonecznego, wiesz, jak bolesne może być i jak długo może trwać. Dobra wiadomość jest taka, że picie większej ilości wody może przyspieszyć proces gojenia się oparzeń słonecznych. Tak, nadal będziesz chciał mieć pod ręką dużo Aloe Vera, ale picie większej ilości wody też może pomóc.
Czysty trądzik
Trądzik u dorosłych jest niezwykle powszechny.
W rzeczywistości szacuje się, że 40-55% dorosłej populacji w wieku 20-40 lat ma trądzik . Jest to częsty problem ze skórą, któremu można zaradzić, pijąc wystarczającą ilość wody. Woda może pomóc wypłukać toksyny ze skóry i zmniejszyć pory, zmniejszając prawdopodobieństwo zatykania się i wywoływania pryszczycy.
Spowalnia starzenie
Oprócz zmarszczek picie wystarczającej ilości wody może pomóc utrzymać ujędrnia skórę, co może spowolnić proces starzenia. Pulchna skóra pomaga również ukryć obecne oznaki starzenia, dzięki czemu wszelkie zmarszczki, które już masz, są zminimalizowane.
Mniejsze pory
Nasze pory mogą się zatykać i powiększać w ciągu dnia. Im więcej pijesz wody, tym lepsza równowaga oleju i wody na powierzchni skóry. Może to pomóc zmniejszyć rozmiar porów, zmniejszyć wypryski i wypryski.
Zmniejszone swędzenie
Kiedy masz suchą skórę, może pękać, łuszczyć się i swędzieć.
Problem ten można łatwo rozwiązać, pijąc wystarczającą ilość wody i nawilżając skórę. Kiedy pozostajesz nawilżony, Twoja skóra jest mniej podatna na pękanie i swędzenie.
Mocniejsza skóra
Czy masz zwiotczałą skórę w wyniku utraty wagi lub starzenia się?
Świetnym sposobem na zacieśnienie skóry wokół szczęki, brzucha, ramion i nóg jest picie większej ilości wody. Dzieje się tak, ponieważ woda poprawia elastyczność skóry, sprawiając, że odbija się ona od zwiotczenia.
Równowaga pH
Jeśli masz problematyczną skórę, wiesz, że utrzymanie zdrowej równowagi pH jest kluczem do utrzymania skóra pozbawiona skaz i promienna. Picie większej ilości wody może pomóc zrównoważyć poziom pH i zapewnić zdrową skórę.
Jak więc upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość wody?
W tym może pomóc Manna Hydration. Nasza oferta butelek i kubków na wodę pomoże Ci mieć wodę pod ręką przez cały dzień. Oznacza to, że pijesz więcej wody i dajesz swojej skórze dokładnie to, czego potrzebuje.